HSC

23.発達エクササイズの流れ

お家でできる発達エクササイズの全体像をまとめてみましょう。

1.首上げ
2.寝返り
3.ずりばい
4.四つばい

の4つは、上手にできましたか?

​上手にできなかったとしても、
​『単にここで躓いていただけなんだ!!!』​
と、いうことなんです。​

​​そして『これはとてもできそうにない』
とは思わないですよね。

やれば、きっとすぐできるようになる。

そうしてつまずいていた子どもの発達が

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幼稚園に行けなかった頃の話① 入園前

息子が幼稚園年少で不登園になったときのお話です

そもそもの始まりは、入園の半年前

幼稚園で入園テストがありました

その時に、母子分離で子供だけが10人ぐらいずつホールに連れて行かれ、遊ぶ様子を20分ぐらい観察されるというのがありました

プレ教室で何回か通っていたのもあり、初めての場所ではありませんでしたが、息子は大泣き

「ママと行く!ママと行く!!」と泣き叫びながら私にしがみついているの

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「自分軸・他人軸」◆自分軸・他人軸とは?自分と他人の境界線を引く方法◆

こんにちは。

心理カウンセラーのじゅんさんです(^^)

いつも記事を読んでいただきありがとうございます。

今回は「自分軸・他人軸」◆自分軸・他人軸とは?自分と他人の境界線を引く方法◆についてお話しますね。

あなたは次のようなことを感じて、人間関係で悩んでいたりしたことはありますか?

「きづくと言いたいことを言えていない」

「いつも他人の意見に無理して合わせていた」

「人が自分の意見で

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私がHSCだった頃【2】

何が正解ですかーーっ!?

『答えようがない』もしくは『答えたら怒るでしょ?』
子供の頃はそのふたつを握りしめて大人を見上げていた。

なぜこんな理不尽な事で叱られるんだろうって思ってた。
『そういう意味で言ってないよ、やってないよ』
って事を、決めつけて怒り出す大人に、為す術もなく
(えーーーーっ!?どうして分からないんだろう)
と驚愕してフリーズしていた。
フリーズしている間に話しがどんどん不

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4.最初のエクササイズ

『発達ステップアップ・レッスン』には、
100以上のエクササイズがあり、
その1つ1つには、深い意味があります。

その全体像や理論を全て説明するのは大変なことですし、
マニュアル化することが絶対に不可能な内容です。
これは、日々の修行のようなものです。

そのことを充分に押さえて頂いた上で、
私が、子ども達に、まず最初に20秒だけ試みて欲しいと思う
アセスメントとエクササイズが1つあります。

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またHSPに関する悲しい誤解!

昨日、朝の情報番組でHSP(Highly Sensitive Person)の特集がありました。

事前にHSPの特集が組まれることを知人教えてもらっていましたのでどのように扱われるかドキドキしながら見ていました。

関西大学の串崎教授が解説されていたのでちゃんとした方が話されていて良かったと思いつつ、HSPに関する説明の情報量が圧倒的に少ないなと思いました。

司会の小倉さんが

「<診断テスト

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感情にブーストをかける~HSPさんのひといきタイム~

HSPさんは、感情にすぐブーストをかけて表現しがち…

『全然』だめだ~…

いや、『まぁまぁ』だめだ~…

いや、むしろ『そんなに』だめじゃないのでは…?

大げさに表現している自分を客観視していると、ちょっと冷静になっていきます😅

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21.母親が直観を信じるとき


『発達障害』と呼ばれる子どもたちは、
自分と他者との境界線がよく分からないことがよくあります。​​

​『自我』がまだしっかりと体の中に入っていないのです。

自我は『自分が自分としてここに在る』
と、いう人間として、とても重要な要素です。​

​​自我は垂直方向で上から下に降りてきます。​​

​​まず最初に、体が垂直にならないと、『自我』が入って来られない。​​

​ですから、エクササイズ

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HSEの景色_自分がHSPだと伝えました

はじめに

いきなりですが…!

本日、自分がHSPということを、
初めて人に伝えてみました!

いわゆる、公表や告白、
カミングアウトってやつです。

自分としては、そこまで大事じゃないけれど
するべきか悩んではいました、はい。

割合としても、どうしても非HSPさんが
多いので、言うべきか不安でした。

自分の中で理解していれば、
それで良いとも考えています。

私は、今日、なんとなく
「あ、

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めっちゃ嬉しい!です!!
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「自律神経」◆自律神経とは?自律神経を整える3つの方法◆

こんにちは。

心理カウンセラーのじゅんさんです(^^)

いつも記事を読んでいただきありがとうございます。

今回は「自律神経」◆自律神経とは?自律神経を整える3つの方法◆についてお話していきますね。

あなたは日々の生活の中で次のような状態を感じたことはないでしょうか?

「明日も仕事か…と鬱々してぐったりしている」

「家で過ごすことが多くてなんだか身体の調子がよくない」

「何かに取り組ん

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