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#心身の健康
【免疫力アップ】あなたの腸は大丈夫？小麦と腸活と免疫力の関係。ジョコビッチ選手を参考に。
こんにちは。
なおです。
免疫力シリーズが続いています。
前回のお話はこちら
これから来る１００年時代、
気になる老後。
ありますよね。
でも、身体がかろやかであって、
心が前向きで明るくいられれば、
まあなんとかなると思えます。
老後もお仕事のことなども
良いアイデアが出てきますから、
悩んでいる間に新しいことにチャレンジしたりできます。
ということで、
身体の循環を良くして治癒力＆
学んだテクニックを100倍活かす方法
こんばんは。
なおです。
あなたは今年、何かを新しく学びましたか？
それとも何か学んでいることでなかなか結果が出ない、
ということはありませんか？
今日はそんなあなたへ
とっておきのお話があります。
あなたが、
学んだものを100倍生かすために、
大事なものがあります。
それはマインドセット。
結果が出ていない人ほど
多分この話が響くと思います。
Podcastでお話ししていますので、
【健康と緊張】肩こり首コリは完璧主義者が多い
こんにちは。
なおです。
深刻なほどの肩こり、首コリの方は
いつも緊張されています。
それは姿勢だけでなく、
考え方や価値観が原因の一つのことも。
いつも緊張する考え方に気付くだけでも
あなたの肩こりがずいぶん楽になります。
Podcast では
100年続けられる健康法やライフスタイル、はたらき方の情報発信していますので、フォローお願いします！
現役エネルギー整体師の頭の中、日常を発信
【音声】配信再開しました！
https://anchor.fm/nao793/episodes/ep-e1scp0s
こんにちは。
なおです。
以前からstandfmにて音声配信をしていたのですが、
この度、spotifyでも音声配信始めることにしました(^_-)
昔からラジオが好きで、
standfmも好きなんですが、
最近はspotifyを聴くことがおおくて、
「だったら私もspotifyで配信してみよう！」
と思
【体と心がめぐるラジオ】アラフォー海外移住して３年経過。7つの変化がありました
こんにちは、なおです。
今日はオランダに移住して三年経過した
経過報告！
７つの変化がありました。
ラジオでお話ししていますので、
海外移住や自分を変えることに興味ある方は
ぜひお聞きくださいませ。
今日もありがとうございます♡
なお
💎自分で整体できる整体レッスン
自分の不調を自分で改善できる。
身体にたまるダメージを流しだすやり方をレッスンします。
これからの荒波を乗り切るために
【身体めぐるラジオ】循環の法則をダウンロードしてみる
こんにちは。
なおです。
今日は昨日のnoteから発展してラジオでも法則についてお話しています。
聞いてみてください!
自然の宇宙の法則はこちらの本でもっとわかりやすくお話しています。
ぜひご覧くださいね。
今日もありがとうございますm(_ _)m
なお
