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自己批判&反すうに、セルフ・コンパッションからの自己受容

学問というさびしさ

お酒を飲まない生き方を10年続けて感じるメリット・デメリット

寒さの底がついたとき、季節は春へと向かっていく

アディクション撮ってみました

9日前

「神秘的な体験」に弱い人へ

あいむ のりまき。

マインドフルネスの視点から、アディクションにおけるHALTについて考える

ずっと読みたかった本は 遠い昔の「片想い」に似ていて 淡い期待とともにページをめくると 甘い風が吹く。

2週間前

痛みへの関係性を変えるマインドフルネス