先日少しずつ忘れてきたのかななんて書いたけどそんな事なくて、なんだかんだと毎日思い出すし今日は夢を見て少しだけ寝坊した。やっぱり複雑。

ありがとうございます!今日の運勢は小吉です!良い1日を!

新発売のデエビゴ使ってみた

デエビゴで調べたとき飲んでる人がまじでいなかったので自分用メモも兼ねて。何かあれば随時更新。

エーザイさんから2021年の07月に発売開始された睡眠導入剤デエビゴを昨日処方されたのでレポ。

まず、抑うつによる入眠困難、途中覚醒、早朝覚醒
がずっとあったので前の鬱の時から飲んでいた、
・ミルタザピン15mg(リフレックス後発品)
・エバミール1mg
それぞれ1錠ずつ寝る前に飲んでました。

前回

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ありがとうございます生きます

初恋について①

約30年生きてきたので、ある程度いくつかの恋愛は経験してきましたが、

まず最初に私が長年、心の片隅でずっと引きずっていた「初恋」について

書かせて下さい。

長いお話になるかもしれませんが、お付き合い下されば幸いです。

※性的な犯罪のお話も一部含まれておりますが、もう15年以上前の

事件になりますし、時効を迎えたお話になるかと思います。

もしそういったお話が苦手な方は閲覧をご遠慮下さいま

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ご無沙汰しております。

こんばんは。なのか、おはようございます。なのか、

微妙な時間帯ではございますが、約1か月半ぶりの投稿となります。

前回は本当に自己紹介と併せて個人的に書き殴りたいことを

そのまま書かせて頂いたのですが、いくつかの「スキ」を

頂戴しまして…誠に恐縮しております。有難うございました。

ここからなのですが、さらに詳しく自分の思い出せる範囲で、

基本的にメンタル的なものや恋愛歴などをメインに

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訂正&今の自分と向き合うこと

さっきの日記を訂正したいと思います。
コントロールと言い方は、正しくないかもしれません。
ただ単にに休息を取るべきと思います。
疲れたら、休息をおもっきり取ればまた回復するのでは、ないでしょうか。
無理をせず、休息をする
それで、楽しむ、頑張るが大事ではないでしょうか。
ちょっとそう思いました。
最近、私は、活動行動が多かった。
休憩取れてなかったからこう冴えなくなってきた気がするします。
今は、

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恋愛観について

まずなんでこんなやつの恋愛観なんて聞かされなきゃなんねえんだって人ごめんね帰って。

私ってアウトプットしながら自分の中で整理する人だからこういうのって大切なのね。いないかなそんな人

まず恋愛観についてって何書けばいいんだろうね。恋愛とか自分には向いてないと思ってる。

私って自己肯定感どちゃくそ低いんですよね。そりゃもうドン引くくらいには。

恋愛をして恋人ができたとして何度も好きと言ってもら

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試すこと

もしもコントロールをしなきゃダメなら、休息を取るがコントロールだと思います。

今朝辺りから冴えなくなりつつあるのに気づく
やっぱ戻るのか…と。
でも、凹んだけど、いろいろ考えたら、休憩が足りないんだって。
ピアノしてて指が回らないことで、あれ?もしやって気づきました。
休憩なんだ。

寝不足もあったし、頑張りすぎ、活動的もあったから、だからそれが大事なんだなって気付いてきました。

それが大切だ

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夜勤明け疲れ過ぎて洗面所で寝てました💤

ただの倒れてる人やんw

倒れても誰にも見つけてもらえない2020年の夏☀

自分自身で立ち上がる

人生何回転んでも立ち上がる

ある部分はカチカチに立ち上がる

お後がよろしいようで…

みんな素敵な人生になりますように🌈

わたしもあなたがスキ♡
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短編小説「詰め替え用」

手のひらにシャンプーを2回プッシュしたとき、彼女の声が聞こえた。

「髪の毛短いんだから、1回にしてよね。いつもなくなるの早いから。」

 彼女にそういわれるのは一度ではなかった。彼女と一緒にいるようになる前まで、毎回違う匂いのシャンプーを買っていた。まるで今までの自分をかき消すかのように。しかし、彼女は毎回同じ匂いの詰め替え用を買ってきては、同じボトルに移し替えた。たしかに、良い匂いではあった。

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ありがとうございます!
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【鍵垢】憂鬱Tweetを改める2020/06/28(日)〜07/04(土)

なにが不安なのかもわからないまま夜もじょうずに眠れない。

【鍵垢】を始めたのは丁度1年前の7月らしい。理由は確か、「自信を持つため」。自分にとって幸せな事をTweetにして記録しようと思って始めたのだったと思う。

それがいつから憂鬱な気分になった時自分を落ち着かせるためのものに変わったのだろう。それはよく覚えていないけれど、今の私は憂鬱になったり衝動的な寂しさや虚無感に襲われた時に、自分を落ち

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You makes me happy💫Thanks!
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