谷脇まゆみ@「自分史上」最高の未来創りコーチ🌈自己肯定感をアップして悩みの「仕組み」を紐解く

いつも周りの人を助ける側にまわって、自分のケアを後回しにしがちな方へ。今まで思いこんで…

谷脇まゆみ@「自分史上」最高の未来創りコーチ🌈自己肯定感をアップして悩みの「仕組み」を紐解く

いつも周りの人を助ける側にまわって、自分のケアを後回しにしがちな方へ。今まで思いこんでいたことから、少しずつ視点を上げると、楽な生き方がで選択きます。自分自身が作ってきた物語を知り、他人も自分も大切にした新しい「未来を創る」サポート人です。

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はじめまして(自己紹介)

自分を愛さないと幸せになれない、って思っていませんか。 私もそうでした。自分探しや自分を愛するってことを学び、必死にしたけど迷路でぐるぐるに。そこから抜け出て、楽で幸せな人生になりました。 人生は一度きりで、あなただけのもの。そして他者も一緒に歩む「プロジェクト」です。仕事やプライベートで、みせかけでない「幸せな人生を生きたい」と願う方がそこに至る手伝い=マネージャーをしてる谷脇真由弓です NOTEを始めた思い・きっかけ他の媒体(ブログ)でも書いています。ただ、そことは

    • いよいよ明日発売!「自分を大切にする物語」予約受付中です

      ドキドキの体育祭前日のような気分です。 もう、どうにも練習もストレッチもできないのに、何かハラハラするもんですね。 今日は、仲間が前夜祭とでもいうような「出版記念イベント」をしてくれました。2部制なのですが、午前の部にも沢山の方が集まっていただいて、本当にありがとうございます。  こういう仲間の応援が、この一年の執筆&仕事との両立を支えてくれたと言っても過言ではありません。  一人で生きているワケじゃないんだ、と実感します。  私は、ある意味「誰も私の気持ちなんてわかっても

      • 出版イベントプロジェクト、午前の部は楽しい会話が弾みながらご盛況のウチにお開きとなりました。ありがとうございます!いよいよ明日が発売日。ドキドキハラハラです。まだ予約受付中です☆ぜひ、子どもさんやパートナーと一緒に読んでいただきたい本です。無意識の対話のズレが解けます。

        • 「役割」から抜け出る方法

          昨日のYOUTUBEライブでは、色々なお話をさせていただきました。 自分でも「こんなこと話していいの?」ってこともアリでした(苦笑) 「悩みの内側と外側を知って軽やかに生きる方法」配信中です↓↓ そんな中で「私の役割」ってなんだったんだろう、と再確認する時間でもありました。 今回は、役割とその脱ぎ方をお伝えします。 私が、特に「役割」に乗っ取られていたのは、長女を抱えて仕事をしていた時です。 それまでIT業界でSEをしていました。今でこそ、仕事環境も改善されてきました

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