骨折してからひどく眠くて、お腹もよく減る。 身体が治そうとしてるのかな？自然治癒力みたいなものがあるのかしら。
あなたの心がすごく疲れてしまったら、ゆっくりできる休日をつくり、ぐっすり眠りましょう。ゆっくり眠っても、疲れが消えない時は、外へ出かけて日光浴！幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。カラダをヨガ、ピラティス、マッセージ、カイロなどでほぐして自然治癒力を高めましょう。byMona
