なっつん

統合失調症で性別迷子な41歳バツイチMtXです。

なっつん

統合失調症で性別迷子な41歳バツイチMtXです。

最近の記事

早起きは健康の基礎

久しぶりに5時に起きました。 そして、二度寝をせずに今に至ります👀 いつもだったら朝ごはんを食べたくらいで甘い匂いに誘われてぐぅぐぅなところですが、今日はそういうわけにはいかないのです"(-""-)" っていうか、来週から作業所に再び通い始めるだけあって、今のうちからちゃんと「規則正しい生活」ができるように『基礎』を作っておかねばなりません。だからこそ、だらだら暮らすことは許されないのです(`・ω・´) いざ、この時間にちゃんと起きて活動してみると なんだか人間らしい生

    • 眠れない夜 君のせいだよ

      ちょっとだけ、日が空きました(;´・ω・) というのも、ここ数日、ちょっと睡眠障害が悪化してまして(´;ω;`) 毎晩21時には眠りに就くものの、23時・0時半・2時・4時半と中度覚醒を繰り返すありさま(;´・ω・) おまけに体温調整の不調も災いしてCPAPも使えず。。。 おそらく、湿気の強い熱帯夜が続いているせいなんでしょうが、このままではどうしようもない事態に陥りかねないな?と思って昨夜は部屋をキンキンに冷やして寝てみたものの、はてして状況は全く変わらず(>_<)

      • 繁忙期

        繁忙期・・・(;´・ω・) と言っても、仕事の話じゃありません。 趣味の自転車の話、8月末~12月初期(気候にもよるけど)ってウチらにとっての「最繁忙期」だよなぁ(;'∀')って毎年思うんですよね🚴 じゃあ、夏場(7月~8月お盆)だったり冬場(12月~2月)は逆に「閑散期」にあたるわけか(^^;) 俗にいう「スポーツの秋」と呼ばれる季節💦 とにかく2日にいっぺんでもいろんな場所に走りたくて走りたくてたまんない時期なんですよね(n*´ω`*n) 11月ごろなんて前にも書い

        • 少しずつ・・・

          先日の自助グループでのトラブル以降 日中活動を自粛していたわけなんですが・・・ 来週の火曜日から徐々に自粛を解除して行こうかと思っていたところでした。 ただ、最近うわさに聞いたことが1つあって(;´・ω・) 最近、昔通っていた地域活動支援センターに「ガラの悪い重症の人」が出入りしているとのこと(◎_◎;) もし、今通ってる地活にその人来たらどうしよう(;´Д`) まぁ、ありえないこととは言い切れないので安心せぇ!とは言い切れない部分ではあるのですが、通っている場所が「

        早起きは健康の基礎

          ごぼう茶のなぜ?

          ごぼう茶を飲み始めて早3日。 その効果なのか?それとも運動の成果なのか??? 3日で4キロ体重が減っています(@ ̄□ ̄@;)!! その昔、コロナの緊急事態宣言のころのこと・・・。 何もすることがなくてダイエットにいそしむしかなかったあの当時、ごはんのお供にはかならず「ごぼう茶」がありました。 あの、なぐも先生っていうおじさんの写真が載ってる怪しいお茶です。 あの先生も、ごぼう茶でだいぶ若返ったらしく、自著でその話をネタにしているようで(´-∀-`;) 体重190キロ(

          ごぼう茶のなぜ?

          現実疲れ

          「家族の大切さって、失ってわかるものの代表格だから・・・」 2022年の深夜に放送されていたドラマ「個人差あります」で、部長が言ってた言葉なんですが・・・ あのドラマを興味津々観ていた自分自身が実際に「家族を失った身分」になって、この言葉の意味を大なり小なり理解させられる日が本当に来るとは、何をかいわんやといった感じで・・・。 「家族」もとい、元・パートナー氏を失って約3ヶ月。 「選択的シングルMtX」になったなっつんのシングルな日々はいったいいつまでつづくのやらといっ

          悪夢のその先を生きる

          何があったかは「アウティング防止」のために書きませんが 昨夜、自助グループでトラブルに巻き込まれてしまい・・・(;´・ω・) 今日は1日死んだように寝ていました(´・ω・`) 人間、衝撃的な出来事があると本当に疲れてしまうんですね(´-ω-`) 普段だったら自助グループのあとってスッキリした気持ちで帰途に就くものなのですが、昨日ばかりはもうムシャクシャして何をしていいのかすらわからない状態でした。 2011年の例の日の翌日以降なんかもそうだったんですが 大きな出来事のあ

          悪夢のその先を生きる

          汗をかくことに喜びを

          今日は実家まで自転車を回送してきました🚴 ウチの自転車は両親となっつんで交代で使うものなので、なっつんだけが独占するわけには行かないもので。。。 なっつんの家から実家までは自転車で1時間くらいの距離なんだけど やっぱりこの時期、しっかり汗をかくんですよね(; ・`д・´) サウナか!?と思うくらい、しっかりと・・・。 で、実家に着いたら2時間ぐらい横になってグッタリ(*_*; 帰りは乗合タクシーと電車を乗り継いで帰ってきたのでそんなに疲れてはいないのですが、シャワーを浴

          汗をかくことに喜びを

          眩しいプロ野球

          コロナ禍以来ご無沙汰だった地元の独立リーグを観戦に、阿武隈高地の山奥にある球場に行ってきました🏟️ この球場、何かが足りない🤔 そう。なんと… この球場にはスコアボードが無いんです😲 あるのはBSO表示だけ💦 まさか、それが後から起こる「精神的ダメージ」を和らげてくれることになるとはね(^o^;) しかしまぁ、グッズショップや食べ物屋さんも出てたし、私設応援団もちゃんと居たし、NPB顔負けのクオリティだったかなぁ🤔と思えるんですよね😅 まぁ、アレさえなければ😓

          眩しいプロ野球

          オリンピックの「無課金おじさん」カッコイイ(n*´ω`*n)

          オリンピックの「無課金おじさん」カッコイイ(n*´ω`*n)

          安いホテルに見た「居心地の良さ」

          今回のおでかけの話ではないのですが・・・ たまに遠方へ出向くと、ちょっとしたビジネスホテルに宿泊することがあるんですがね👀 「ビジネスホテルの快適さはいったいどこから来るものなのか???」 もちろん、そうじゃないボロホテルもあるかとは思うんですが なっつんが出向くビジネスホテルはだいたいが「快適さ」を備えているんですよね(*´Д`) いや、今回泊まってるドーミーみたいな「簡易宿泊所」的なところでさえも、下手な「掃除されてない自分の家」より居心地がいいこともよくある話なわ

          安いホテルに見た「居心地の良さ」

          なっつんの夏休み

          夏休み1日めはこちら♪ 思いっきり地元の飯坂温泉です(゚Д゚;) 昔(平成初期ぐらいまで)はこういうカラーの電車が走ってました。 これはその「復刻版」です🚉 堀切邸には「冷たい足湯」なるものがΣ(゚Д゚) 温泉の湯を水でうすめたものらしいです。 もちろん、あったかい足湯も♨️ 地元の温泉もまだまだすてたもんじゃないです😅 さて、明日はどこに行こうかなぁ😄❓

          なっつんの夏休み

          SNSでのケンカの話

          ちょっと他のSNSでフォロワーの若い子同士がけんかしていたようで・・・(;´・ω・) こういうとき「知り合いのおばさん」はどう動くべきなのかな🤔❓と、ちょっと考えさせられました。 SNSって大なり小なりケンカやトラブルが本当に耐えなくって、いつもどこかしらで涙を流している若い子をよく見かけるものです。 かくいうオバハンなっつんのところにも、DMでいきなりお〇ん〇んを見せつけてきた強者が現れたことがあるので驚きです( ̄▽ ̄;) 近頃の男性はそんなに理性が薄くなってしまったので

          SNSでのケンカの話

          こんな時期にこそ

          旅行の件、関係各所から「物言い」が付きました(´・ω・`) コロナ等流行病の再流行とウルトラ猛暑の折、旅行は時期をずらしたほうがいいのではないか?とのことでした。 現在、日中は頻繁に地域活動支援センターに出入りしているので、もしものことがあったときにご心配ご迷惑をかける原因ともなりうるので、其の点も十分考慮せねばならないでしょう。 2020年の自粛社会の時期に十分な自粛をしなかった分。 いつ自粛すべきか?今でしょ! というわけで・・・ 暑いし病気も怖いし、旅行は秋鮭のお

          こんな時期にこそ

          窓を開けて昼寝とか、まるで「ブタゴリラの夏休み」だわ🐖🦍

          窓を開けて昼寝とか、まるで「ブタゴリラの夏休み」だわ🐖🦍

          旅に出たい夏

          学校の夏休みが始まり、いつものごとく「青春18きっぷ」が発売される季節になりました🚃 おいおいなっつんよ?あんた41歳にもなって「青春18きっぷ」かよ!?と思う方もたくさんおられるかとは存じますが、そこはASD持ちなっつんの「こだわり」によるものなので温かい目で見ていただきたいところ(´・ω・`) やっぱり小さいころから「旅行」といえば『夢の超特急』ではなく『普通列車』なんですよね('ω') ぶっちゃけ、18きっぷではてもなく遠くまで足を延ばしたのが10代20代のころのお

          旅に出たい夏