父の日に描いた絵🌻〜ただそこにいることが、お守りになる〜

昨日は父の日。 毎年、お父さんに何をプレゼントしようかなぁ、、、と迷って お父さんの好きなおかきと、ご飯のお供を選ぶ。 （今年もやっぱりそうなった笑） そして私と子ども達とで絵を描いて、メッセージを添えて送る。 欲しいものを聞いてみたり、 ちょっといい物を送ってみようかなと、悩んだり、 娘と一緒にストラップやマグネットを作った時もあったっけ。 私のお父さんと、おじいちゃん、旦那のお父さん、そして旦那。 子どもが生まれてから8年間、 ずっと4人分、用意していたプレゼント。

ここ数日倦怠感が酷くて、体力なくなったかなと落ち込んでたら、コロナでした💦 なるほど💡とちょっとほっとした笑 家族内ゆる隔離の私。 子供たちがわちゃわちゃするのを面倒見つつ、 「あれ？コロナさん！」 「よっ！借りぐらしのコロナッティ」 と私をいじってくれる旦那に感謝🥹✨笑

気持ちをそのまま「受け止める」～信頼関係を築くということ～

最近ちょっともやっとしたことがあって。 ぴよこ（小4）のクラスのママ友に、 「ぴよこが、担任の先生の他の子への叱り方がキツすぎてびっくりしてたんだよね。毎日チクチク言ってるのが気になるみたい。」 と話したら、 「うちの子に聞いたら、その子が～して～だからだったみたいよ。 　前段階がどうかによって違ってくるよね。」 と言われて何だかもやもや。。。 うーん。。。 何でこんな気持ちになるんだろう、、、と自分でも整理してみたら。 そっか。 気持ちの部分を受け止めてもらえな

話すこと・聴ききること～「聴く」ことがきっと安心につながる～

先週、ぴよこ(小4)が、しょんぼりしながら、 学校で困っていることを教えてくれた。 週末、主人も交えて親子で話し合って、みんなで文面を確認しながら、 今困っていること、ぴよこが感じていること、などを連絡帳に書いて、 月曜に先生に伝えた。 下校後、先生から電話があって、一旦話はできたんだけど、、、 ぴよこ本人は、家に帰ってから、そのことに関してはあまり話さない。 何かあったかな。。。？と思いつつも、 無理に聞き出すのもなぁ。。。と思って普段通り過ごしていたら。 夜になっ

どこに注目するか？～ささやかな「出来た！」を認めること～

週末、夜寝る前にぴよこ（9歳）が、 「何か落ち着かない・・・」 と言い始めたので、ゆっくり話を聞いていたら。 「今日は全然何も出来なかった。。。 　宿題も、ピアノの練習も、お手伝いも。 　他にもやりたいこと沢山あったのに・・・ 　今日は何も出来なかった日だ。。。」 頭の中が出来なかったことだらけで、もやもやしているみたい。 その日は、 午前中家族でゆっくり過ごして、 午後から、楽しみにしていた月1の科学実験教室に行って、 友達と公園で遊んで、 ずっと買いたい！と言ってい

人生時計～今この瞬間、同じ時を過ごせているということ～

以前友人から“人生時計”の話を聞いた。 何だか急に思い出したので、つらつらと思ったことを書いてみます＾＾ 人生を1日に例えたとしたら、今自分は何時にいるのか。 平均寿命（女性→87歳、男性→81歳）を24時とすると・・・ 女性：今の年齢÷87×24＝今の時間 男性：今の年齢÷81×24＝今の時間 30代後半の私は10時半くらい。 まだ午前中じゃん！！ お昼ご飯も食べていない。 今日これからどこに行こうか決めて動ける時間。 まだ、これから何をしようか少し迷っても動ける

子供の日に描いた絵♪

今更ながらだけど、子供の日に描いたイラストです＾＾ 風車がくるくる回るのを、目をキラキラ輝かせながら見る。 そんな「今この瞬間」を楽しめる子供の感性を、 温かく、そして穏やかに見守っていきたいし、 そんな社会であってほしいなぁと思って描きました＾＾ みんなと同じじゃなくていい、 子供も、大人も、一人一人が色んな可能性を持ってる。 色んな感じ方があるからこそ、世界が彩られていく。 子育てしていると、 ついつい「“みんな”と同じ」じゃなくて焦ったり、 「これで合ってるの？」

「決める」ということ～自分で決めている感覚を取り戻す♪～

毎月参加している、地域団体“こねくとうぃず”の講座。 講師の方から、テーマに基づいたお題をもらって、 参加しているママ達でシェアして聴き合う時間。 今日は、「決める」がテーマで。 お題：今までに自分で「決めた！」と思ったことは何か。 ２年近く参加し続けていて、いつもは早い段階で考えがまとまるんだけど、今回は中々出てこない。。。 というのも、 私は周りの顔色を伺いながら、 親にとって、世間にとって、の「正解」を選ばなきゃと思って生きてきていて。 主体的に自分で「決めた！

結婚記念日と溶連菌！～嬉しかった「ありがとう」～

先月末、13回目の結婚記念日でした＾＾ 今年は旦那さんが記念日に合わせて振休を取ってくれて☆彡 (子供達の新学期でバタバタしていて、記念日に合わせてくれていたことにもしばらく気づいてなかったんだけど笑) 下の子も幼稚園に行き始めたし、数年ぶりに2人でカフェにでも行こっか♪ とわくわく楽しみにしていました♪ ・・・が！ まず私が高熱でダウン。。。 続いてぴよすけ(3歳)が熱を出す。 日中元気いっぱいで平熱→夜だけ高熱　を3日。 連休に入り、2人とも回復して平穏な日が訪れ

HSP母のこだわりと、HSC娘のこだわり～自分にとっての心地よさは何か～

今日は、HSPの私とHSCの娘のこだわりの話。 春休みに、子供部屋のフローリングにカーペットを敷きました。 主にお姉ちゃん（9歳）が使っている子供部屋は、リビングとつながっている間取り。 昔から色へのこだわりが強い私は、 落ち着かない色の物が視界に入るのが苦手💦 前に、筋トレ好きの旦那が真っ黄色の鉄棒(？)を買った時には、 速攻で布を買いに行って、鉄棒を隠す為のカバーを作ったこともあったくらい(笑)。 ましてや、今回はカーペット！ 広い面積を占めるものは慎重に色選びを

ごっこ遊びで気づいたこと✨～想像力があればいつでも何にでもなれる世界～

最近ごっこ遊びが大好きな下の子（ぴよすけ　3歳）。 お姉ちゃんの時は、プリンセスごっこやお姉さんごっこが多かったけど。 車大好き男子はひと味違う。笑 そもそも生き物じゃない！ 「かっか、スーパーカーね！ 　ぴよすけも、スーパーカーね！ 　走るよ～～～～！！！　ぶーーーーーーん！！！！」 「かっか、ポンプ車ね！ 　ぴよすけははしご車ね！！ 　いくよ！！！出動！！！　うーーーーかんかんかん！！！」 とにかく一緒に走り回る！笑 不思議なんだけど、なりきってみると面白くなって

ネガティブな感情に飲み込まれそうになったとき、自分を守る言葉

一昨日、久々に自分の中でネガティブな感情がぶわっと湧き上がって。 「やっぱり私はダメなんだ。」 「どうせ出来ないんだ。」 と、、、胸がきゅっと苦しくて、 どうしていいのか分からない気持ちに包まれた。 自分がHSPだと気づいたのは2年ほど前。 自覚はしていなかったけれど、完璧主義で、 人の目を気にして、どう思われるのかが不安で。 何でみんなみたいに軽い気持ちでいられないんだろう。 何で私はこんなにややこしいんだろう。。。 人と比べて出来ていないところを見つけては 「やっぱり