おがたちえ＠ＨＳＰ漫画家

台湾好きのHSP漫画家です。放送大学で心理学を勉強中。著書「繊細すぎて生きづらい～私は…

おがたちえ＠ＨＳＰ漫画家

台湾好きのHSP漫画家です。放送大学で心理学を勉強中。著書「繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～」ぶんか社など。noteではHSP関連の漫画を掲載中です。（漫画は個人的な体験をもとにしており、全てのHSPに当てはまるわけではありません。）

  • 旅とアートと演劇と

    自分の好きな旅と現代アートと演劇をイラストコラムにしてまとめていきたいと思います。

  • おばさん48歳大学生になる～中年クライシスからのリカレント～

    人生諦めかけている48歳おばさんの私。48歳は日本人の（ほぼ）平均年齢であり、かつ人生で一番悩み多きお年頃であるらしい。酸いも甘いも理不尽もたいがい経験して疲れてきた私。でも人生100年、学ばないと食っていけないらしいです…。疲れた体にムチ打って働きながら放送大学にチャレンジするお話。現在大学3年生。

  • トラとウサギの飼いならし方

    行動派！だけど傷つきやすく心配性…。心の中に「トラとウサギ」を飼っている刺激追求型HSPのジタバタな日常を4コマ漫画にしています。

  • HSPのための子育てお悩みイラスト室

    繊細すぎるHSPだからこその子育ての悩みあるあるイラストを平日朝8時に更新。4月21日にマイナビ出版より発売の「繊細すぎるHSPのための子育てお悩み相談室」発売記念企画です！気になるお悩みの答えは本書にて。繊細で悩みやすいHSP向けに心理学者・飯村周平先生が具体的な解決法を伝授してくれます。

  • 【完結】HSPひとコマあるある⁉

    イラストでサクッと読める「HSPひとコマあるある⁉」です。繊細すぎる人にありがち（！？）なことをイラストでご紹介。＊HSPの感じ方は個人差がありますので、全員に当てはまるわけではありません。

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「HSPとADHDの雑談カフェ」8月7日（水）開催です！

「HSPとADHDの雑談カフェ」8月の開催日が決まりました。 ＊8月7日（水）12～16時のあいだ ＊センイチブックス（東京・京王線・仙川駅より徒歩1分） 予約不要・無料・出入り自由の会です。 最近は、女性の参加が多いです。年齢は30～50代くらい、初参加の方がほとんどですので、気兼ねなくお越しください。皆さんが会話に参加できるよう、友人のりぴぃさんとふたりでまわっております。私は本屋の店番も兼ねているので急に席を外すこともありますが、そこはゆる～く見守ってね！ 特に深

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    • 「HSPとADHDの雑談カフェ」2024年7月10日（水）開催

      7月の「HSPとADHDの雑談会」は7月10日（水）12～16時の開催です。 場所は、新宿から京王線で18分ほどの仙川駅。仙川駅から徒歩1分ほどと近い「センイチブックス」さんです。 ＊予約不要・無料・出入り自由 予定を決めてしまうと無駄にドキドキしちゃうHSPさんも多いと思うので、なんとなく「あー時間あるかも？」と思ったら、お出かけくださいね。 今回は、またも私が台湾へ行ってきましたので、台湾無印で買った「密香紅茶」を皆で飲みつつ雑談しようかと思っております。 「これやっ

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      • 2024年1～6月に観たアートまとめ

        今年もあっという間に半年が経過…。ときが過ぎ去ることの早いことにびっくりしつつ、備忘録としてアート展まとめしておきます。では行くよ～！ ニューイヤー・ミュージカル・コンサート2024（シアター・オーブ）YouTubeで海外のミュージカルの映像を観るようになってから、ブロードウェイの方々の歌唱力に驚き、本物を聞きたくなったので珍しく行ってみました。ベン・クロフォードのねちっこい（濃い）オペラ座の怪人と、会場を緑色にしてしまいそうなケリー・エリスの歌声にしびれました。J・ハリソ

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        • 6月5日（水）12～16時「HSPとADHDの雑談カフェ」開催

          毎月1回開催している「HSPの雑談会」の4回目の開催です！ 今回も友人のりぴぃさんと一緒に、東京・仙川駅より徒歩1分の「センイチブックス」さんでゆる～く開催します。本屋さんの店番をしながらなので、深い悩みごとは話せないかもしれませんが、なんとなく他の方と雑談することで、自分の心の整理整頓をする場所として活用していただけたらと思います。新しい場所へ行くことは、それだけで前向きな一歩！ この「センイチブックス」さんのある仙川は、京王線沿線上でも素敵なカフェや個人商店がたくさんあ

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        「HSPとADHDの雑談カフェ」8月7日（水）開催です！

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        マガジン

        • 旅とアートと演劇と
          20本
        • おばさん48歳大学生になる～中年クライシスからのリカレント～
          17本
        • トラとウサギの飼いならし方
          7本
        • HSPのための子育てお悩みイラスト室
          43本
        • 【完結】HSPひとコマあるある⁉
          100本
        • もしも戦隊ヒーローのひとりがHSPだったら
          2本

        記事

          セレブリティ・ミレニアム見学会レポート（2024年4月21日）

          ミキ・ツーリスト主催のセレブリティ・ミレニアム見学会の抽選に当たったので横浜大さん橋へ行ってまいりました。 今まで乗ったことのあるカジュアルクルーズ（コスタ・ネオロマンチカ、MSCベリッシマ）と比べて、やはり高級感がありました。ダイヤモンド・プリンセスと同じくらいのサイズで、乗客数も2000人くらい。ギュウギュウに混雑していない落ち着いた雰囲気。 内装はダイヤモンド・プリンセスと似た雰囲気をもっと現代風にシンプルにした感じです。家具や小物、アート作品全体のバランスにもこだわ

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          セレブリティ・ミレニアム見学会レポート（2024年4月21日）

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          「HSPとADHDの雑談カフェ」2024年5月8日（水）12～16時に開催するよ！

          どうもこんにちは。最近はPHP研究所のWEBマガジン「nobico」にて不登校さんの体験漫画「不登校サバイバー親子の体験日記」をカラーで週刊連載しております。取材のアポ取りから取材、漫画描きまで全部自分でやっているので、なかなか大変です。週イチだし…。 その他にもイラストや漫画の新連載準備など、家でひとりもくもく作業しています。 で、コロナ禍もこんな感じで、もともとひとり仕事だったので生活変わらずという感じでしたが、人との距離を保って話すとか、誰かに会うこと禁止！な日々に「

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          放送大学3年生の春だよ！

          まだまだがんばる放送大学。3年生になりました。新しい学生証を渋谷まで取りに行かなくては…。 「奇跡の脳」のジル・ボルト・テイラー氏の本を読んで、神経や生物としての心の状態を知りたくなりました。 脳科学者のテイラー氏は、ある日脳卒中になり、自分の意識が薄らぎ始めるのと同時に自分の境界線がなくなっていき、周囲のものや壁と一体化していくのを感じたそうです。意識がなくなる途中で「臨死体験」をして、幸せな浮遊感を感じ、宇宙とつながっていくというスピリチュアル感覚を感じたとも。 つまり

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          放送大学・心理学科どこから学ぶ？

          私も入学したての頃、なにがなんやらでしたので、やってみて「こうすればよかったかな？」と思ったことを書いておきます。 まずは「心理学概論」を取って「心理学ってこんなものがあるんだね」を全体的に知っておくと「これ面白そうだな」という科目が発見できます。私はこれで「認知行動療法」に興味を持ち、のちに勉強しました。 心理学実験（C領域）は認定心理士を目指す人は必ず4単位取らなくてはならないのですが、どれがC領域の授業なんだよ～！とわかりにくいです。詳しくは「認定心理士資格取得の手

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          放送大学2023年度後期テストまで終了

          放送大学2023年度後期の単位認定試験が終了いたしました。後期の山場は、大学の対面授業である「心理演習3」と「心理学統計法」です。 心理学演習では実験を4つやり、そのレポートを提出しなければいけません。前回、心理演習1を受けたときはレポートのテンプレートがあり、文章の中で一部穴埋めしていけばレポートが仕上がるという、授業内で終わる構成でした。が、今回はレポートはほぼ自分で一から作る形式でした。しかも実験結果の表計算もExcelで作らねばならず…、事務職など会社員努めをしていな

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          2023年10月〜12月観たアートまとめ

          東京ビエンナーレ2023（東京都心東北エリア）10月東京で2年に一度、上野～日本橋方面で開催されている芸術祭です。メイン会場は茅場町の「エトワール海渡リビング館」という、たぶん今は使われていない（解体予定の商業施設？）ビルの中。その他、上野や秋葉原、有楽町、水道橋などに作品が散らばっているので、パスポートを購入して日をまたいで行く芸術祭です。でも、ちょっと場所が離れているのと、作品が見つけにくいこと、行った労力に対する場所での作品数が少ない、行きにくさ分かりにくさがある芸術祭

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          クルーズ船・ダイヤモンドプリンセス号が好き

          日本発着の外国船クルーズに乗るのが好きです！（日本船はお値段が高級すぎて手が出せないけど、外国船なら直前割でなんとか） クルーズ船のいいところは、一度乗り込んでしまえば、荷物を部屋に置きっぱなしで次の観光地へ運んでくれること。その観光地でも面倒なら降りずに部屋でゴロゴロしていればいいし、レストランでおめかししてコース料理を食べてもいいし、Tシャツでビュッフェで好きなものを食べてもいいし。 夜はショーを見て、船の中で出会った人とお茶したり、ただ部屋で昼寝したり、映画見たり…。

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          2023年後期授業の視聴完了＆中間テスト（通信指導）も提出したよ！

          放送大学2年生。今期は「心理学統計法」に死んでます。 たまに「なんで勉強しているのかな？」と目標を見失いつつ、決めたことはこなしております。自分との戦いです。 「心理学統計法」と「心理学研究法」をセットで取ったのですが、同じ領域の科目を一緒に受けると内容が連動しているので、理解しやすいな～と思いました。とにかく今期の目標は「心理学統計法」の単位を取ること！ エクセルで標準計算を算出する方法はネットで検索して学んだのですが、やはり教科書で紹介している「統計ソフトウェアHAD

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          2023年後期授業は心理学統計法～

          単位認定テストと2ヶ月半の夏休みも終了し、10月からは後期授業のスタートです。 今回は心理学を学び「認定心理士」を目指す人の難関の壁と言われる「心理学統計法」「心理学研究法」を取りました。文系にブチ込まれた理系！案の定苦戦中です。だってもう2乗とかルートとかなに？って感じですよ。完全に数学を忘れている・・・。 数式を見ても完全になんのことやら？なので、ネットで調べたり、You Tube漁ってみたり右往左往。エクセルのソフトを入れれば計算はしてくれるらしいけど、そのHADという

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          2023年4月～9月に観たアート展感想

          ミュージカル「マチルダ」 原作小説が「チャーリーとチョコレート工場」の人なだけあって、ちょっと毒と皮肉が含まれた物語。「人生に理不尽を感じているなら、ちゃんと学んで行動しよう。誰も助けてなんかくれないよ」というメッセージが主軸です。 とにかく子役が天才！あれだけのセリフ覚えられて歌って踊れてすごいなあ。「ラウド」というラテンダンスのシーン「アルファベット」の歌のシーン、最後の子どもたちの「反乱」（？）のシーンなど見ごたえのある歌やダンスが印象的。大人も子どもも実力派揃いでし

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          2023年4月～9月に観たアート展感想

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          テストで使えるワークシートだよ！

          放送大学のみんな～！テストお疲れ様です。なにげに長い夏休み（後期の授業は10月からだもんね）、今のうちにある仕事みっちりやっといて、また後期に備えるぞ～。 単位認定試験をWEBで受ける時、紙と違って書き込めないので、答えを消去法で探したり保留したりできません。ときおり脳内で「あれ、誤答を探すんだっけ？」「これは正解だったんだっけ？」と混乱することがありました。ちょこちょこ手前のメモで書き留めることはあったものの、なんだか汚いので・・・4択試験用のワークシートを自作したよ！

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          放送大学2023前期勉強してるものまとめ

          放送大学の皆さん！中間テスト（通信指導）はもう提出したかな！？ 私も引き続き毎日まじめに勉強しております。一日でもサボるとブレちゃうんで…とにかく一日1章をコツコツ…。たまに疲れて眠くなるときもあるので、そのときは立って足踏みしながらお勉強…（立っても使える昇降デスクを使っております）。今回学んでいる教科の簡単な感想を次回受講しようか迷っている方へ向けてご参考までに記録しておきます。 貧困の諸相今回から新設された科目です。貧困とはなんだろうか？どうしたら世界から貧困をなくす

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