ikimo

メンタル、心理学、主婦目線、お金管理、人生観、ゆとりのある生き方など。 HSPで軽いA…

ikimo

メンタル、心理学、主婦目線、お金管理、人生観、ゆとりのある生き方など。 HSPで軽いADHD、哲学的な事をいつも考えています。 学んだことを誰かに役立てたくて。実はブログも書いてたり。https://shuhudepc.com/

自分のタイプ、考えてみよう▶そんで次にやることは？

前回のノートでは 最近何にも興味が持てなくてやりたいことも見つからない。 という日々におさらばするために チャットAIに色んなジャンルを 「これ、興味ある？」 と提案してもらったことをコピペしました。 https://note.com/ikimo/n/nb34bf9225fe8 今回は 「自分ってどういう人間なのかな」 「何が得意で何が下手なんだろう」 「どんなことなら人より役に立てそうなんだろう」 という質問をチャットAIに問いかけてみました。 (もう日常で自分の価

ikimo

    • 何がしたいかわからないやりたいことが見つからない人のための質問集

      あまりにも最近無気力で、やりたいことが何も思い浮かばない。 これはきっと私が世間知らずだからだ。 世の中には私でも興味が持てるような面白いことがもっとたくさんあるはずなのに。 ということで、世の中にはどんなジャンルや活動があるのかチャットAIに尋ねてみました。 とはいえ、ただ羅列されるだけだと 「ふーん」で終わっちゃいそうなので、 イエスノー形式 興味があるかないかの質問 になるように問いかけてみました。 もしこれを読んでいる方で、 やりたいことが見つからない

      ikimo

      • 認知のゆがみについて

        ここでは私が認知のゆがみについて個人的に調べたり学んだことを書いていきます。 読んだ方のなんらかのお役に立てば嬉しいです。 ◆認知の歪みって何？認知の歪みとは物事の捉え方が極端にネガティブな状態を言います。 例えば あの人私が嫌いなんだ もうおしまいだ 取り返しがつかない 自分の人生ずっと暗いままだ 私なんかいない方がいい この人は信用ならない 何もかも全部私が悪いんだ などなど。 人生というのは山あり谷ありです。 良いこともあれば悪いこともあるのです

        ikimo

        • 我慢と３０年戦ってきた。

          「我慢」。 こいつは生まれてこの方、ずっと私を苦しめてきた。 敵であり、悲しいかな戦友でもある。 なぜ戦友かって？ 「我慢」がそばにいることで、私は私を認められたから。 我慢なんてしないほうがいい と人は言うんです。 「我慢ばかりすると、体に良くないよ」 「たまには吐き出していいんだよ」 と。 気持ちはうれしいんだ。うれしいんだけど。 けどね。 なんだかんだ言って、 私が我慢することでみんな喜ぶんですよ。 特に みんなに気づかれないように我慢すると、 相手は何事もなか

          ikimo

        自分のタイプ、考えてみよう▶そんで次にやることは？

        ikimo

          事務員さん、あるある。

          私は事務のお仕事をしていました。 そこで友人と超盛り上がった「事務員あるある」を ここに記してみようと思います。 日付が入ってなくていちいち確認がめんどくさい伝票系って日付をすっ飛ばされることがよくあるんですけど、 入力する側からすると「日付がないと打ち込めないねん」ということありません？ 確認のために内線入れると 「あ。ごめんごめん。今日の日付でいいや～」 いや、あの。 ・・・もういいです今日でいれます。 パソコンが使える人だと思われ、よく尋ねられる毎日パ

          ikimo

          事務員さん、あるある。

          ikimo

          「正解」「自分らしさ」がわからない人に伝えたいこと

          友人から 「正解とか自分らしさがわからない」 と相談（という名の愚痴）を受けました。 服装の話。 20代に着てた服が30代になるとなんかちがくなって かといって何を着ていいやらよくわからんよ という内容の相談（という名の愚痴）だったんですが。 私はどっちかというと、 「あらゆる物事には正解などない」 と思っているので 「服なんて着たいもの着りゃいいじゃんか」 というタイプ。 でも彼女はどうやら ”世間一般の３０代に見合う服”で かつ ”私の好みに

          ikimo

          「正解」「自分らしさ」がわからない人に伝えたいこと

          ikimo

          かけない書けない、でも書きたい。

          育児は壮絶だ。 もう１０か月になる。 娘に時間をささげ続ける日々がもう１０か月続いている。 　 私はもともと、文章を書くのが好きだった。 考え事も好きだった。 浮かんだ思いを、へたくそなりに文章にするのが楽しくて。 それで飯を食っていくことも少し考えていた。 「きっと楽しいだろうな」 と思っていた。 けど、飯を食うとなるとお金になる文章を書かなければならない。 お金になる文章は、私が思っているよりもはるかに難しかった。 勉強したから、技術としてはわかっ

          ikimo

          かけない書けない、でも書きたい。

          ikimo

          自分、という最も理解不能なもの

          こんにちは、いきもです。 一番大事なはずなのに、 世の中の９割の人が知らない、 大変な損をしていること。 そして世の中のどの本にも書かれていないこと。 学校の授業も テレビも新聞も ネットニュースも twitterも 絶対に教えてくれないこと。 ・・・それはなにか？ 「自分自身」です。 正確には、 自分の「心」を「正しく」理解することです。 自分で自分の眼球を見ることができないように、 自分というものは実は 「近すぎて」よく見えていないのです。 自分の

          ikimo

          自分、という最も理解不能なもの

          ikimo

          育児の発見：新しい世界は既知のなかにこそ存在する

          先日、生後５ヶ月半の娘が 初めてまともに「雨」というものを実際に目にしました。 私は一緒に雨を眺めていたのですが、その時間で感じたものはとても新鮮で興味深くて。 今後育児を通してたくさん感じていくだろうことであり、 けれどこの感覚はきっと回数を重ねるほどに徐々に薄れていくと思うので。 初めてのこの感覚を文字にして残しておこうと思います。 同じように子育てをしている方、そして「最近日々にマンネリ」な方に読んでみてほしいです。 私はその日、「初めて見るもの」という視

          ikimo

          育児の発見：新しい世界は既知のなかにこそ存在する

          ikimo

          【未来の自分へ覚書】人間関係がうまくいかないときに読んで。

          今、誰かとの関係がうまく行かなくて悩んでいるあなたへ。 どうしてもその人と付き合っていく必要がありますか？ 他のどんな手段を講じてもその人と離れることは不可能ですか？ その人との関係を、どうしても良好なものに改善させたいですか？ ならば、読みすすめてください。 ここにはその解決策があります。 あなたは相手を尊重していますか？あなたが疎ましく、またときに腹立たしく思うその相手に あなたはどれだけ敬意を払っていますか？ 他の人にはもっと優しくできるのに、厳しい物言

          ikimo

          【未来の自分へ覚書】人間関係がうまくいかないときに読んで。

          ikimo

          お正月明け、しんどくなくなりました。

          お正月、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？ 明けたあと、日常生活にもどるのに苦戦していませんか？ 私はここ数年、お正月あけも至って元気に通常運転です。 その理由についてお話しようと思います。 いつもどおりに過ごすから、「戻す」概念がない。私は例年通り、21時に就寝しました。 ええ、例年通り。 「え！お正月くらい食って飲んで夜ふかししないの？」 と思った方もいるかも知れませんが、 私は基本的に年末年始関係なく、同じ時間に寝て同じ時間に起きます。 そしてお

          ikimo

          お正月明け、しんどくなくなりました。

          ikimo

          正しいご褒美のススメ

          「自分へのごほうび」 無駄遣いをしてしまうときについ浮かんでしまう甘い言葉。 この「ごほうび」によってあとあと 「あぁ・・・私ってばお馬鹿さん！！！」 となる人も多いのではないでしょうか？ 月末の買い物でお財布を開いたときに 「あっ・・・タリナイ・・・」 という時とか。（用意しとけ 実は私もこれでけっこう失敗してきました。 毎日頑張ってるんだから、たまにはいいじゃないか！ という言葉に負けまくってしょうもないものをたくさん買ってきました。 普段から本音を

          ikimo

          正しいご褒美のススメ

          ikimo

          私が年間500冊の本を読む理由

          ※英文は読めません← 読書、したほうがいいよな と思ってる人は多いですよね。 知識が増えるとか、人格が磨かれるとか。 いろんな理由があると思いますが、 私の理由は 「読まないと人生詰むから」 です。 ------- 【詰む】 1.　細かく入り組んでいる。つまる。  「目の―・んだ生地」 2.　将棋で、王将の逃げ場がなくなる。 （byウィキペディア） ---------- 本読まなくても人生が詰まない人も確かにいます。 余裕のよっちゃんですいすい人生を

          ikimo

          私が年間500冊の本を読む理由

          ikimo

          発達障害の処世術１

          あくまでも自称だけど、私は発達障害（注意欠如）でして。 生活に支障が出るレベルのドジ、といえばいいんですかね？ 今回は 「Aをやろうと思ってたのに先にBに手をつけちゃって結局Aを忘れて放置してしまう問題」 の解消法について書いていきます。 私は主婦なので、家事をするわけなのですが 時間を有効に使いたいからあれこれ段取りするんですよ。 風呂の栓抜いてその間に洗濯機をまわして、とか 炊飯器ぽちっとしてその間にみそ汁の具を煮ながら炒めものして、とか。 ただ、私の頭

          ikimo

          発達障害の処世術１

          ikimo

          去年以前のわたしへ。今幸せかい？

          あけてませんが、あけましておめでとございます。 このnoteは過去の自分に当てて書こうと思います。 何書いてもいいってことなので。笑 ------------ さて、過去の私、とくに３年ほど前の私へ。 あなたは今、「常に不安」でしたね。 そして「この上なくケチ」でしたね。 やりたいことがあっても 「でも〇〇だし・・・」 「お金かかるし・・・」 と言っては何もしない日々を過ごしていましたね。 貯金はまっとうにできたけど、 逆に言えば貯金しかできなかった気

          ikimo

          去年以前のわたしへ。今幸せかい？

          ikimo

          アナリティクスとサーチコンソールの違いをブログ初心者が超簡単にお伝えするよ

          こんにちは、いきもです。 　 ブログ初心者が必ずぶつかるグーグルの分析ツールである ・サーチコンソール ・アナリティクス の２つの壁。 　 最初は「とりあえず設定しとけ」って言われて機械的に登録したのだけど、実は全く使い方、活用法がわかってなかった私。 　 まぁいいか～と放っておいたら、半年以上「ブログの価値を上げるチャンスを捨て続けてた」ことに気づいて顔面蒼白しています。 うわー！なんてこと！ 車でいえばこれまで普通にガソリンを入れて走ってたけど、

          ikimo

          アナリティクスとサーチコンソールの違いをブログ初心者が超簡単にお伝えするよ

          ikimo