人気の記事一覧

ジャッジメントを手放し心軽く生きる✨過去からの苦しみが怖いあなたへ🕊️

題名 「長月の願い」

1か月前

心の中の静寂を見つける〜自分だけの平和を育む

1か月前

心を調える10秒間のワンアクション

うつ病と瞑想

3週間前

心を整える〜「木の葉の音を聴く」

2週間前

心がすり減らないSNSとの付き合い方。

1%の違い!心の切り替え術で楽な毎日を

この8月で復活しそうな予感

3か月前

疲労に効く「ゼロ思考」➀(メリット編)

自己啓発は、お好きですか?Vo.17

お盆休みで家の中にみんな揃っている状態は とても嬉しい事なのだけれど やっぱりひとりになる時間が必要な私。 買い物に出るふりして 近くのドラッグストアの駐車場に車を停めて こうして空を眺めながら ボーッと無になっています。 こうして少しの時間でも離れる事で心も整います🩷

2か月前

傷つきやすく落ち込みやすいあなたへ

“◯◯のない世界”ってどんな世界?

恋人なんて居なくていいんだよ

1日前

家族だからこそ大切にしたい距離感

おはようございます。 朝活前に会場近くの海に来ています♪ こんな時間に海を眺めてみるのもなかなかに贅沢な時間ですね💕 ちょっと荒目の波と潮風が気持ちいい😊 波の音を聴きながらしばし瞑想。

2か月前

1日5分からはじめる心の整理術

6日前

万全じゃない日々の中で

2週間前

心もお手入れが必要だよね。

瀬戸芸ー豊島ー備忘録(手遅れ)

1か月前

赤面症のわたしがヨガ講師として40人の前でレッスンできていた話

共働きで忙しい日々を乗り越える|家族のサポートと愛犬との癒しの時間

こころを整え、柔らかくしてくれる、ココロブレンドさんが大好き。ローズやネロリなどもブレンドされています。最近入荷が遅くて涙しています😹

美容院からの帰り道

3週間前

未来の会いたい自分に会いに行ってみた

🕊️ はじめまして 🕊️

11日前

愛着障害の乗り越え方〜具体的行動と思考

いつも通りじゃない日々の中で、心がけたいこと

1か月前

プラスマイナス0

3週間前

あなたの心を落ち着けるルーティーンは? 毎日note連続2113日目

ストレスを溜めない時間の作り方

「断捨離」という言葉の由来

ティータイム

4週間前

心にまっすぐ生きるための、私の整え方

わたしはどうしてこうなった

内向型の私が実践している、人生をより良くするためのシンプルなヒント

【GoodBrainコラボ】写経で「書く瞑想」体験しませんか?ワークショップのご案内

毎日手を合わせる習慣

1か月前

音声ガイド「呼吸法」シリーズ!明日から

息を吐きながらだと、一行が書けるようになる

【自己作品紹介】#3 「「意識高い人」の「サウナ」のススメ

朝ごはん食べながら、意識の整え

撃沈…いい学びだ

2日前

心が軽くなるランニング!こんなに効果があるなんて

無理せず健康に|心と体をリセットするための実践ガイド

書き留めが堰き止め

「心が整う」オンライン業務の中で行うミーティングの重要性

安心な気持ち

2か月前

10月🍀October~私の活動ノート📝

1か月前