調査してみたらコワい、日々の習慣が原因の病を真面目に学んで気づいたこと。

調査してみたらコワい、日々の習慣が原因の病を真面目に学んで気づいたこと。

料理を作るかどうかやトレーニングという生活スタイルが基礎になるならば、つまり配慮した日々に変われば生活習慣病という病から身を守れるのかもしれないということなのです。 家族遺伝が原因になっている場合もありますが、メインは自分を管理することが重要なのです。 高血圧な人は日常の食事の制限は大切ですが、喫煙中の方はさっそく禁煙することを提案します。本人にとっても周りの人にも害になることが多く良いところはないためさっそくタバコをやめるよう努力を始めてみましょう。 詳しく確認してみ

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新しい事を覚えていく快感

新しい事を覚えていく快感

新しい仕事を始めてもうすぐ半年。何でもそうですが、簡単そうに見える事って意外と難しく、四苦八苦していましたが、それをクリアしていく事に楽しみを覚えている最近です。 最近覚えたテクニックは、「スルー」する事だと思います。 何度もnote に書き出してお世話になりましたが、私は小さな事を流す事ができませんでした。その小さな事とは、普段自分が自分の事で気にしている自意識過剰になっている事で、人はそんな意図がないのに、傷つけられたと感じてしまう事でした。 人から言われるどんな事

【図解】損する真面目が量産されるメカニズム
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【図解】損する真面目が量産されるメカニズム

唐突ですが、私達は大きく4つのグループに分類できると思うのです。 皆さんはどこに位置しているでしょうか? 損する真面目と器用人この表を作るにあたり、左上の箇所を損する真面目と表したのには理由があります。 先日ある講習会に参加した日のこと。 講師の方が一度手本をやってみせた後、受講生を数名名指しし、皆の前で同じことをしてもらう。 そんな場面に出くわしました。 人命救助の講習等で一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 「えー、ではAさん。やってみてください。

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真面目な自分にさようなら
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真面目な自分にさようなら

こんばんは。 私は、割と「真面目で従順な人間」です。 今の仕事でも、「きちんとお客様に伝えよう!」「会社のルールに違反しないようにしっかり伝えよう!」と、真面目に細部まで説明しすぎて、生産性がよくなかったりします。 日本人って、仕事ができるできないより、組織の和を乱さない人間かどうかで、評価されるきらいがあるなぁと常々思っていました。 私のいる会社は日本的ではなく、割と成果主義なので、 私がいくら真面目だろうが、協調性があろうが、評価はされませんw でも、自分としては成果

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墾丁 最高のタイミングで台湾一周してる
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墾丁 最高のタイミングで台湾一周してる

どうもこんばんは、墾丁です。 僕の読み方は、墾丁(ケンティン)といいます。 よろしくお願いします。 名前だけでも憶えてくれると嬉しいです。 僕は、日本の方々からすると、だいぶ南(なん)の位置にあります。 台湾のみんなの憩いの場所としても有名なんです。 僕の所にも今日の彼のnoteの見出しの写真のような青い海があるんだよ。 ほら、僕はこんなに南端に位置しているんだよ。沖縄よりなんさぁ。 そうそう。僕の所にはたくさんの旅行者が来るよ。 台湾の人が多いみたいだけど

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「美人で性格がいいのに結婚できない女性」や「優しくてイイ男なのに結婚できない男」を束縛する真面目ブレーキ

「美人で性格がいいのに結婚できない女性」や「優しくてイイ男なのに結婚できない男」を束縛する真面目ブレーキ

独身男女の中には色々なタイプの人がいますが、その中には性格が良く見た目も悪くないのに結婚できない女性、優しくて顔もそこそこなのに結婚できない男性もいます。もし心当たりがあったら、ぜひこのNOTEを読んでください。 普通に魅力があるのに結婚できない人には、ほぼほぼ共通する1つの事実があります。それは・・・ 真面目でいい人なんです。 真面目でいい人は、いいご家庭で育ちます。家族の仲が良く、ご両親もいい人。 いいご家庭の特徴は以下の通り。 ・子供には門限がある。 ・親が遊

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「真面目」という言葉の二面性

「真面目」という言葉の二面性

こんにちは! 「よわしん」です。 皆さんは真面目と聞いて、または言われてどんな印象を受けますか? 私はよく言われていましたが、 誇らしく思っていました。 だって、ちゃんと物事をこなすしっかり者ということですからね。 特に子供の頃は真面目という事をプラスに評価される場面が多く、真面目=良い事というイメージが確立していました。 しかし、私に向けられた言葉は必ずしもそういった意味合いではありません。 "俺はそんな事気にしないけどよくやってるね" "そんなにちゃんと考えな

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【 川添友太郎 の...、 ちゃっかりTVewer 。】024  テレビ東京【 あちこちオードリー 】#100  2021 9.15 水 23:06〜23:55 O.A
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【 川添友太郎 の...、 ちゃっかりTVewer 。】024 テレビ東京【 あちこちオードリー 】#100 2021 9.15 水 23:06〜23:55 O.A

【 #川添友太郎 の...、 #ちゃっかりTVewer 。】024 #テレビ東京 【 #あちこちオードリー 】#100 2021 9.15 水 23:06〜23:55 O.A 祝‼️100回記念スペシャルを迎えた あちこちオードリー。それに相応しい 大将・ #春日俊彰 も #石川佳純 さん居ないか確認する時の #若林正恭 ぐらいのうろちょろをしながら待っていると...、ここまで様々なゲストをお迎えした内の特に多数の芸人さんのエピソードから登場し続けていた あの方の少し急ぎ

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一人きりの1限目

一人きりの1限目

大学3年生の春。 1年、2年と順調に単位を取得していた私は、3年生になると必修科目はほとんどなく、時間割を組む自由度は今まで以上に高いものだった。 私は朝型よりも圧倒的に夜型の生活が合うタイプだったが、大学の授業に関しては違った。 大変なことは早く終わらせてしまいたい、人が少ない講義を受けたい。 そんな考えがある私は、多くの大学生が苦手とする1限と2限が大好きだった。 大学で配布された講義の時間割表とシラバスを交互に見ながら、時間割の検討をしていると、木曜日の1限に小

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ちょっと怖い話

ちょっと怖い話

職場で、精神的につかれて休職した人がいた。(以下、Aさんと呼びます。) 所属していた部署の上司からきつい言葉などを言われた等々があったとかなかったとか。休職後、私の関係ある部署に復帰となった。(復帰前後に、Aさんはパワハラを受けたということを正式に会社に対して主張をしていたらしい) Aさんの今後について、あまり詳細な指示は上からはなく、とりあえず出来そうな仕事をAさんにふってくれということだけだった。簡単な仕事をふるが、Aさんは積極的にコミュニケーションをとるというより、淡

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