いつも「頑張らなきゃ」「もっとやれるハズ」が私の口癖でした。気がつくと声に出している。だけど、疲れます。そして何に「頑張る」のか無限に出てくる。そんな謎を解きたかったのかホンネです。

寛解したんだから頑張らなきゃっていう思考が出てきています。これは危険信号。

昔は、「自分はダメだからもっともっと頑張らないと！」と思ってました。だけど、いくら頑張っても上手くいかない時はあるし、いつか限界が来てしまう。 「頑張ること」は素晴らしいけれど、頑張りすぎて自分が壊れてしまったら何にもならない。 難しいけれど、休みながら１歩ずつですね！😊

一昨日から疲れMAXと暑さでバテてるのに寝落ちしてしまってるから変な時間に起きちゃって睡眠不足でやばい体調😇 本日最低限の仕事でやらしてもらいます😇😇 たぶん、私頑張りすぎ🥺みんなそんな必死に働いてない気がしてる😂 復職あるある？笑