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楽しく、のびのびと、自由に😊🍀

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#12　私はまだまだ己を知らない

今日は朝から気持ちがモヤモヤしている。 天気もどんよりしているから尚更だ。 でもどうしてモヤモヤしているのか、私はわからない。 私自身の事なのに。私は私の事をイマイチわかっていない。 私は他人の長所や得意な事を見つけるのが得意な方だと思う。 20代の頃、空港で接客業をしていたからたくさんの人を見てきた。 そのせいか、一目見て少し話をするだけで何となくその人の中身を感じる事ができる。 もちろん全部を知ることは出来ないが、直感的に何となくわかる。 私は人から相談される事がすご

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    • #11　フローリングで体を冷やす

      梅雨は一体何処へ・・・？ ほとんど雨も降らず、連日暑い日が続く関東。 日中はもちろん、夜中の暑さも辛い時期である。 私は夏というか暑さが苦手である。 冬生まれの東北育ちだから、寒さにめっぽう強い。 寒さは着込めばある程度温かさを調節できるが、暑さは薄着だったとしても体温調節が難しいと感じる。 特に最近の悩みは熱帯夜による寝不足だ。 現在妊娠中であるが、妊婦はホルモンバランスの関係で寝不足になりやすいらしい。 それに加え、連日の暑さで寝る時に弱めにエアコン設定し、サーキュレ

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      • ＃10　モーニングルーティーンで1日は決まる

        最近私は朝のモーニングルーティーンを変えた。 起床時間は変わらないが、やるべき事の順番を変えてみた。 そしたら思いのほか作業がさくさく進むし継続出来ているからビックリする。 ＜以前＞ 5：45　起床 6：20　旦那の朝食・昼食準備、見送り 7：00　洗濯・掃除 7：30　自分の朝食準備 8：00　朝食＆YouTube鑑賞＆ネットニュースの確認　 9：30　note更新 12：00　昼食準備＆昼食 ＜現在＞ 5：45　起床 6：20　旦那の朝食・昼食準備、見送り 6：40　

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        • ＃9　「当たり前」について考える

          「当たり前」という言葉についてよく考える。 一般的に認知され、社会的な常識（ルール）として多くの人が共有する価値観をそう呼ぶ気がする。 でも当たり前ってなんだろう？と私は時々思う。 便利な物やサービスに溢れている現代。 普段何気なく使っているけど、よくよく考えてみるととても贅沢な時代に生まれたんだなと思う。 ボタン一つで洗いから乾燥までやってくれる洗濯機。 検索すれば膨大な情報が得られるネットサービス。 ネットでポチれば家まで届けてくれる宅配サービス。 美味しいお店の料

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        #12　私はまだまだ己を知らない

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          ＃8　漫画「キングダム」について語りたい

          私が一番好きな漫画は「キングダム」だ。 昨日は第4作目の映画公開にあわせて金曜ロードショーで3作目が放送されていたのだが、それを見ていて何だか語りたくなった。 私がキングダムを知ったのは金曜ロードショーで第1話の放送がされた時だった。学生時代、世界史なんて興味なかったし古代中国の話なんて何を習ったかすら覚えていない。 「始皇帝・・・習ったかもしれないな、そんな人。」レベルである。 そんな私が何故キングダムに興味を持ったのかと言うと、出演していた俳優陣が実に豪華だからである。

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          ＃8　漫画「キングダム」について語りたい

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          ＃7　断捨離で幸せを感じる

          私は断捨離が大好きだ！！ 断捨離をすればごちゃごちゃした空間とおさらばし、何もない新たな空間を作り出すことが出来る。 断捨離は体と心の両方を軽くしてくれる気がしている。 何か行き詰った時、私は断捨離を行う。 頭の中が整理できずモヤモヤが溜まり、この感情をどこにもぶつけられない時。スッキリするためにふと思い立ち、真夜中だろうが断捨離を行う。 そうすると心のモヤが晴れ、また頑張ろうという気持ちに不思議となるのだ。 そもそも断捨離とは何なのか。ちょっと調べてみた。 断捨離とは

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          ＃7　断捨離で幸せを感じる

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          ＃6　読書VS眠気

          読書は好きではないが、嫌いでもない。 毎日読んでるわけでもないけど、2日に1回は30分～1時間ほどの読書時間を設けている。 私が読書を好きになりきれない理由。それはただ一つ。「眠気」だ。 それもウトウトするような簡単な眠りではなく、気付いたらガッツリ爆睡しているくらい究極の眠りに陥る。 好きなジャンルは、暮らしやエッセイなど生活に身近な本が好きだ。 少し前にハマったのは、海外で生活する日本人が書いた外国人の生活についての本。 例えば世界の幸福度ランキングで上位を占める、フ

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          ＃6　読書VS眠気

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          ＃5　自分のためにひと手間加える

          最近は一人で過ごす時間が長いため、「ていねいで少し面倒な」生活を心がけるようになった。 今日の洋服はどれにしよう？とか、栄養バランスのために料理を1品追加してみよう！とか。 とても些細な事だけど、単純なほどご機嫌が良くなる。 家族のためなら動けても、自分のために自分が頑張るってもう出来ないと思っていた。 ご飯だって白米と納豆があれば良いし、洋服だって何年も着古したクタッとしたシャツが着心地良かったりして・・・。考えなくても染みついた習慣のおかげで自分にとって楽な方法を知って

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          ＃5　自分のためにひと手間加える

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          ＃4　ほどよい距離感で楽しむ

          最近距離感について考えます。 人や物など身の回りの環境全てに対しての距離感なのですが、人以外であっても適切な距離間で楽しむのが心地良いのであって、その存在が近すぎると息苦しいと感じています。 「存在はしているけど、必要な時にだけ一定の時間で楽しむ」 私の中ではこれがほどよい距離感だと思っています。 今日は2つの事例を出しながら、距離感についてお話していこうと思います。 ・義母の引っ越し 私は秋に出産を控えているのですが、それに伴い義母がうちの近所へ引っ越してくる事にな

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          ＃4　ほどよい距離感で楽しむ

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          ＃3　毎日に小さな達成感を！

          本気で変わりたいと思えば人は行動出来るものだな、と感じています。 自分で稼げるようになりたい！と決意してから、時間の使い方を意識するようになりました。 それまでは目標もやりたいこともなく、毎日ダラダラYouTubeを見て過ごしていました。楽天モバイルの最強プランを使用していますが、先月のデータ利用量がまさかの100GB超え！どれだけYouTubeに時間を割いていたのか、自分でもかなり驚きました。 この大切な時間を何かの学びに与えられていたら、今頃資格の2.3個は取得できたの

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          ＃3　毎日に小さな達成感を！

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          ＃2　2024年上期の振り返りと下期の目標

          明日で6月も最終日。 今日は上期の振り返りと下期の目標についてお話していきたいと思います。 2024年は私にとって特別な年となりました。 現在妊娠中で、秋には出産を迎えようとしています。 昨年から本気で妊活をはじめ、自分で出来る事はたくさん努力を重ねてきました。努力したからと言って、妊娠は訪れてくれるものではありません。 上手くいかなくてイライラし、発狂することもありました。 前職では妊活に理解を得ることが出来ず、仕事も辞めました。 年が変わって2024年となり、辰年の

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          ＃2　2024年上期の振り返りと下期の目標

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          ＃1　今日からまた少しずつ・・・

          お久しぶりの更新。 過去記事は一旦リセットして、今日からまた少しずつnoteの更新を。 （新しく何かスタートする時、リセット衝動に駆られる・・・。） 以前noteをはじめた時は文章を書ける人になりたくて、 毎日更新を試みたけど、こんな文章じゃダメだ！って 書いては消してを繰り返し、結局挫折・・・。 駄作でも書き続ける事が大事だけど、 無意識の中で完璧主義に囚われてた私には継続する事が出来なかった。 だから今度はもっとリラックスして、 たくさんの駄作を書いていこうと思う。

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          ＃1　今日からまた少しずつ・・・

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