やまだ めぐみ

大切なものをこころから大切にする生き方を目指して。子育て。シンプルな暮らし。考え方や心…

やまだ めぐみ

大切なものをこころから大切にする生き方を目指して。子育て。シンプルな暮らし。考え方や心のことを探求するエッセイを綴っています。日曜の夜は音声配信をしています。Instagramでは、産まれてくる子に向けた詩集を発信しているのでのぞいてみてね♩

マガジン

  • 66日ライティング完走者たち

    • 3,438本

    『66日ライティング×ランニング』企画で毎日投稿をしてきた人たちだけが参加できるマガジンです。

  • こころにしまっておきたい大切なnoteたち

    noteで巡り合うことのできた大切なnoterさん。 わたしのことを記事でご紹介してくださったり、企画に参加してくださったり、本当にありがとうございます。感謝の気持ちとともに、わたしの心の中の宝物になっています。 永久保存版の大切なnoteです。

  • これはすごい!応援したくなった企画マガジン

    新たなことにチャレンジしているnoterさん。 おもしろそうなnoteの企画。 noteを読んでいると、「すごいなぁ」と応援したくなる方がたくさんいる。そんな記事を厳選して集めました。

  • 親のまなざしの先に。

    気持ちが楽になる育児の考え方・視点をお伝えするマガジンです。育児に正解はありません。 親のまなざしの先にある「子どもの姿」から学び、自分をせばめていた「こうしなければ」という価値観を手放すきっかけになればと思います。 小学校で10年間、療育教室で2年間、さまざまな親子と向き合ってきた経験を生かして、何か一つでもお役に立てることがお届けできたら… 現在、3歳・0歳兄弟の育児中。

  • エッセイ的な...

    日常のちょっとした気づきを綴れば、少し明日の見る風景が変わるかもしれない。誰かの背中をそっと押せればうれしい。

最近の記事

  • 固定された記事

noteという場所が好き。これからもそうでありたい。

noteという場所に長らく滞在している。 多様なクリエイターがいて、noteの向き合い方や創作活動もさまざま。そのすべてを包み込み、ゆるやかに認め合う土壌がある。 以前のわたしは、 「詩を創作していること」も 「独自の考えを深めること」も 人に言えなかった。伝える相手もいなかった。 恥ずかしいことだと思っていた。 けれど、noteという場所を知った。だれもがいきいきと自分の思いのままに発信している。その表現方法は多種多様。音楽もあれば、絵や、詩や小説などもある。 そ

    • 残暑に歌え!わたしの5曲!【ミエハルカラオケ残暑バージョン】

      音楽はわたしの精神的支柱。 絶望を彷徨っていたころ、 何度音楽に救われただろう。 心が躍る。 心が癒える。 心を取り戻す。 そんな、大切な音楽たち。 尽くせぬ感謝と絶大な敬意を抱きながら、 今日も大好きな音楽を聴いています。 ♩ ♩ ♩ 今、noteの街で、耳を澄ますとどこかで音楽が流れています。たくさんの音楽たちが賑わいを見せています。 【ミエハルカラオケ残暑バージョン】 わたしにも、音楽のバトンが回ってきました! 尊敬して

      • Vol.12 今後のnoteとの付き合いかた

        最後、ご挨拶まで到達できなかったー 5分でまとめるの難しいですね😓 それもそれでよし!ということで、投稿しておきます。今日もお聞きいただき、ありがとうございました! 自分のペースで音声配信も書くことも、noteも続けていきますね。おやすみなさい。

        • 「母」としての気概

          母になって3年。 穏やかに、おおらかな心で、子どもと向き合えている方を見るとすごいなぁと思わずにはいられません。心配事は絶えないし、睡眠不足や疲れにやられて、イライラしてしまうことは多々あるし。 「ちゃんと」母をやれている自信はありません。 でも、「ちゃんと」じゃなくてもいいよなぁと。 「ちゃんと」って何なのかもわからないし。 不器用で、おっちょこちょいで、繊細で。 そんなわたしだけど、昨日、 「母としての気概」 を自分のことながら感じる瞬間がありました。 息子たちが

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        noteという場所が好き。これからもそうでありたい。

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        記事

          とりとめもなく…

          タイトルの通り、とりとめもなく…と始まれれば、noteに戻ってこれそうな気がしたので、この書き出しから始めたいとおもう。 なんだろうね、書くことって。 それぞれきっと、その答えは違っていて、それは自分にとって、とても大切なもの。誰かから、汚されたり非難されたりするものでは決してあってはならない。だって、それが自分の根幹だから。少なくともわたしは。 書くことをやめた、この数日間。 明確になったことはいくつかある。 わたしは「書く人」なのだということ。 技量や表現力どうこ

          とりとめもなく…

          今日から書こう。なんとなくそう思えた。noteに残せるかわからないけど、書こう。書くぞ。 待っていてくださった方に感謝を込めて🍀

          今日から書こう。なんとなくそう思えた。noteに残せるかわからないけど、書こう。書くぞ。 待っていてくださった方に感謝を込めて🍀

          しばらく、書くことをお休みします。 「書けない」というよりは、「書かない」で、数日間過ごしてみたくて。 ちょっとエネルギーチャージして、また再開しますね。

          しばらく、書くことをお休みします。 「書けない」というよりは、「書かない」で、数日間過ごしてみたくて。 ちょっとエネルギーチャージして、また再開しますね。

          9月にやりたいこと。【生後1ヶ月&夫育休中】

          里帰り先から、我が家に帰ってきて、家族4人での暮らしが本格的に始まりました。 暮らしが落ち着くまで、noteの更新が思ったようにできるか分かりませんが、できる限り、投稿を続けていこうと思っています。 9月中は、夫が育休を取っているので、その間にできることをしたいということで、 今回は、 ●すべきこと(to do list) ●したいこと(wish list) をまとめてみたいと思います。 誰が興味あるねん! …と突っ込みたくなるところだと思いますが、記録も兼ねて残して

          9月にやりたいこと。【生後1ヶ月&夫育休中】

          【9月1週目】 〜今週大切にしたいこと〜 家族4人の暮らしの生活リズムをつかむ。 2ヶ月ぶりに我が家に帰ってきた〜!! 都会から田舎へ。ほどよい田舎が、わたしにはちょうどいい。ゆるゆると、ぼちぼちと。 みなさんも焦らずとも、自分のリズムで、自分のペースでいいじゃないですか?

          【9月1週目】 〜今週大切にしたいこと〜 家族4人の暮らしの生活リズムをつかむ。 2ヶ月ぶりに我が家に帰ってきた〜!! 都会から田舎へ。ほどよい田舎が、わたしにはちょうどいい。ゆるゆると、ぼちぼちと。 みなさんも焦らずとも、自分のリズムで、自分のペースでいいじゃないですか?

          Vol.11 里帰り最終日&新生児との暮らし

          約2ヶ月間の里帰りも本日で終わり。 新生児との暮らしの実情をすこし語りました。 今月の振り返りができておりませんが、明日以降できるようであればしたいと思います。 毎日投稿も今のところ続けていけたらしていこうと思っています。

          Vol.11 里帰り最終日&新生児との暮らし

          Vol.11 里帰り最終日&新生児との暮らし

          66日間の過酷ながらも愛しい日々。

          息子が、スースーと寝息を立てるまでの時間。 今日までに至る「66日間」のことを思い返していた。 8月31日。 本日をもって、【#66日ライラン】は終了。 66日間毎日投稿をする。 集まった仲間たちとともに走り続けた日々。 ・ 想いはまとまらないまま、書き始めている。 乱文になってしまうが、悪しからず。 正直言って、毎日投稿を続けることは過酷だった。 7月から里帰りでの生活。 出産が近づくにつれ、動くこともままならない身体。 精神的にも正常の状態を保つことがかなり難し

          66日間の過酷ながらも愛しい日々。

          新生児ならではの「かわいい」の詰め合わせ集

          我が子が産まれて、早2週間が過ぎた。 早いものだなぁとしみじみと思うととともに、 このまま、あっという間に一ヶ月が過ぎ、 100日が過ぎ…。 気がつくと「新生児」と呼ばれる時期も、 手のひらからこぼれ落ちるように、 過ぎ去ってしまうのかもしれない。 新生児とは、生後4週間までの赤ちゃんのこと。 今だけしか見られない、 数々の仕草や動作を忘れないうちに、 書き残しておきたいと思った。 今は覚えていても、 きっとすぐに忘れてしまうだろうから。 赤ちゃんの子育ては 体力

          新生児ならではの「かわいい」の詰め合わせ集

          わたしの最大の欠点「相手を否定すること」をやめたい。

          ーすぐに否定するよねー これは、わたしが過去に言われた言葉。 実は、ごく最近も言われて、とても反省している。 否定しようと思っているわけでは、もちろんない。 相手を思っての助言のつもりであったり、違和感を大きくしないためにあえて伝えたことであったり。 けれど、相手が「否定」と捉えるのであれば、自分の言葉は「否定」なのだろう。 ばっさりと切り捨てるような「否定」ではなく、相手の想いや考えを受け入れて認めた上で、自分の想いや考えを相手の受け取りやすい言葉で伝える。 わた

          わたしの最大の欠点「相手を否定すること」をやめたい。

          赤ちゃんとの暮らしを前に心に寄り添う言葉のプレゼント。

          たった一言だけど、そのたった一言に救われることがあります。 時間が経ってもなお、心の中で輝きを放つ、その言葉。きっとこれから先も心に残り続けていくのだろうと思います。 そんな言葉のプレゼントをいただいたお話を。 産後の入院生活。 明日、退院となる日の夜に、分娩時にお世話になった助産師さんが来室してくださいました。 何か検査をするでもなく、用事があったわけでもなく、ただ来てくださって。 いろいろとお話をさせていただきました。心がぽかぽかとあったかくなって、やさしい時間が

          赤ちゃんとの暮らしを前に心に寄り添う言葉のプレゼント。

          息子よ、ごめん。そして、ありがとう。

          産前産後のメンタル、ズタボロです。 里帰りに伴い環境も変わったことも相まって、普段はイライラしないようなこともイライラしてしまっています。 さらに、産後の現在は、頻回授乳のために体力の消耗。夜間授乳により睡眠不足。 イライラしないように心がけているものの、ふとしたときに、心の糸がぷつんと弾けてしまいます… 今日の夜の寝かしつけ。 産まれたてばかりの次男には、授乳をしっかりと。ミルクも足して、たくさん眠れるようにと夜に備える。 長男の方はというとテンションが高く、なかなか

          息子よ、ごめん。そして、ありがとう。

          【8月5週目】 〜今週大切にしたいこと〜 感謝の気持ちを大切にする😌 里帰り最終週! 自分のことでいっぱいいっぱいになっていたので、感謝の気持ちを思い出せるように心身を整えたいと思います。 8月も今週で終わり。みなさんにとってもよい一週間になりますように🙏

          【8月5週目】 〜今週大切にしたいこと〜 感謝の気持ちを大切にする😌 里帰り最終週! 自分のことでいっぱいいっぱいになっていたので、感謝の気持ちを思い出せるように心身を整えたいと思います。 8月も今週で終わり。みなさんにとってもよい一週間になりますように🙏