人気の記事一覧

今日という日が何倍も楽しくなる

3週間前

頑張り屋さんへ┊︎ゆるっとライオンズゲート

完璧であるより素敵なこと

3か月前

今日をがんばった自分と、明日も生きるお約束。

1か月前

『不安』を感じることって、悪いこと?【こころのnote】

¥500
2か月前

私からのお願いです

繊細で傷つきやすいのはきっと、心の弦がたくさんあるから

3か月前

頑張り屋さんの卒業式

ツライときってどうしてる?今回Spotifyで "なぐさめてくれるやつ" を聞いてみた。どんだけ慰められるのかと期待したけど尾崎豊の"15の夜"とかサザンの"勝手にシンドバッド"とかで、「?慰めになってるか?」とはなはだ 疑問に感じた。ツライ気持ちはどうでもよくなったよ(笑)

3週間前

頑張り屋さんが「ストレスを溜めない」5つの過ごし方

しんどい時こそ、素直になっていい理由。【こころのnote】

¥500
3か月前

なぜ、うつの人に「頑張り屋」が多いのか?

無理しないが苦手な頑張り屋さんへ

4か月前

頑張ってきた自分に、ありがとうを エッセイ#42

できないままの私がいい!と、実験した結果

3か月前

つい頑張り過ぎてしまうあなたへ。 悩みや弱みを表現したら、手を差し伸べてくれる人がいる。どうせ誰も助けてくれないからと、全部自分で解決しようとして、人をはねのけているのは、自分かもしれない。 人に助けてもらうことを許せたら、もっと楽に生きられて、感謝も溢れるよ☺️

そもそも「”頑張らない”を頑張る」時点で頑張ってるよねって話

1か月前

頑張り屋さんが楽になる生きかた

今の状況から本気で変わりたいのなら

¥200

【こころとカラダ/健康】がんばり続けるあなたへ。

頑張る自分を労うことを、忘れずに エッセイ#18

「自己肯定感」って、いったい何なの?

【完璧主義をらく〜に手放していく方法】ーうつ病になった22歳が楽に生きられるようになったコツー

社交性の正体〜僕が積極的に話しかけるのは、僕がビビりだから。〜

がんばり屋さんの落とし穴〜自分と人を信じていない?

HSPが『人を頼る心理的ハードル』を下げるには

5か月前

毎日ストイックに頑張ってる君へ

次また頑張りましょうっていうアドバイスはホントに要らない婚活はむしろ

◉毎日が「やらなきゃ!」ばかりで正直ツラい時

「頑張れないって頑張れることより苦しいんです」

1か月前

頑張り屋さんは〇〇にエネルぎーを注ごう!

疲れを自覚できるように言語化しておく〜がんばり屋さんのあなたへ

明日はどんな感情に会えるかな

14時間前

好きなことを楽しんでいい〜自分に許可を出すということ

採血を失敗されがちな方へ

「不機嫌になるくらいなら、やらない」を採用してみる。1日でいいから、やってみる♡

3か月前

《現代詩》生きるって大変だ

4か月前

『繊細な自分のまま生きていく方法』〜HSPとうまく付き合う⑦ステップ〜【限定特典付き】

¥100

慢性疲労症候群(CFS)に認知行動療法(CBT)がかなり有効だという話

5か月前

年収が300万円以上減っても、今の方が幸せを感じられる

がんばり屋さん¦ゆるログ#7

今変わらないと未来も変わらない。

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12 〜Power to Forgive〜

パワー全力なときもあれば 脱力なときもあっていいよね🥹 脱力モードなときこそ 世間でいう自然体の私😅 まさにこんな状態🫠

生きづらさに気付かなかったマイストーリーVOL.3

表裏があるのは悪いこと?

1か月前

完璧主義は才能!

8か月前

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

家事育児をひとりで抱えこまなくていい理由

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十四〜