◉毎日が「やらなきゃ！」ばかりで正直ツラい時
◉毎日が「やらなきゃ！」ばかりで正直ツラい時
毎日タスクに追われて
仕事中も
家に帰ってからも
「そうだ。
息子が帰ってくる前にあれやっとかなきゃ！」
「あ！これもやってないー！」
「あぁ、今日もあれできなかった、、、、泣。」
寝る前に
できなかったことを並べて反省会。
いつも、
「やらなきゃいけないこと」で
頭がいっぱい。
気づいたら１日が終わった。。
でも、そのくせ
夜中になんとなく
ブログ読み漁ったり
YouTubeのハシゴしたり
あ！アレ注文しとかなきゃ！
ポチッとお買い物しちゃって
翌朝、
こんなん買う必要あったっけ？？
なんだか
疲れが取れてないカラダ抱えて、
「私、何やってんだろう。。。」
自分責め。
はい！これ
間違いなく、７年前の私です。
お尻たたいて頑張ってたよね〜🥹
しかもね？
自分はまだまだだから
勉強しなきゃ！
資格取らなきゃ！
って勉強までしようとしてる！！！！
まだやるんですか？？
って感じですw
でね、今日は
こんな正直ツラい状況から抜け出す方法を
お伝えしますね🥰
とにかく
自分責めはしない❗️
（自分責めて良いことありましたか？
なければ今すぐ！辞めてください♡）
そもそも
こんなメンタル状態で
毎日頑張っているなんて
本当にものすんご〜〜〜く
頑張ってるから！
それ以上
頑張らせるのはちょっとストップして
「毎日、頑張ってるよね〜！」
って優しく
自分へ声をかけてあげて下さい。
（1人の時がおススメですw）
いやいや
私は、そこまで頑張ってませんけど？
って思ってるあなたも
騙されたと思って
この
「頑張ってるね！」
って言葉、
自分へかけてあげてください。
なんかジーンとするまで
本気で声かけてね♡
頑張っている人ほど
私は”ナマケモノ”って思ってるし、
頑張っていない人は
自分のことを”ナマケモノ”扱いなんて
絶対しませんw
自分との信頼関係は
自分への「無意識の声かけ」によって
作られていきます❗️
自分へ優しい声かけができるようになってくると
現実が本当に
優しくて温かい世界✨に必ず変わります💖
次の記事で、
「自己対話の方法」をお伝えしますね♡
自分への自己信頼を深めて
自分を大好きになって現実がガラガラ変わってしまう✨
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