マガジンのカバー画像

感性のお手入れ ~HSPを味わって生きる・働く~

123
感受性が強く、洞察力に優れる一方、優しい心の持ち主で、傷つきやすい「HSP」がのびのびと生きて働くコラムを発信中。<HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり>
運営しているクリエイター

記事一覧

【HSP】転職相談あるある・就活NGワード

【HSP】転職相談あるある・就活NGワード

転職の相談で「その考えは違うな」と思うこと。

「この業界は激務が当たり前。他社へ転職しても仕事がきついだろう」
と、行ってもいない会社の状態を決めつけているお話が多いのです。



HSPに限らず、このような傾向はあると思いますが、
HSPは、ひといちばい警戒心が強いので、一度「ダメ」と感じてしまうと、「ダメ」から抜けられない方が多いですね。

その警戒心を抱えたまま、他の会社の募集要項を見

もっとみる
それ、HSPじゃないかも?

それ、HSPじゃないかも?

HSPは音や光に敏感、など「五感の過敏さ」としての説明を、SNSなどで見かけます。

ですが・・・

その説明だと不十分です。

例えば、感覚過敏、鬱、統合失調症、社会不安障害などの病気や、発達障害、トラウマからの影響、毒親そだちでも、五感が敏感な方もたくさんいます。

これらの症状や困りごとへの対処には、医師の診断のもと治療が必要であったり、その分野の専門性のある方のカウンセリングなどが有効です

もっとみる
HSPの共感力と「余計なお世話」

HSPの共感力と「余計なお世話」

あの人、大変かも!と思うのは自由です。

しかし、その人のことを
「助けが必要な人」と決めつけることは、
HSPらしい共感力の特徴とは全く別の問題です。

今朝関東で地震がありましたが、
必要以上に(あなたが)慌てて、
誰かの安否確認をしなくて良いのではないでしょうか。

安否確認したいのは、(あなたが)安心したい「だけ」
だったりもする。

穏やかに安否報告を待つ距離感、大切にしたいですね

もっとみる
HSPの仕事と生き方を伝える新しいメルマガ、準備中です

HSPの仕事と生き方を伝える新しいメルマガ、準備中です

HSPの仕事と生き方を伝える、新しいメルマガを準備中です。

いったんは「HSPが気持ちを楽に安心して働く」というテーマで書こうとしてましたが、どうも私っぽくなくて。執筆が止まってました。

私のビジョンは、HSPが自分の力にもっと自信(確信)を持った働き方が広まり、HSPがもっと社会貢献することなので、

「とても傷つきやすいままで、能力発揮」

にします。

4月配信に向け頑張ります。お楽しみ

もっとみる
安心して仕事をしたいですよね。

安心して仕事をしたいですよね。

HSP専門キャリアコンサルタントの、みさきじゅりです。

この3年ほど、YouTubeに注力しておりました。

加えて今年からは、メルマガを正式に復活します!



「傷つきやすい人でも安心して  仕事を続ける5日間プログラム」

HSPが傷つかない仕事に転職すべきか?
でも、そんな仕事なんてあるの!?
などのモヤモヤを解決する内容です。



メルマガに登録できるようになったら、

もっとみる
【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

【道北日報掲載】

8/10、北海道上川郡剣淵町で開催したHSP講演会を、ニュースとして掲載いただきました!

これまでHSP特集の取材で、新聞掲載はありましたが、

私自身の講演会を取材していただいたのは初めてです。

今後も各地で講演会のたびに、現地のメディアに取材いただけるよう、頑張ります!

剣淵に足を運んで、本当に本当に良かった!

次の講演会は、9/16 東広島。

すでに20名以上の

もっとみる
HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

【御礼】みさきじゅりHSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」

8/10、剣淵町民センターにて、剣淵町初めてのHSP講演会を終えました!

会場セッティングからHSP節全開!

主催のあやママ、私、そしてツアーフォトグラファーのRちゃんで、スクリーン位置・テーブル&椅子配置とアングルを数回調整。

参加者様の視線がかちあわないよう、配置を工夫しました。

協賛・お花代の応援もいただいており、

もっとみる
8/10、8/11・北海道HSP/HSC講演会

8/10、8/11・北海道HSP/HSC講演会

HSP専門キャリアコンサルタントの、みさきじゅりです。

実は・・・
6月に、新刊を出版いたしました。

これまで、大人のHSPさん向けに
仕事や人間関係のことを
本にしてきましたが

今回は・・・

10代のHSPさんが読める本

を出させていただきました!

10代のHSPさんはもちろんなのですが

「すごく読みやすい」
「自分の子供や、周りで生きづらさを感じているお子さんにも読んでもらいたい

もっとみる
HSP映画制作ウラ話・7/14 20時〜

HSP映画制作ウラ話・7/14 20時〜

(2023.7.11追記)
※アーカイブ配信のリクエストが後を絶えないので、ご購入いただいた方にはアーカイブもお送りすることにしました!

このたび、男性HSPをテーマにしたドキュメンタリー映画

「Sensitive Men Rising」が、

サンフランシスコで7月16日にお披露目となります。

この映画は、

HSPとして生きる男性たちの姿を追い、

彼らの感受性や人間関係に焦点を当てた作

もっとみる
6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

感じる力が強いことはあなたらしさそのもの。

善し悪しでとらえなくてよい。

刺激に弱いところもあるから、

過ごしやすいように過ごし、稼ぎ、人生を楽しめばいい。

その方法はいくらでもある。

〜〜〜〜〜〜〜

こういうことを私自身が実践しつつ、

「何歳からでも、できるんだよ」と伝えていきたいので、

北海道でも講演させていただきます!

大人もそうなのですが、これから社会に出てゆく

10代

もっとみる
【HSP】その優しさ、自分に向けよう

【HSP】その優しさ、自分に向けよう

3月にキャリアコンサルティングをさせていただいたKさん。

HSPで40代後半の男性です。

たった1回のキャリアコンサルティングで、無事に転職が決まりました!

ご本人からのご感想いただきました!



* * * * *

アドバイス通りに、4月を超えてからD社経由で転職活動をはじめました。

ついに先日、1社内定をいただくことができました。

その上、年収もアップして他の待遇も良い条件もい

もっとみる
【コロナが焼いた〈無駄な努力〉】

【コロナが焼いた〈無駄な努力〉】

高熱になり、ノドがイガイガ星人に変身したかと思うほど痛かったコロナ。

それなのに、私は大喜びしていました。
休むしかないのなら、好きなもの食べてゴロゴロしよう。
そう考えたら嬉しかったんですよね。
すごく疲れていた証拠ですね。

ハーゲンダッツを毎日2、3個食べて、冷やし中華ばかり食べて、それがおいしくて、そのノリで映画を見まくって。
一日に何度もシャワーを浴び、シーツもパジャマも何度も替えてい

もっとみる
【限定30名】8/11、無料講演やります!

【限定30名】8/11、無料講演やります!

<YouTube1万人+書籍発売1周年記念>

おかげさまで、公式YouTubeチャンネルの登録者が1万名を超えました!
↓↓

そして、こちらの本が出版して1年たち、重版を重ね、4刷となりました!
今も書店やオンラインで好評をいただいております。ありがとうございます!
↓↓

 
YouTubeと重版を両方記念し、無料講演を行います!
パッと見はバリバリで仕事もプライベートも充実。
本当はメンタ

もっとみる
傷つきやすい人が、強い人に利用されなくなる方法

傷つきやすい人が、強い人に利用されなくなる方法

あなたは、優しすぎるところがある、と言われたことはありませんか?
私はしょっちゅう言われます!!

優しすぎる人によくある話として、立場が強い人に利用されてしまうというお悩みがあります。

幸い、今の私は、利用されることはかなり減りました!
セクハラパワハラに悩んでいた私が、自分にある考え方のクセに気づいて、修正をしたからです。

何に気づいて、どう修正したか、書いてみました!

記事の終わりに、

もっとみる