Takako Toronto

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  • 一年の習慣

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  • Yoga With Adriene【MOVE】

    GQマガジンにも出た世界で一番有名なYogaティーチャーとして、 テキサス州オースティンに住むアクトレスのAdrieneが世界中に発信してるYoutube動画で【MOVE 】Yoga30Daysに挑戦中! 初心者向けで、 彼女の呼吸法とも ゆったりヨガ🧘‍♀️を始めるには おススメです♪ マットを引くことから、 Show upすることから、 Yoga習慣がつきます! 30Days、頑張りましょう!😉❤️

最近の記事

おはようございます。気温は18°、昨日は午後に雷⚡️雲と雨、ギリギリセーフの天気予報外れの雨だったけれど、今週はしばらくいつ降るかわからない雲多めの☀️青空がチラリと見える変な天気が続く予定。今日は晴れ間が出るということでガーデニング日です👩🏻‍🌾新しいことに夢中で結果は半年後くらいカナ☺️

    • タイムマシーンがあったら。

      おはようございます。 気温は20℃、 最高気温は24℃、雲に覆われて 湿度高くて、 寒く感じる朝でした。 雲も厚いけれど ところどころと青空も見えて、 今日から1週間くらい 雨がパラパラ続きそうです。 来年のガーデンの計画と冬の準備で土を耕すかどうか検討中で、 畝を来年は作ってみようかなと考え中です。 環境の変化は思った以上に早くスピードが上回ってるようにも感じますし、 人間が移動するのと同じように、 自然のサイクルと時間のサイクルは変化しません。 その環境でその

      • おはようございます。気温は17℃、晴れ☀️ピノン(パインナッツの木)は焚き火には蚊が寄らないということですが料理には適していませんが、スモアのマシュマロくらいだったら大丈夫🙆‍♀️今日のお香はpiñon 。。。焚き火の香り🔥キャラメルコーンの濃い抹茶味初めての味でした😋

        • Once in a blue moon 🌝 🧩

          なんてほとんど最近では使われなくなった言葉もたくさんありますが、 ワタシの英語の勉強法の一つは インターナショナルな映画やドラマが観られるNetflix 口語の英語と キャプションの英語と はたまた そのオリジナルランゲージ(フランス語、スペイン語、ドイツ語、トルコ語、イタリア語など) と文化も時折一緒に習うことができます。 2種類の違う英語で説明されるので、 同じ意味合いの文章をふた通り一度に 知ることができます。 ネイティブ英語のドラマや映画は大概吹き替え文と

        おはようございます。気温は18°、昨日は午後に雷⚡️雲と雨、ギリギリセーフの天気予報外れの雨だったけれど、今週はしばらくいつ降るかわからない雲多めの☀️青空がチラリと見える変な天気が続く予定。今日は晴れ間が出るということでガーデニング日です👩🏻‍🌾新しいことに夢中で結果は半年後くらいカナ☺️

        • タイムマシーンがあったら。

        • おはようございます。気温は17℃、晴れ☀️ピノン(パインナッツの木)は焚き火には蚊が寄らないということですが料理には適していませんが、スモアのマシュマロくらいだったら大丈夫🙆‍♀️今日のお香はpiñon 。。。焚き火の香り🔥キャラメルコーンの濃い抹茶味初めての味でした😋

        • Once in a blue moon 🌝 🧩

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        • Cooking Story
          32本
        • 心に響くドラマと映画
          18本
        • 一年の習慣
          1本
        • 小さな習慣
          51本
        • Yoga With Adriene【MOVE】
          31本
        • B -Life 【RISE】史上最高の自分になーる
          84本

        記事

          スーパームーン🌙?

          おはようございます。 雲がうっすら広がって☀️ 気温は19℃、 最高気温は25℃です。 昨日のハーベストムーン🌙の写真🤳 八月の月の方がオレンジかかって🍊大きかったよと隣人が言っておりました。 ちょっとムシムシするのも、 湿度が60%! まだまだエアコンは必要な秋です🍂。 落ち葉はもう色づいていますが、 今年の9月は晴天続きそうです。 物騒なニュースも多くて、 悲しくなって、 通り越して怒りに変わりそうな 感情がグルグル回された日でした。 夜遅くまで ガーデニング

          スーパームーン🌙?

          魚座♓️スーパムーン

          おはようございます。 気温は19℃、 最高気温は25℃です。 昨日はシャープなくっきりした空でしたが、今朝は薄っすら雲が伸びてる感じで、 今夜は雲も多くなりそうなので、昨日の夜の月を写真で撮ってみました。↑ 明るすぎて、 上手く撮れてませんでしたが、 CNタワーのライトアップも カラフルで綺麗でしたよ。 トロントでは今夜10:34pmの本日、 魚座のハーベストムーンの 満月と🌕なります。 今日の月が上がるのは7:21pmからです。 そして明日も朝まで長ーく満月🌕が

          魚座♓️スーパムーン

          【蛾】を発見することがあって、昨日の夜も🌉。シンボル【嫉妬】とか【危険】を知らせてくれると今日のお香は【hickory】にしてみました。野良猫があなたを選ぶとき、それは多くの場合、スピリチュアルな導きや、隠れた【祝福の兆し】であるんだって!小説にもあったよね、猫と出会ったら飼う

          【蛾】を発見することがあって、昨日の夜も🌉。シンボル【嫉妬】とか【危険】を知らせてくれると今日のお香は【hickory】にしてみました。野良猫があなたを選ぶとき、それは多くの場合、スピリチュアルな導きや、隠れた【祝福の兆し】であるんだって!小説にもあったよね、猫と出会ったら飼う

          国際的マナーを学ぶ機会

          おはようございます。 気温は17度 最高気温は26度です。 昨日から暑さが戻ってきていて、 エアコン入れて寝た夜でした。 9月は比較的雨も少なく 25度を超える天気が続くそうですが、 いつもお天気は予想つかずで、 日本のN@@で働く義理の弟からの連絡でバンクーバーの方で地震があったそうですが、町から外れてるから揺れたのかな🫨。 7月くらいから予想はしてたみたいだけれど、どうなのかな。 コレこそニュースだけ見ると大きな地震と思うけれど、多分現地は揺れても気づかないくら

          国際的マナーを学ぶ機会

          敬老の日、9月は老いゆく両親を敬い、先祖に感謝して、命の恵みを感じとる月🌕ノースアメリカ部分月食も見られる特別な満月もやってくる🌕、駆け引きは全てのことに可能性があること、時には選択しないことが最良の選択にもなる。選択肢を自分で増やそう!📕🎶🎼

          敬老の日、9月は老いゆく両親を敬い、先祖に感謝して、命の恵みを感じとる月🌕ノースアメリカ部分月食も見られる特別な満月もやってくる🌕、駆け引きは全てのことに可能性があること、時には選択しないことが最良の選択にもなる。選択肢を自分で増やそう!📕🎶🎼

          “Gaslighting”から学んだこと

          おはようございます。 晴天日和☀️ 気温はすでに15℃から上がって19℃、 最高気温は午後2時26℃を記録しています。 1944年に公開された映画【Gaslight】♍️ イングリット・バーグマン演じる妻ポーラが夫によって気もおかしくなっていく心理的なタームを指す言葉として使われるようになったようです。 マイケルが 最近になって再びこの言葉が浮上してよく聞くと言っていて、 “Guslighting”はこの映画から きてる意味合いだそうです。 ガスライティングは 心理的

          “Gaslighting”から学んだこと

          強化トレーニング

          おはようございます♪ 気温が12℃、 最高気温は午後2時に22℃となるそうです。 ワタシがトロントで 冷静になって日々自分を見失わず 強化しながら 直感に従って行動できるのは、 【日々の習慣】の積み重ねです。 ワタシの目指す生き方のお手本になる人たちが周りにいることのおかげでもあります。 家族の在り方や人種やジェンダーの違いなど、 日本にいた時は周りには世間という社会の目でしか見れていなかったことも トロントでの複雑なジェンダー問題や人種差別や貧困問題や教育問題や家

          強化トレーニング

          完璧じゃなくてもいいか

          おはようございます♪ 乙女座♍️のワタシは、 良く完璧主義者だと思われがちだけれど、 身近にいるマイケルは 不完全な私を 「いつもパーフェクト」だと褒めてくれる。 乙女座への褒め言葉♍️だったりしてね。😉 パーフェクト💯を目指してしまいがちな人に 目覚まし時計で起こすように 目を開いて👀と合図してるかのように、 アラーム⏰で警告を教えてくれてるようです。 日本だと重陽の日と言われてる9月9日、 菊酒や栗ご飯や茄子を食べて無病息災や長寿を願う日だと言われているようです

          完璧じゃなくてもいいか

          Staying in the moment!

          おはようございます。 気温は下がって、11℃ 最高気温は19℃です。 空の雲がどんよりしていると気持ちまで 崩れるというように、 なんとなく 世界のスピードの速さと 自分自身がついていけなくなりそうなくらい 不安になりそうな日曜日、 いつもの自分らしく生きる マインドセットを保持するために [人と比べない、あくまでも今の自分にとっての優先順位を引き出しましょう!] グラウンディングをするにも まず自分自身を整えていこう! 【Staying in the Moment

          Staying in the moment!

          一度書いたけれど消えたから今日は本当に寒い😵🥶9-17℃!秋🍂というか、冬が迫ってきてるようです。そんな話題も多い日でした♪ピスタチオマフィン好きなんだけれど、ピスタチオエクレアとかケーキもカロリー低めで🍰‼️そんなことを発見した日でした♪チーズタルトとシーフード🦐パエリア🥘作った

          一度書いたけれど消えたから今日は本当に寒い😵🥶9-17℃!秋🍂というか、冬が迫ってきてるようです。そんな話題も多い日でした♪ピスタチオマフィン好きなんだけれど、ピスタチオエクレアとかケーキもカロリー低めで🍰‼️そんなことを発見した日でした♪チーズタルトとシーフード🦐パエリア🥘作った

          旅するように散策道

          おはようございます♪ 気温が低くなってきていますが、夕方までまだまだ陽が輝ることもあって過ごしやすいトロントの街も、毎日のように景色が変わりました。 今朝はちょっと雨雲が出ていて、 雨予報です。 気温はすでに20℃、最高気温は23℃ サンセットは ずいぶん早くなりましたが、7:43pmです。 トロントアイランドから見えるサンセットが綺麗な時期だと思います。 毎年季節も変わってきていますが 9月は Tiff映画祭も含めて、 トロントには有名人も観光客も集まります。 毎年

          旅するように散策道

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          【パッション】2は来年春,お楽しみに!

          2004年以来のメル・ギブソンが監督の映画『パッション』 いろいろ意見も分かれていますが、見るといろんな視覚が広がって、自分がどう思いたいか見えてきます。 世界でも難しい宗教問題は、戦争にも結びつ苦ことも多くて、なかなか根が深い問題なだけに、ある宗教の国では放送されないようです。 ワタシもいろいろな人の意見を聞く機会を楽しむつもりでいます。 [イエスは当時のユダヤ教から離れたようです。ラビたちは教えの中で、「律法にはこう書かれている」と述べました。イエスは律法の上に立って「権威を持つ」者として話すことによって独立性を示しました。 (マルコ 1:22)彼はあえて「あなたがたに言います」に基づいて教えを説きましたが、この大胆さが彼を現代のユダヤ教と対立させました。 イエスが追随者たちに律法を無視するように言ったということは非常に考えられません。むしろ彼は、「神の国はあなたの中にある」(ルカ17:21)と強調しました。つまり、律法を通してではなく、そこに救いがあるので、あなたの心の真理と愛に対する最も深い本能に従いなさい。これは勇気あるメッセージでした。そのせいで、一部のユダヤ人は彼への限りない献身と、他のユダヤ人が彼を異端者とみなすようになったようです。 ゲザ・ヴァーメスとエド・サンダースは近年、イエスのユダヤ人の起源についてキリスト教徒の間で広く注目を集めている二人の学者であるが、20世紀初頭のキ​​リスト教徒(R・T・ハーフォード、ジョージ・フット・ムーア)もこの傾向を研究しており、現在では広く普及している。そしてイエスの研究において極めて重要です。少なくとも1970年代までは、新約学者がイエスを一種の理想主義の原型的擁護者として描くのが一般的でした。多くの人が本能的な反ユダヤ主義を裏切りました。彼らは、イエスの時代のユダヤ教を「後期ユダヤ教」(Spätjudentum)として描写し、あたかもユダヤ教が西暦70年の神殿の破壊とともに終わったかのように、あるいはそうすべきであるかのように描きました。この立場は、流刑後のユダヤ教が硬直化し、イスラエルの預言的信仰を裏切ったという確信に基づいていた。この論文は、イエスはそのような厳格な律法主義的な宗教の外側に立ち、その宗教にとっては異邦人であり、ラビ的ユダヤ教の父であり、現代のユダヤ教を誤解させてこの不毛な律法主義的な宗教を永続させてきた律法学者とパリサイ人たちを非難していると主張しています。 イエスはユダヤ人であり、1世紀のパレスチナに侵入した異星人ではありませんでした。彼が何であれ、彼はユダヤ教の信仰の改革者であり、無差別にユダヤ教のあら探しをする人ではありませんでした。ユダヤ人にとって、イエスの意義は死ではなくその生涯、つまり神への信仰の生涯にあるはずです。ユダヤ人にとって、イエスではなく神だけが主です。しかし、イエスがユダヤ人として生まれ、ユダヤ人として生き、死んだことを誇りに思うユダヤ人が増えてきています。]

          【パッション】2は来年春,お楽しみに!

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