シャワーのとき浴槽に浅くお湯をはって足湯してみた。いい。全身浸からないから疲れない。
シャワーから出たら靴下。冷たいもの食べない。今朝もにゅうめん食べた。

足ツボの先生に言われたことを素直にやる日々。

身体が本来もってる治る力を引き出したい。食欲出てきた。いい感じ。