HSP専門キャリアコンサルタント みさきじゅり

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HSP専門キャリアコンサルタント みさきじゅり

📙10代HSPさんの「しんどい」を軽くする本 http://amzn.to/3WITDD2 📘とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法 http://amzn.to/3FyTJ7I HSP提唱者アーロン博士HSPプログラム・日本人初修了者

マガジン

  • HSPがわかる本・無料プレゼント

    4000名以上のHSPさんが読んでナットク!この1冊で、HSPチェックから、HSPにあう仕事について全てわかります。HSPの研究第一人者・エレイン アーロン博士の「HSPに精通した専門家」として、日本人で初めて掲載された、みさきじゅりが、20年以上にわたる中途採用経験、10回以上の転職や起業の経験をもとに、HSPらしく働き、ライフスタイルを確立するために必要なことを全て書き下ろしました。

  • 感性のお手入れ ~HSPを味わって生きる・働く~

    感受性が強く、洞察力に優れる一方、優しい心の持ち主で、傷つきやすい「HSP」がのびのびと生きて働くコラムを発信中。<HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり>

  • HSPという自分を知る

    この数年、HSPの方々のサポートをさせていただく中でお伝えしてきたことを、一人でも多くの方に知っていただけたら、自分らしく生きるHSPさんが増える! この思いから「HSPとは」「HSPらしさとつきあうには」を自分の言葉で綴りました。 学術的な解説というよりは、みさきじゅりが、ひとりのHSPとして経験し得たこと、そして、HSPのメンターから教わったことを集めたものです。 全6本の記事でじっくりお伝えします。 必要な方々に、じんわりと届くといいなあと思っています。

最近の記事

  • 固定された記事

【HSPセミナー・基礎編】Section01:HSPである私にむきあう

◆ごあいさつ こんにちは、HSP専門キャリアコンサルタントのみさきじゅりです。 2018年から40回以上に渡り開催した「HSPセミナー」。 毎回大好評をいただいていたセミナーを、ひとりでも多くのHSPさんにお届けすべく、この度 noteのマガジンにしてお届けすることにしました。 このマガジンでは【HSPセミナー・基礎編】としてHSPなら知っておくべき基本的な知識と知恵を学んでいただけるよう、6回に分けてお届けします。 <リリース日程・内容> 2021年11月13日▶

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    • 安心して仕事をしたいですよね。

      HSP専門キャリアコンサルタントの、みさきじゅりです。 この3年ほど、YouTubeに注力しておりました。 加えて今年からは、メルマガを正式に復活します! ↓ 「傷つきやすい人でも安心して  仕事を続ける5日間プログラム」 HSPが傷つかない仕事に転職すべきか? でも、そんな仕事なんてあるの!? などのモヤモヤを解決する内容です。 メルマガに登録できるようになったら、お知らせしますね。 *仕事の不安でこんな悩みがあります、と言う方、ぜひコメ

      • HSPさんは表現が命!

        HSPさんは感受性が豊か。 心の中では、数えきれないほどの思いを感じていると思うんです。 そんなにたくさん思っているのに、表現しきれてないHSPさんと、日々面談させていただくのです。 思っているのなら、感じているのなら、もっと表現しようよ、周りに伝えていこうよ。 たとえそれが周りに対する不平不満であったとしても、 「改善点」「今すぐできること」を添えて伝えることで、 自分にも周りにも価値がある発言になる。 HSPさんが勇気を出して発言することは、

        • 仕事においても「共感でつながりたい」HSP

          HSPの気質的特徴に「共感力の強さ」があります。 日常で、HSPさんが好むシチュエーションとして、自分と相手(周り)が同じ度合いの共感を交わす、があります。 例えば、SNSでのHSPあるあるに共感が集まるのも、この側面がよくあらわれているのではないでしょうか。 HSPさんは、仕事でもプライベートでも、周囲に対して、自分と同じ度合いの共感を求める傾向があります。 みさきとのキャリア面談や、講座で伺うエピソードにも、このテーマは頻繁にのぼります。 この側面が強いゆえに、

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        記事

          【HSPと似てるが異なるケース「SPD」】

          SPD=Sensory Processing Disorder(感覚情報処理障害)とHSPは別のものです。 SPDの方が周囲の刺激から受ける影響は、 「蛍光灯の光は目に刺さる感じで痛いからランプが使える照明に交換してもらう」など、時に、HSPの方々が訴えるしんどさと比べ、深刻度が強いように見受けられます。 SPDとHSPの、刺激に対する「しんどさ」を、面談前の簡易ヒアリングの時点で見分けるのは、かなり難しいです。 面談時にSPDの可能性をお伝えするとショックを受ける方も

          【HSPと似てるが異なるケース「SPD」】

          【HSPにとっての至福を手に入れた!】

          その方法とは。 「自分の本当の気持ちを、相手を尊重しつつも伝える」 私がこのことを意識し、行動にも取り入れるようになって、良かったなあと思うこと。 ・世界は思ったほど怖くない、とわかった! ↓ ・怖くないから、新しいことにチャレンジしやすくなった! ↓ ・そしたらいろんな世界を楽しめるようになった! 「新しいこと・チャレンジ・いろんな世界」 こう書くと、アクティブ(動的)に行動しているイメージを持つ方も多いでしょう。 実際は、静的なチャレンジもたくさんして

          【HSPにとっての至福を手に入れた!】

          HSPの方しかサポートできないとわかりました(この3年の振り返り)

          私の今の仕事に対する視点は、これまであまり言葉にしてきませんでした。今年はやっと、言葉にできるようになったので、この機会に投稿しておこうと思います。 開業を決めた時考えていたことはたった一つ。HSPに関わるサービスがまだ数えるほどしかなかったそのタイミングで参入し、先行者利益を確保するというものでした。 その理由はたった一つ。早めにポジションを確立し、HSPへのキャリアコンサルティングを、事業として長く続けるためでした。言い換えると、HSPという言葉が流行ると見込んでいた

          HSPの方しかサポートできないとわかりました(この3年の振り返り)

          HSPは発達障害とも精神疾患ともパーソナリティー障害とも異なるメカニズムです。以上。

          HSP専門キャリアコンサルタント みさきじゅりです。 HSP概念を、発達障害・精神疾患・パーソナリティー障害の症状と区別する必要性、さらにそのような必要性をある程度の経験値と根拠を以て発信する必要性、まだまだありますね。 ・感覚過敏とHSPのオーバーリアクションの違い ・HSPでも精神疾患にならない人、なる人 ・自信不足ゆえ決断ができず依存的な状態はHSPとは別 例えば、お子さんが発達障害とか、登校拒否や不登校で、「どう対処したらいいかわからない」というお母さん、いらっ

          HSPは発達障害とも精神疾患ともパーソナリティー障害とも異なるメカニズムです。以上。

          【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

          【道北日報掲載】 8/10、北海道上川郡剣淵町で開催したHSP講演会を、ニュースとして掲載いただきました! これまでHSP特集の取材で、新聞掲載はありましたが、 私自身の講演会を取材していただいたのは初めてです。 今後も各地で講演会のたびに、現地のメディアに取材いただけるよう、頑張ります! 剣淵に足を運んで、本当に本当に良かった! 次の講演会は、9/16 東広島。 すでに20名以上のお申し込みをいただいています。 親子参加のお申し込みもちらほら! あ、大人の

          【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

          HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

          【御礼】みさきじゅりHSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」 8/10、剣淵町民センターにて、剣淵町初めてのHSP講演会を終えました! 会場セッティングからHSP節全開! 主催のあやママ、私、そしてツアーフォトグラファーのRちゃんで、スクリーン位置・テーブル&椅子配置とアングルを数回調整。 参加者様の視線がかちあわないよう、配置を工夫しました。 協賛・お花代の応援もいただいており、 会場にお花も飾れましたよ! 受付にはなんと、あやママのお母様が入ってくださっ

          HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

          HSP情報、地方にこそ必要!

          東京生まれ、ほぼ東京育ちのみさきじゅりです。 昨年秋から、意識的に、日本の各地に足を運んでおりました。 コロナ禍で、オンライン文化が広がった一方で オフラインで会うインパクトの強さも、 認識が深まったから です。 コロナ禍になる前、私は、すでに決意していたんです。 全国に脚をはこび、各地に住む方と、 顔を合わせて、感受性の豊かさについて語ろう!と。 東京で発信してるだけじゃ、HSPのことは、 本当の意味では広がらないよね?と。 2018年にHSP専門キャリアコン

          8/10、8/11・北海道HSP/HSC講演会

          HSP専門キャリアコンサルタントの、みさきじゅりです。 実は・・・ 6月に、新刊を出版いたしました。 これまで、大人のHSPさん向けに 仕事や人間関係のことを 本にしてきましたが 今回は・・・ 10代のHSPさんが読める本 を出させていただきました! 10代のHSPさんはもちろんなのですが 「すごく読みやすい」 「自分の子供や、周りで生きづらさを感じているお子さんにも読んでもらいたい」 このようなお声を日々、たくさんいただいています! 学校の図書館に寄付いた

          HSP映画制作ウラ話・7/14 20時〜

          (2023.7.11追記) ※アーカイブ配信のリクエストが後を絶えないので、ご購入いただいた方にはアーカイブもお送りすることにしました! このたび、男性HSPをテーマにしたドキュメンタリー映画 「Sensitive Men Rising」が、 サンフランシスコで7月16日にお披露目となります。 この映画は、 HSPとして生きる男性たちの姿を追い、 彼らの感受性や人間関係に焦点を当てた作品です。 また、日本からは、 みさきじゅりが取材を受けて出演しています。

          6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

          感じる力が強いことはあなたらしさそのもの。 善し悪しでとらえなくてよい。 刺激に弱いところもあるから、 過ごしやすいように過ごし、稼ぎ、人生を楽しめばいい。 その方法はいくらでもある。 〜〜〜〜〜〜〜 こういうことを私自身が実践しつつ、 「何歳からでも、できるんだよ」と伝えていきたいので、 北海道でも講演させていただきます! 大人もそうなのですが、これから社会に出てゆく 10代の方々に、伝えていきたいのです。 キャリアコンサルティングのリクエストは、

          6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

          【HSP】その優しさ、自分に向けよう

          3月にキャリアコンサルティングをさせていただいたKさん。 HSPで40代後半の男性です。 たった1回のキャリアコンサルティングで、無事に転職が決まりました! ご本人からのご感想いただきました! ↓ * * * * * アドバイス通りに、4月を超えてからD社経由で転職活動をはじめました。 ついに先日、1社内定をいただくことができました。 その上、年収もアップして他の待遇も良い条件もいただくことができました。 退職の連絡はこれからなのと、転職後に活躍できるかの不

          【HSP】その優しさ、自分に向けよう

          HSPで、怖さがあっても、世界に出る方法

          いきなりですが、3/10は私の誕生日でした! はい、アラ還です。 とっても不思議なんですが、 今が人生でいちばん、メンタルも体調も元気♪ 元気の秘訣は・・・ 自分の扱い方をマスターしたから だと思います! HSP、HSS型HSPの人が、 自分の扱い方をマスターしたらどうなるか?? ・ ・ ・ ラク。 もう一度書きます! ・・・ ラ ク !!!! 生きづらいと思っていた人生が、 ラク  そして イキイキ楽しい! → そのようになるんです!!!

          HSPで、怖さがあっても、世界に出る方法