きい
休職中のわたしの日常生活についてかきます。 普通に生活できたり、うつがきて落ち込んだり、1日中外で元気に遊べたり、エネルギーゼロになって寝込んだり…笑 ジェットコースターのような、うつで愉快な日々です。 どんな自分もぎゅっと抱きしめられるように、いっしょにぽてぽて生きます☺️
休職中に訪れた北海道での日々をほわほわとつづります☺️
ストレスを感じたときのわたしなりの気分転換を「こころの処方箋」と題してここにあつめます。
中学校のせんせいをしているわたし。わたしの中にある気持ちや言葉を書きためておこうかなぁ。この先迷うことがあればここに帰ってこれるから。そして、いつかまた出会えた子どもたちに渡してあげられるかもしれないから。そんな場所です。
休職中やってみたことや、わたしの「好き」を少しずつ出せていけたらいいなと思っています。
はじめまして。読んでくださりありがとうございます！ わたしは中学校のせんせいをしています。 けれど今は、うつ病で休職しています。 休職前は、毎朝7時出勤9時帰り、いやいやなんなら終電帰り、セコム(鍵閉め)担当というスーパー過労生活を送っていました。 今考えてもバカだなぁと思います。たかが3年目4年目そこらで、授業を作るのにすごくこだわりすぎたなぁと。でもどうしてもたのしい授業がしたかったんです… 倒れた日、エネルギーがなくカンスト状態の中、無理やり授業をしようとしまし
中学校のせんせいをしています。休職して１年ちょっと経ちました。 今回の記事も、前回の続きです。 ８月に復帰訓練を終えたものの、先生として学校に戻れる見通しが立たなくなったわたし😭 「復帰するか、休職するか…」 …家で悩んでいても仕方がない。 とりあえず外に出て、身体を動かしてみてから決めよう！ ということで、復帰訓練が終わった後、３週間北海道に行くことにしました✨ 居候＆お手伝いの旅です！ 旅の詳細はこちらです↓ さて、北海道生活３週間を無事に終え… 帰りの飛行機
双極性障害で休職中の中学校教員です😌 前回の続きです😊 復帰訓練を終え、復帰への弾みがついたと思いきや逆に自信を失い、 「エッ、復帰ムリかも」で終了した休職１２か月目。 復帰するか、休職をもう１年延長するか。 来年度の人事に関わるので、 新年度より半年も前ですが、もうこの時期には決断をしなければなりません。 またこの時が来たか…😭(前回は１月) どちらの選択が自分にとっていいのか… 判断するための１つの材料として、北海道に３週間行くことにしました。 体調が悪くなりそう
前回の続きです。 教員の復帰訓練プログラムに参加し、 イヤイヤながら２回目の模擬授業をしたものの… 体力がなさすぎて活動限界がきて、死した屍と化したわたし😭笑 双極性障害と診断された今、これまでの授業はもうできない😭 まじか～～～～～～～😭 現実はつらいよ～～～笑 ここでまたわたしの悪いクセ、「ネガティブな考え」が頭の中に浮かびまくります🥲 「エッ？ じゃあ授業のやり方を根本から見直すってこと？ いや…いつかやらなきゃいけないとは思ってたけど… 体力が最上級にカスな今
前回の話の続きです。 教員の復帰訓練プログラムの中でも上位に食い込む苦行「模擬授業」。 先生としては避けては通れない苦行です😭 （そんないう？笑） １回目の模擬授業は逃げの戦術でなんとかクリアしましたが、 ２回目はあえて、休職前にやっていた授業をそのままやってみることにしました。 ２回目の模擬授業の題材は、 中３・公民「裁判所のしくみとはたらき」です。 「大人向けに裁判所かよ…なにやっとんねん…」 …と今でこそ思うけど、当時のわたし的にはこれしかないと思いました。
お久しぶりの投稿です！✨ 北海道から帰った後、体力を取り戻すかのようにたくさん寝て何もしないを意図的にしている日々を送っています…笑 双極性障害の当事者としては、躁転していないようでひと安心している今日この頃です😌 さて今回は北海道の話ではなくて… 実は北海道に行く前に復帰訓練をしていまして、それが８月末に終わっていたのです。 記事にしようと思ってたのに、毎日が光のように過ぎ去っていってしまいました…😭 訓練の内容やどんなことがあったかなどは守秘義務があって言えないので
えっ、もうロス？(早) 夕方、羽田空港につきました。 3週間ぶりの満員電車。人に揉まれる感覚… 大樹町に帰りたいよ〜〜〜😭😭😭 もうロスだよ〜〜〜😭😭😭(早) 帯広空港で手渡された色紙を読んで泣き、 飛び立つ飛行機から十勝平野を見ながら泣き、 羽田空港に着いてからあったかいLINEを読んで泣く始末…😭 (ほんと変な人ですみません…笑) 明日、主治医に今後のことについて相談しに行きます。 大樹町の人たちは、 「またすぐおいで！お手伝いして欲しいことも、体験してほしいこ
今、とかち帯広空港にいます。 15:00すぎの便で帰る予定だったのですが、30分くらい遅れるらしく… 今時間を持て余しており、これを書いています…😭笑 ここ数日、いろんな人に「おせわになりました」のご挨拶に行きました。 向かいの工藤公園さん。 「きたあかりがおすすめです！水に塩とバターを入れて蒸すとおいしいよ！」と教えてくれました。 芋の食べ比べをするために2つ、北海道で手に入りやすい「とうや」も買ってご挨拶してきました。 大樹町の少年吹奏楽団でお世話になった大樹小学校
今日が大樹町で過ごす最後の夜。 「思い残してることはない…！？ 行きそびれてるごはん屋さんとか！」 わたしを大樹町に誘ってくださった方が、最後の晩餐に、おうちに招いてくれて、 「鮭のちゃんちゃん焼き」 をご馳走してくれました😭✨ スーパーに「大樹産」やら「広尾産」やら、もはや「北海道」くくりではなく地名で表記された数々の魚たち… すぐそこでとれた魚を楽しめるなんて… やっぱり北海道はでっかいどう！すごい！笑 大樹町の海の幸も、また来たときたくさん食べたいな〜☺️ 最
北海道3週間生活もあと2日です🥲 書ききれないので本日は2本立てでお送りします✨ 今日は、今月末で閉鎖されるという「南十勝環境衛生センター」に行きました。 十勝に2つあるゴミ処理場のうちの1つがここで、大樹町ととなり町の境目にあります。 ここにゴミを自分たちで運んでくれば、基本どのゴミも無料で回収してくれるという、都会の庶民からしたらめちゃくちゃうらやましい場所。 ゴミの処理には、基本どこもお金がかかりますもんね… ところが、ここは今月末で閉鎖されるとのこと。 十勝の
今日は、お世話になっている方とドライブ！ 車で片道2時間半、上士幌(かみしほろ)にある 「ナイタイテラス」 に行きました！ …とまずそのまえに… 北海道といえば海鮮 海鮮といえば寿司… さて、腹ごしらえを終えて、目的の上士幌へ。 帯広からさらに北の内陸にあり、小高い丘から十勝平野を一望できます！ このあたり一体は街が管理している広大な牧場で、車を走らせるとどこまでもどこまでも牧草地が広がっています。 牛があちらこちらに放牧されています。 行く途中、帯広市街地を通った
今日は、大樹町の町役場の周りにある「伯林(はくりん)公園」のおまつりでした！ 雨で極寒でした… ※わたしの本日の装備 ヒートテック、裏起毛のパーカー、ふわふわのフリース、ジャンパー、靴下もこもこ二枚重ね、暖パン、手袋、ネックウォーマー もはや冬⛄️笑 こんな格好してるのわたしだけだよ… すごいよ道産子… とりあえず、装備はさておき…笑 本日のわたしの活動ですが、 お手伝い&ちょっと教えに行っていた地元の小学生の吹奏楽団のステージで、賛助として一緒に演奏し (雨の中、ヒ
昨日の記事の正解は でした〜〜〜！ スーパーの売り場に行くとひときわ目立つ〜！ 今日は伯林公園まつりです☺️ あいにくの曇り？雨？で、めっちゃ寒いですが、いってきます！
さけるチーズのプレーン味。 実は大樹町で作られています！😎 大樹町の工場で作られたさけチーが 全国のスーパーやらコンビニに並べられ 各家庭で裂けられ、じゃがオリゴにされていると思うと… 「ありがとう大樹町！！！😭😭😭」 ってなります。(え？笑) 実はこのさけるチーズ、 わたしも知らなかったひみつがあります。 大樹町の道産子小学生から教えてもらい、 「え〜〜〜〜！たしかに〜〜〜！」 となりました。 そしてその道産子小学生が、ひみつのさけるチーズをプレゼントしてくれました
今わたしが居候させてもらっているところは、お手伝いしている飲食店の2階部分です。 (明かりがついてるところ) 飲食店のお手伝いをするかたわら、2階の民宿の開業に向けて、家具を作ったり照明をつけたりするお手伝いもしています☺️ 最初来た時にはなんにもなかった部屋に 冷蔵庫が来て、洗濯機が来て、 ソファーやキッチン棚やテーブルが来て… どんどんすてきなおうちになっていくのが、とてもたのしいです✨ 民宿は今年中に開業したい〜とオーナーさんは言っています。 わたしの組み立てた家
北海道は、朝晩がだいぶ冷え込むようになりました。 日中は半袖でもいける(道外のわたし的には上着がほしい日もある)けど、 朝晩は10℃前後になるので、もう上着が欠かせません。 昨日noteを投稿したあと、 「ぐるぐるした頭を冷やそう。夜の空気を吸って自然の中を歩いてこよう」 と思って、歩いて15分のサツドラまで、夜のさんぽに出かけました。 大樹町の夜は、「一寸先は闇」並に真っ暗です。 夜さんぽしようなんざ思えない、本当に怖い… でも昨日はほぼ満月。 月の明かりが太陽みたい
