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【🌿親も子も 自然体で生きよう🌿】|💎母親支援活動家|💎タスクシュート認定トレーナー、整理収納アドバイザー、ライター|💎お片付け・言語化・時間管理のサポート|💎自由と情熱|💎無理せず生きるための気づきを発信 ▶︎https://lit.link/sugamari

マガジン

  • タスクシュート・新米認定トレーナー日記

    時間管理術「タスクシュート」の新米認定トレーナーとして日々奮闘する記録。

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 83本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください! 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

  • 画像を利用していただき感謝!

    「みんなのフォトギャリー」にUPした画像を使ってくれているnote記事。

  • 訪問記

    旅行やお出かけなど、どこかを訪ねた記録たち。

  • 本や映画etcからの学び

    本・映画・テレビ番組に関する記事。

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介・2024バージョン|sugamariとは何者か?の考察

以前の自己紹介記事はこちら。 なんとなーく、今の私を表すには微妙だと感じるようになった。 ここらで再度書いてみよう。 データで見るととは言え…… そもそも、昔から自己紹介が苦手だ。何を話していいのか分からない。 自己を紹介するなら他者との違いを話すべきだろうから、本来は場によって最適な自己紹介は異なるはずだ。 ……とか思ってしまって、考えがまとまらない。いわゆる「考え過ぎ」ってやつだ。 まずは、明確にデータとして表現できる事柄から説明していこう。 * 名前:

    • Voicyに呼んでもらった話|双方向性とjさんの能力がすごい!

      昨日、"Voicy"という音声プラットフォームに初めて出演させてもらった。 番組は、jMatsuzakiさんのVoicyチャンネル『10分で集中力アップ ラジオ』。 色々と学ぶことが多かったので、記録しておく。 jMatsuzaki氏さんとは「 jさん」(ジェイさん)こと jMatsuzaki(ジェイマツザキ)氏は、ドイツ在住の経営者。 プログラマーで「TaskChtue Cloud」の開発者で、有名ブロガーでも作曲家でもある。 2月に出版されたばかりの書籍『先送り

      • 「苦手だけど、やる!」と決めたこと|仲間と助け合える嬉しさが新鮮

        去年12月から今年2月頃まで、タスクシュートの講座を作ろうとしていた。 「あ、そういえば結局どうなったの?」 と気にしてくれていた方もいるかと…… 数人だが楽しみにしてくれている人は確実にいるので、その後の経緯を書いてみよう。 協会内の機運に乗じて作成開始きっかけは、タスクシュート協会内でTOSHINORIさんが協会内の皆に向けてお誘いしてくれたこと。 「せっかく認定トレーナーになるためのプレゼン(認定試験)を経験されているので、それを利用して(しなくてもいいけれど)

        • わぉ! 「コンテンツ会議」応募作品の中で、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n1fbc4e595615 けんすうさんのおかげかも……! イベントに参加できるのが楽しみだなぁ。

        • 固定された記事

        自己紹介・2024バージョン|sugamariとは何者か?の考察

        • Voicyに呼んでもらった話|双方向性とjさんの能力がすごい!

        • 「苦手だけど、やる!」と決めたこと|仲間と助け合える嬉しさが新鮮

        • わぉ! 「コンテンツ会議」応募作品の中で、この記事が先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n1fbc4e595615 けんすうさんのおかげかも……! イベントに参加できるのが楽しみだなぁ。

        マガジン

        • タスクシュート・新米認定トレーナー日記
          24本
        • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
          83本
        • 画像を利用していただき感謝!
          75本
        • 訪問記
          29本
        • 本や映画etcからの学び
          38本
        • Podcast『母の時間』
          14本

        記事

          望遠市場(マンウォンシジャン)でワクワク食べ歩き!【初の韓国訪問記 その4】

          春休みに行ってきた韓国旅行の記録、その4。 前回記事はこちら。 今回は一旦ホテルに荷物を置いた後、望遠洞(マンウォンドン)にある 望遠市場(マンウォンシジャン)に出かけた話だ。 かなり混雑! 八百屋・個人商店が多い調べたところ、望遠市場は地下鉄6号線・望遠(マンウォン)駅から徒歩で約8分らしい。 これが、望遠駅から出たところの風景。 新大久保のように活気がある雰囲気。 いや、新大久保がこっちに似ているのか……? コネスト地図を見ながら市場へ向かう。 (韓国ではG

          望遠市場(マンウォンシジャン)でワクワク食べ歩き!【初の韓国訪問記 その4】

          けんすうさん、来たる!『タスクシュートジャーニー5th』の期待値が高すぎる件

          けんすうさんをご存知だろうか? Twitter(現X)をやっている日本人なら、過半数ほどは知っているのでは……というくらいの有名人。 いわゆるインフルエンサー(影響力がある人)的な立ち位置にいる方だ。 インフルエンサー・有名人が苦手な私だが、なぜか彼への好感度は以前から高い。 過激な話をして注目を集めようとしていないとか、言い方がフラットに見えるからとか、そんなフンワリとした理由だとは思うのだけど。 なんとその有名な けんすうさんが、大好きなイベントシリーズ『タスク

          けんすうさん、来たる!『タスクシュートジャーニー5th』の期待値が高すぎる件

          「#わたしとポッドキャスト」という応募作品の中で、Podcast番組『母の時間』#12の更新情報まとめ(編集後記付)が先週特にスキを集めたらしい。 該当記事はこちら、子育て関連の回。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n00c13347afbc よかったら読んでね!

          「#わたしとポッドキャスト」という応募作品の中で、Podcast番組『母の時間』#12の更新情報まとめ(編集後記付)が先週特にスキを集めたらしい。 該当記事はこちら、子育て関連の回。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n00c13347afbc よかったら読んでね!

          ヨシタケシンスケさん『おしごとそうだんセンター』感想|キャリア迷子にも効く"抽象化"

          大好きな絵本作家・ヨシタケシンスケさんの新刊、『おしごとそうだんセンター』を読んだ。 思った以上に深くて良い内容だったので、軽い感想文を書いてみる。 ここ数年で読んだ著書5冊人気絵本作家・イラストレーターのヨシタケシンスケさん。 2013年出版の『りんごかもしれない』が大ヒットして一気に有名になり、MOE絵本屋さん大賞・ニューヨーク・タイムズ最優秀絵本賞など、多くの受賞経験もお持ちだ。 『ヨシタケシンスケ展かもしれない』も大人気開催中! 現在行われている長野(5月1

          ヨシタケシンスケさん『おしごとそうだんセンター』感想|キャリア迷子にも効く"抽象化"

          友人のnoteで過去記事を取り上げてもらった! https://note.com/tosh365/n/n25718fd7177b 彼の「ぷちセミナー」(オープニングアクト)を含む今度のタスクシュート・ジャーニー5thが、今から楽しみで待ちきれない。

          友人のnoteで過去記事を取り上げてもらった! https://note.com/tosh365/n/n25718fd7177b 彼の「ぷちセミナー」(オープニングアクト)を含む今度のタスクシュート・ジャーニー5thが、今から楽しみで待ちきれない。

          #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行【Podcast 母の時間】

          まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナーという共通点を持つ私たちが、「片付け」「時間管理」「子育て」の話などをゆるーく語り合う音声配信の場。 本日は第12話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行 2024年2月29日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#12 編集後記】 思いがけず、くみさんも私も「子ども時代の親

          #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行【Podcast 母の時間】

          公式からのお知らせ。 「思い出の曲」応募作品の中で、こちらの記事が先週特にスキを集めたとか。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nec18b00f68de 『誰でもないあたし』は本当に良い歌だから、多くの人に知ってほしい。

          公式からのお知らせ。 「思い出の曲」応募作品の中で、こちらの記事が先週特にスキを集めたとか。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nec18b00f68de 『誰でもないあたし』は本当に良い歌だから、多くの人に知ってほしい。

          #11 書きたいのに書けない! ユタカジンも開始【Podcast 母の時間】

          まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナー・母親という共通点を持つ私たちが、「片付け」「時間管理」「子育て」の話などをゆるーく語り合う配信だ。 本日は第11話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #11 書きたいのに書けない! 2024年2月22日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#11 編集後記】 くみさんはこの配信の後、有言実行でnoteにチャレンジ

          #11 書きたいのに書けない! ユタカジンも開始【Podcast 母の時間】

          タスクシュート養成講座第二期の記事が、先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n6feb0f3da904 ご反応ありがとう! まだ募集中だと思うので、気になる方は是非お早めに。

          タスクシュート養成講座第二期の記事が、先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n6feb0f3da904 ご反応ありがとう! まだ募集中だと思うので、気になる方は是非お早めに。

          マガジンに加えてもらった話と、noteでの交流方法4選|人との相互作用が楽しい!

          noteって面白くて。 普段文章を書く時にはブログ的に捉えているのだけど、 「あ、この媒体ってSNSなんだっけ……!」 と気づかされる瞬間がある。 マガジン"「今、このnoterが面白い」選考担当" に加えてもらった昨日、自分のnote記事2つをマガジンに加えてもらった。 掲載いただいたマガジン名は 「今、このnoterが面白い」選考担当 というもの。 毎週更新されている 「今、このnoterが面白い!」 という記事に載せる前段階のマガジンらしい。 「今、このnot

          マガジンに加えてもらった話と、noteでの交流方法4選|人との相互作用が楽しい!

          【感想レポ】タスクシュートジャーニー4th|プレゼン実施・学びの多い時間

          昨日、『タスクシュート・ジャーニー 4th』というイベントに登壇させてもらった。 元々このシリーズイベントが好きで1stから見ているが、毎回少しずつテーマが変わるのも面白いところ。 というだけあって、表層の具体論だけでなく、その奥にある心理状態や本質論について語り合える稀有な場だ。 今回は「不安」にフォーカス。 テーマは「職場に行くのが怖くなくなる仕事術」だった。 大人気の本『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑(サンクチュアリ出版)』の著者・小鳥遊(た

          【感想レポ】タスクシュートジャーニー4th|プレゼン実施・学びの多い時間

          頑張りすぎをどう克服⁈ 良い意味での諦めとタスクシュート認定トレーナー養成講座【ユタカジン】

          今日の文章は、複数人で運営する 『ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜』 への寄稿。 私は今までに『ユタカジン』で、タスクシュートと出会ってからタスクシュート認定トレーナーになるまでの話を語ってきた。 前回(2回目)はこちら。 初回記事は下記のページ。 前回は、 という話で終わっていた。 3回目の今日は、そこから私がタスクシュート認定トレーナーになるところまで。 まずは 「悪循環をどう断ち切ったのか?」 ……を話したい。 起死回生のどんでん

          頑張りすぎをどう克服⁈ 良い意味での諦めとタスクシュート認定トレーナー養成講座【ユタカジン】