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#11 フローリングで体を冷やす
梅雨は一体何処へ・・・？
ほとんど雨も降らず、連日暑い日が続く関東。
日中はもちろん、夜中の暑さも辛い時期である。
私は夏というか暑さが苦手である。
冬生まれの東北育ちだから、寒さにめっぽう強い。
寒さは着込めばある程度温かさを調節できるが、暑さは薄着だったとしても体温調節が難しいと感じる。
特に最近の悩みは熱帯夜による寝不足だ。
現在妊娠中であるが、妊婦はホルモンバランスの関係で寝不足になり
＃10 モーニングルーティーンで1日は決まる
最近私は朝のモーニングルーティーンを変えた。
起床時間は変わらないが、やるべき事の順番を変えてみた。
そしたら思いのほか作業がさくさく進むし継続出来ているからビックリする。
＜以前＞
5：45 起床
6：20 旦那の朝食・昼食準備、見送り
7：00 洗濯・掃除
7：30 自分の朝食準備
8：00 朝食＆YouTube鑑賞＆ネットニュースの確認
9：30 note更新
12：00 昼食準備＆昼食
＃9 「当たり前」について考える
「当たり前」という言葉についてよく考える。
一般的に認知され、社会的な常識（ルール）として多くの人が共有する価値観をそう呼ぶ気がする。
でも当たり前ってなんだろう？と私は時々思う。
便利な物やサービスに溢れている現代。
普段何気なく使っているけど、よくよく考えてみるととても贅沢な時代に生まれたんだなと思う。
ボタン一つで洗いから乾燥までやってくれる洗濯機。
検索すれば膨大な情報が得られるネッ