お盆休みで家の中にみんな揃っている状態は とても嬉しい事なのだけれど やっぱりひとりになる時間が必要な私。 買い物に出るふりして 近くのドラッグストアの駐車場に車を停めて こうして空を眺めながら ボーッと無になっています。 こうして少しの時間でも離れる事で心も整います🩷

おはようございます。 朝活前に会場近くの海に来ています♪ こんな時間に海を眺めてみるのもなかなかに贅沢な時間ですね💕 ちょっと荒目の波と潮風が気持ちいい😊 波の音を聴きながらしばし瞑想。

自分のオーバーペースを認めて ペースダウン１日目 今朝は読書に専念すると決めていたが 心のどこかで「記事を書かないのか？」と 言う声が聞こえるような気がする 思ってた以上に自分に ムチを入れ過ぎていたのだろうか だが、ブレずに乱れたペースを整えよう noteを続けるために

【心を整える】 休みの日は、リセットする時間。 洗濯したり、 掃除、片付けしたり、 買い物したり、 TODOリストをチェックしたり、 また予定を入れたり、 久しぶりに友達に連絡したり、 犬の世話をしたり、 子どもは少し成長してしまったので、 寂しく思ったり、 頑張ろうと思ったり。

今日は北海道根室市に日帰り出張 今や国内線が飛んでいる主要都市で日帰りできない場所はない 仕事が終わればとんぼ返り こんなに忙しないのに 労働生産性は17時に帰宅し、家族揃って夕食を食べるのが当たり前のアメリカに及ばない もっと気持ちに余裕を持ちたいものです