「悩むのが好き」
生きづらいとか仕事がしんどい、という理由から、いろいろ探してHSPにたどり着くという方がたくさんいます。私もそうでした。
HSPの特性を極めるうち、HSPや燃え尽き症候群になる確率が有意に高いとか、鬱々としやすい傾向がある、といった研究があることを知りました。
しかし、研究結果を見ても、私がずっと困っていた「悩みぐせ」は解決しなかった。そこで、HSPの特性を極めるだけでなく、私はなぜ悩みぐせが続いているんだろう？と禅問答に取り組むかのように、何年も考え続けました。
（まさに、考えすぎ笑）
悩みぐせが手放せない自分を、真摯に向き合うことン10年。ある日、自分は
悩んだら答えが出る、と真面目に信じていたから、悩み続けていた自分に気づきました。自分の姿を「悩み教信者」と笑い飛ばしてた時期もありました。
さて、悩みたい理由がわかったら、悩む意味がないとわかったので、悩むことが激減。
今もハプニングだらけですが、10年前より立ち直りが何十倍も早まったのは、気持ちを整理する習慣をつけた結果「悩むことに意味なし」とハラオチしたから。
* * * *
頑張りすぎて疲れているHSP・HSS型HSPが、もっと気持ちをラクに、働き方を選んで行けるようになる「ココロの仕分け術」。
今後、専用メルマガや限定公開の動画の配信、ワークショップなどを開催していきます。
ワークショップは大体毎月の月末から月初に募集します。
ご案内は、メルマガでおしらせしています。ご興味ある方は、こちらにご登録の上、ご案内をお待ちくださいね。
HSP専門キャリアコンサルタント みさきじゅり
ありがとう～！