休職生活をキラキラさせてみた

なんか今日は、キラキラした生活してる人に嫉妬してるので、休職生活をキラキラ過ごしてるみたいに書いてみた日記です。

７時ごろ、自然の光とともに目が覚める。
あぁ、今日は晴れか。今日は曇りか。そんなことを一番に考える。目覚まし時計の不快な音はない。
そして、ベットの中で1時間くらいゴロゴロしつつ、スマホゲームしたりTwitterながめたりして過ごす。
お腹が空いてきたなと思ったら、ベットから出て、ま

おっと朝からnoteで不快なコメント頂きましたー。ありがとうございます！
キラキラSNSの逆でネガネガnoteしてるだけなんですけどねぇ。
Xではないのだから、思ったこと書きたいよ〜。
人の人生に口出ししてくる方が暇だと思うけどな〜。
しかも他の方にも同様のこと言ってたし。

今日は休み明けの地獄のような気分を乗り切った！！睡眠は遅く寝たからか、朝まで起きずに寝れました。
奇跡！
それと、職場のメンタルサポートの人と1時間対話してもらって、今までの溜まったストレスをぶちまけた。
私は自分にも人にも厳しいのは確かだけど、でもやっぱりあのゆるさが許せない。

明日から仕事や…。
GWはいい感じにゆっくりできて、リラックスできたけど、
仕事となるとまた体調崩すだろうなーと思います。
今日寝れないんじゃないかな。
また金縛り合うんじゃないかな。
やばい、不安不安不安不安。

鬱はストッパー

たぶん、再発してます。
頭痛が、鬱病で休職中の痛さと同じです。
これは薬が効かない奴です。

GW初日は死んだように眠っておりました。

ここでもボソボソ呟いておりましたが、
結構限界で、心が悲鳴をあげてたみたい。

元上司の一言で、決壊。

GW前に職場のメンターに相談して、連休明けに面談のアポをとった。
上司にもメンタルが不調であることだけは伝えた。

本当の限界が来る前にSOSを出せたのは、

あなたは真面目なんだね、って言葉は、否定された気分になる。

🟰周りはもっと適当に生きてるのに、真面目すぎて気になるんだろうね

適当にできない私が悪いみたい

真面目な私がおかしいみたい

そんなのっておかしいよね？

元上司に仕事のストレスを相談した。
家事掃除料理できない、洗い物が一週間溜まる言うたら、かなりやばいから明日上司に相談しろって。
やっぱかー。
薄々気付いてたよね。
気づかないふりしてたよね。

今歩いて帰ってるけど、キシネンサンが久しぶりに顔を出してるよね。

5月かぁ…
頑張り過ぎて勝手にイライラするのは周りにとって迷惑だと思う。
でもそんなやり方でしか自分を守れない。
頑張らないでいられない。
どうしたらいいのかわからない。

はじめての金縛り

私には幽霊が見えるほどの霊感はないと想っています。
金縛りにあったことは一度もないし。
※怖い話嫌いな人にはちょっとだけ？こわいかも。

エンパス気質ではあるので、感じやすいのはあるのですが、幽霊見るのとは違う。

でも昨日は明らかに、違った…。

まず、布団の上からトントンされてる気がする。
あたしの心臓の鼓動が？と思って、無視するも何となく違和感。

その後、上に誰かが乗ってきた感覚。

あれ

ちょっと珍しく恋愛系の呟き。
あんなに好きだったのに5〜6年経ったらやっぱりお互い変わってて、
当時のような気持ちは感じなかった。　むしろ、罪悪感なのか、これは嫌悪なのか、モヤモヤが残ってしまった。
寂しくて誰かと居ても寂しい。
それとも引きこもり過ぎて他人と居れなくなったかな。

不機嫌ハラスメントを反省して、今日はちゃんと自分の意見を言えた、と思う。
パートさんから、「もう無理ってなる前にキツイって言ってね」って言われたけど、「もうすでにキツイレベルです」って言いました。
自覚した時には遅いってのがメンタル不調者の難儀なところよね。

仕事のやり方が周りと合わないみたい。
適当な感じが無理。
他責思考なのも無理。
本気でやばいと悩んでます。

最近ピリピリしすぎてて、私浮いてきてる？
担当内が二つに割れそうな気がする。

結局、なんでこうなるんだろ。
私が悪いのかな…。

あれれ、、出勤した途端また左の腰が痛い。
こりゃあもう間違いなく、左の人がストレス😫
もーいや。
合わない人とずっと仕事するの、辛いですのね🙄
耐えるか、転職活動するか、、
そればかり考える。。

憑き物とれた感じ

身体が軽い。
家事ができた。
心が軽い。
エガちゃんねるで爆笑🤣

まるで憑き物が取れたみたい。

左の腰がずっとズキズキしてて、
左足もずっと痛くて、
首、右肩、右腕もずっと痛くて、

慢性疲労。

二週間に一回は、けっこうお高めな鍼灸に応急処置しないと痛さでイライラするくらい。

まぁ、ストレスだろーなって思ってて、

自分でもストレッチするようにしてたんです。

急にこの土日で調子良くなっ

今朝の出勤時に見つけたよ🍀
小さな幸せ。

既婚者マウントなんだなって分かって、ただただ静かにブチ切れながら仕事してます。
孤立したってもういいや。