どんどん涼しい気温になっている。 やっと秋に向かっているのかなと思う。 最近は春も秋もすっ飛ばして夏冬へ。 そんな気がしていたから不思議な感じ。 けれど歳をとるごとに身体を大切にしてる自分。 タオルケットから掛け布団へ移行するように。 私は私を大切にしている。

健康の為にとか波動を上げる為にとか、今まで自分に我慢させて規制してきた。私は今自由を味わっている。もう厳しいルールは自分に課さない。食べたい物を好きなだけ食べてもいい。そういう緩さを自分に許可することで、見える景色が変わってくる。これからが楽しみ♫幸せをありがとうございます✴️

自分を許そう。 自分を宥めよう。 これってなかなか難しい。 完璧主義が身についていた20年弱。 どうやったって縮められはしないのだから。 それでも徐々に。 少しずつを合言葉に。 自分を許して宥めていきたいな。

おはようございます。 今朝はいつもの公園のノルディックウォーキングはお休み。 お天気は良いけど自分の身体に聞いてみた。 「今日は用事がいくつかあるからそちらを優先して❣️」って聞こえた。 そんなわけで家の中でストレッチだけしておきます！ 自分の身体にちゃんと聞いてあげてくださいね💕

私が自分を許せば許すほど日常は穏やかで平和になってくる。弱い人を助けたいと望めば弱い人が現れ、この世界に弱い人なんて存在しないと気づけば、弱い人は消えていく。何もかもが自分次第で変えられる世界。私は愛で満たされた世界を創りたい。だから自分に愛を注ぐ。幸せをありがとうございます✴️

不揃いのいちごが愛らしい♪ つぶれないように、そーっと持ち帰るひとときもまた、幸せです。 「ひとりで贅沢かなと思っていたけれど、いちごの季節は好きなだけ食べることを自分に許した」 と友人が話してくれて以来、私も嬉々として買っています。 いちごの季節は短いですから、ね。