メンタル不調者ですけどなにか

私は仕事でメンタルを病み、うつになったので10ヶ月休職しました。　 元の店舗に復帰するくらいなら辞めてやる！という私の叫びに、 会社は応えてくれました。 ありがたき。 だから、本部に異動させてくれました。 復帰して一年経ったところです。 まぁ、この一年ももちろん波はあります。 今のところ安定してるけど、 薬が減ったり忙しくなったりしたら、 また不調が出てくるだろうと思うので、 もう無理して働くのはやめました。 無理できないから。 だから、出世も望まないし、 また頑張

都合のいい人になるなら嫌われた方がまし

私は、都合のいい社員だった。 誰一人にも嫌われたくなくて、 めちゃくちゃいい顔して、周りに合わせまくって生きてきた。 孤立するのが怖いから。 でもね、みんなに気を遣って生きてたら、 自分に嫌われちゃったんだ。 都合のいい人、優しいひと、 怒らない人、なんでもいいよーってやってくれる人。 だからどんどん仕事が回ってくる。 当てにされるようになる。 そして、周りは甘えだす。 あの人がやってくれるから…で動かなくなる。 キャパオーバーになって、休職。 自分を追い詰めてたんだな

報われない真面目を昇華したい

ある人に「真面目って本当にいいことだろうか？不真面目はそんなに悪いことなんだろうか？」と言われ、ハッとしました。 昔から「真面目だよね」と言われてきた、 いわゆる優等生だ。 それで得したことも沢山ある。 先生に信頼されるし、推薦がもらえた。 怒られない。 でも、社会人になると、真面目というのは少し疎まれた。 真面目すぎるゆえに心を病んでしまった。 真面目というのは、規律やルールを守る人であったり、完璧主義な人、白黒思考な人に対して言われることが多いと思う。 まさに私も

最近私は「真面目である」ということについてずっと考えています。 真面目だよね…って言われるのは嫌なのに、真面目はいいことだ！と正当化しようとする。 果たして本当に真面目なのがいいことなのか…？ 少なくとも私の真面目は欠点だと認めよう。だって、真面目がゆえに自分を苦しめてるから。

夏になると戦争についての特番が増えるので、夏休みの思い出でもある。 今更ながらゲゲゲの水木しげる氏に魅了されている。彼は、壮絶な戦争体験をしている。「総員玉砕せよ！」は日本人に読んで欲しい作品だ。 戦死した方々の死を、知らずにいられるだろうか。 知ることが私なりの供養です。

今日は近所の神社で夏越の大祓式がありました。雨は止んでるけど、ものすごい強風で、なんとなく神様がいらっしゃってるのかなーって感じた。 残り半年、無事に過ごせますよう。 そして、復職してちょうど一年が経ちました。 一年前よりかなり元気になったと思う。

https://youtu.be/0P3TnpBH_M8?si=I7yfnlRTY42rYr0q 最近ハマってる、みっちーさんのアニメ。面白過ぎて、毎日みてます！ モモウメってアニメやってた方みたいですー！この人のシリーズ見始めてから、毎日楽しい😂😂 好き過ぎて、布教活動🫶笑

やっぱり一人で生きていく覚悟が必要かもな。 マチアプ全然上手くいかない。 付き合おうってとこまでなった人も、やっぱり生理的に無理になった。 これはもう一人でいる方がいいってことなんじゃないかな。

これが幸せな人の景色なの？

抗うつ薬がフルの3粒になってから、はや一月。 調子がいい。 毎日、洗い物がこなせる。 たまに掃除もできる。 イライラしない。 落ち込まない。 未来の不安や、生きる苦痛を考えない。 アプリ活動や友達との交流も意欲的。 こ、こ、これが 普通の生活！！！！！ 私、普通の生活できてる😭😭😭😭歓喜 でもこれ、たぶん、薬のおかげ。 睡眠は、中途覚醒、早朝覚醒多いので、 日中のだるさはもちろんあるけど、 全身の痛みや凝りも相変わらずだけど、 でも、メンタルが安定してるんだ。 あ

心療内科の先生に、薬本当は減らしていきたいって気持ちを吐露したら、何でやめたいの？って聞かれた。 「何となく負い目を感じる」と伝えたら、 「薬かっこいいじゃん！変身するみたいでさ！80年代は薬飲んでるのカッコいいって言われてる時代もあったんだよ」って。 珍しくいい事言ったな先生。

マッチングアプリで騙されて、ショックだったけど、こんなんでへこたれてらんない！顔も職業も偽りなんてあるあるや！わたしの見る目がなかったというか、油断も隙もありまくりだった。すぐ人を信頼してしまうのは🙅‍♀️だめー！ でも諦めへんで！

アプリで知り合った人が、とんでもない嘘つきだった。全部嘘だった。怖すぎます。ストーカーになりそうです。色々話してしまった。弱味も握られたかも。怖い。怖すぎる。