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双極性障害の日記

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双極性障害である私の日記。 記録用自己満足。 もしも誰かの役に立てたら、それを奇跡と呼ぼう。
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2021年9月の記事一覧

母の「ライ麦畑でつかまえて」を振り返って

母の「ライ麦畑でつかまえて」を振り返って

古本の、あの独特な匂いとか
私は好きです。

紙の手触りとか、黄ばんだ質感とか

いろんな人の手を渡り歩いたんだなあ
それだけの月日を過ごしたんだなあ

と考える。
何だか、それだけで愛おしいと思ってしまうのです。

子供の頃から、古い本が大好きでした。

祖母の家に行くと
私の母の本が綺麗に保管されていました。
母も、小さい頃から本が大好きで、たくさんの本を持っていましたから、それはもう宝の山で

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季節に、私は置いていかれた

季節に、私は置いていかれた

気づいたら、もうオヤツの時間になっていました。

散歩くらい行こうかと、重い腰をあげます。

最近、季節の移り変わりを感じます。
散歩も、数日おきくらいしか行けないのですが、気づくと、花や虫や、風が、季節を知らせてきます。

咲き誇っていた百合は
秋桜や彼岸花に変わり

赤とんぼが、頭上を飛び回る

夕方には、涼しい風が吹いて、枯葉の香ばしい匂いを運んでくる。

私だけが、時間が止まったように

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カツ丼が突然食べたくなった

カツ丼が突然食べたくなった

今日は通院の日だったから、疲れていたのです。

ついでに、生理も被ってた。

なんか、お昼ご飯、ガッツリしたもの食べたいなと思ったのです。

そこでふと思い出したのがカツ丼。
なぜか分からないけど、すごく食べたくなりました。

私はいつもなら、親子丼派。
あと、好きな食べ物は 
唐揚げ、餃子、生クリーム
最高な並びだぜ(脂質と糖質パラダイス)

だから、カツ丼が食べたいって思うことってあまりない。

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生きるのって面倒くさいな

何もしない週末

私は、平日から何もしてないけど…

ちょっと食べて寝て
食べて寝て
お風呂はいって、寝る。

何もやる気が起きないし、外にも出たくない。

アマプラで映画を漁って、垂れ流す。

アマゾンオリジナルのミュージカル版「シンデレラ」を観たのですが、我が家の感想は
アマゾンどんだけ金あるんだ!
ってことでした。
そのくらい、クオリティー高くて、良いアレンジの仕方でした。
やっぱ儲けてるな

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吐くまで食べないと気が済まない

吐くまで食べないと気が済まない

そういう感情があるのです。

昨日がまさにそれ。

暴食して、結局吐いた。

食べるのがやめられない、スイッチみたいなのがあって
家中にあるものを片っ端らから食べた。

このスイッチ、年に数回あるのだけれど
中学生くらいに初めてなった。

母親にすごく怒られた。
でも、私だって吐くまで食べたくないよ
だけど、なぜか止められない。

トイレで泣いた

昨日も泣いた

今は、吐くまで食べないと気が済ま

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休職の面談行って職場が好きになった

休職の面談行って職場が好きになった

今日は頑張った自分を褒め散らかしてあげたい気分!!

今日は、月に一度の職場面談の日でした。

私の場合は、職場は好きなので、特に抵抗ないのですが…
疲れる。

本当に疲れる。

もう、それだけ。

上司と面談をして、休職関係の書類を渡す。
あと、休職の制度について、気になっていたことありました。
それを2人で頑張って調べてみるものの
よ く わ か ら ん

上司が、次回までに本部に聞いておいて

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眠れるベッドのあんず姫

眠れるベッドのあんず姫

今日、パートナーに言われたセリフ。

確かに、ずっと寝てる。
最近、ずっと寝てる。

朝起きて、ご飯を食べて、また寝る。
昼頃に起きて、ご飯を食べて、また寝る。
夕方ごろに起きて、やっとパソコンを開いてnoteを書く。
夜ももちろん、寝る。

ベッドは私のお友達。

これだけ寝ていると、自分でも不思議になります。
私、過眠症なのかしら?

でも、うつ状態の時過眠になるのはいつもの事だから
これは回

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鬱抜け回復期で食欲全開!!

鬱抜け回復期で食欲全開!!

徐々に鬱抜け回復期に入ってきたみたいです。

ぺっと〜りとした、やる気の無さはありつつも
今、食欲が急に出てきています。

これね、毎回困るんですけど
いつも鬱どん底の時ご飯が食べられなくて
回復期になって急に過食傾向に走るんです。

要するに、食べないダイエットをしてリバウンドしちゃう
という状況に必然的になってしまう…

私は昔、今よりも20キロ太っていた時期がありました。

その頃の自分が本

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フラッシュバックする幼少期のトラウマ

多分、私の人生の中で一番のトラウマ

それは、母方の祖父母のこと。

かなりショックな出来事だったので、私の記憶はおぼろげです。
そして、ここからはショッキングな内容になるのでご注意ください。

確か、私が小学校2、3年生くらいの頃
私には3つ下の弟がいて
長期休みの時は、2人で隣県の祖父母の家に泊まりに行くのが決まりでした。

しかしその頃、祖父が不倫していた関係で、祖母がうつ病になっていました

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FP試験撃沈したけど優しさが回ってきた

とりあえず乗り越えました。
FP3級
無事に撃沈という感じですね。
文章何書いてあるのか理解できなかった。

私は、まあいい感じの地方都市に住んでるので
徒歩15分ほどで会場に行けました。
公共交通機関使わなくても良かったのは、精神的に楽でした。

余裕を持って、朝、会場付近まで歩いてくると
え……
すごい車の数
さすが車社会の地方だぜ…!!!

もうこの時点で撃沈。
心が撃沈。
朝、すごく頭も痛

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休職中の空白が怖いんだ

休職中の空白が怖いんだ

昨日は精神科の方の通院日

めちゃめちゃ混んでいて、頭痛が酷くて、眠気も酷くて

とりあえず疲れました。

午前中に行って、帰ってきたのは14時ごろ。
帰って、月見バーガー食べながら泣いて笑
すっかり寝てしまいました。

季節になったら、必ず食べる月見バーガー。
美味しく食べましたので、ご安心を!

主治医に
眠れはするけど眠りが浅く、夢を見る
と相談したら、寝る前の安定剤だけ増えました。
これで

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人と関わるのが好きで嫌いで…やっぱり好き

人と関わるのが好きで嫌いで…やっぱり好き

矛盾なのは分かってるんですけどね。

人と関わるの好きなんです、私。

でも、嫌いな時もあるんです、私。

でもでも、やっぱり好きなんです。人と関わるの。

躁状態の時、しきりに人と繋がっていようとする
けれど
鬱になった途端、ぱったりと繋がりを切ってしまう。

一旦うつ期に入ると、外に出れなくなるどころじゃありません。
連絡先まっさらにしたり
いろんな人に手紙を書きまくったり
逆に今までもらった

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食べると泣く という感情

食べると泣く という感情

辛いものを食べながら泣いてた。

私がうつ状態の時の特徴のかもしれないけれど
食事の時に涙がボロボロこぼれ落ちる。

私だけなのかな?

今日は朝起きてから、虚無

何も感じない

何も思わない

頭の中が、驚くほど真っ白で、身体が思うように動かない。

かろうじて、昼過ぎにお腹が空いた。
何か辛いものなら食べれる気がする。
ていうか、うつ状態の時、ほぼ何も食べれないのに辛いものなら食べれる。

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神鳴り様と共鳴するの

神鳴り様と共鳴するの

雷が多い県に住んでいます。

全国有数の雷県。

何でかわからないけど、雷は嫌いじゃない
むしろ好き。

今日も雷様がいらっしゃいました。

ちょうど買い物から帰る途中で、雷雨が…
不思議なことに、強い雨ほど打たれたくなります。

滝行ならぬ雨行?

さっきも、傘を差さずに気持ちよく歩いていたら、パートナーに
「風邪をひくよ」と怒られてしまいました。

いいじゃない
帰ってすぐにお風呂に入れば、風

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