104本目のYouTube配信は『オレンジ三日月と熱帯夜』という短歌を朗読いたしました〜🌙 https://youtube.com/shorts/GFT3xLCHeNM?si=MpxHFlOShb-dUSMz
熱帯夜とは、夜の最低気温が25度以上らしいけど 25度って涼しくない？ ちょうど寝やすいと思うけど
この2日間、久しぶりに夜はエアコンを消して寝れた。昼間はあつすぎるけど😣
今夜も24度明け方22度で暑いなーと思って都内の気温調べたら夜なのに30度なんだ…夏じゃん。夏っていうかまだ酷暑やん…まじか
エアコンを朝までつけっぱなしにしないと眠れないほど、連日の熱帯夜！！ 日本の夏っていつからこんなに猛暑になったのかな？ おふろ上がりのアイスがやめられない！笑 南国沖縄の方が少し気温が低くて、海風が涼しくて過ごしやすかったかも。。
ゴーヤは夏バテ予防や、疲れた心臓や肺を元気にしてくれます。 鎮静作用があるので、いら立ちを沈め、熱帯夜の不眠にも効果があります。
熱帯夜続きのこの夏、私の頭を冷やし続けたアイスノン、ついに破れました💦 毛アリの頃はあまり冷たさを感じなかったけど、ほぼツルになったらめちゃクール！ 冷たすぎるのでタオルを巻いて使い、未明にタオルをはがしてじかに当てて。 ほぼツルならではの至福の時間でした。 スペア3つあるわよ
娘が帰ってからエアコン節約のため、3人で狭いベッドで寝ています。 ギュウギュウで殆ど眠れん。今日は日中気持ち悪くなり寝ていました😵💫 その間娘はマイクラを楽しみ、夕方になって勉強をやる始末😵 noteに触れにくく今日も人様のnoteが読めずすみません💦 明日まとめて拝読します🙏🙇♀️
