健康体を作る３つの働き
病気や症状に冷や冷やしている人は非常に多いと思います。自分ではどうにもできないという価値観があるからです。
本当にどうにもできないのでしょうか？この記事では、人間の身体の強さを理解し身に着けてもらうための内容になっています。
ぜひ、楽しみながら読み進めてみてください。
健康体を作るための３つの力
健康を保つために何が必要かというと、誰もが知っている健康三原則・自律神経・自然治癒力の３つがあります。
どれも、生活習慣がすべてです。生活習慣次第で乱すことも整えることもあっさりとできてしまいます。
乱す方法や整える方法が重要なのではありません。あくまでもあなたが、どのような習慣を持ち、どのような不調を抱えているのか？
正しさなんてありません。あるのはあなたの体調が良くなるか悪くなるかだけ。
世の中の治療法や健康法はどれも、そこを見直すことなく、何かを変える方法というものだけが発信されているように感じます。
なので、その分、自分を観察し行動をどう解釈するのかという力が必要になります。
そんな内容を実例を用いながら、こちらの動画で解説しているので、参考にしてみてください。
メールを受け取ることで生活習慣を整える方法
動画で話している内容はこちらから受け取ることができます。
この３０日メール講座だけであらゆる体調を整えることができたとたくさんの感謝メールが届いています。
あなたも是非お試しください。
病気になるのも治すのも生活習慣次第
少し詳しくお話しておくと、人の身体はすべて口から取り入れた栄養素から作られています。
口から入ってくるものには主に、飲食、薬、サプリメントがあります。これらの栄養素によって体格が決まってきます。
その体格によって性格がある程度決まります。性格によって健康三原則の何を使うか使わないか決まってしまいます。
それによって徐々に偏った生活習慣を人はしてしまうことになります。その結果症状や病気を作っていくわけです。
だからこそ、その習慣を理解できていれば、その症状や病気の意味が理解できます。
意味が理解できればほんの少し生活に工夫を加えれば、体調を良くすることができます。
そんな薬を要らない世界観を手に入れるためにもこちらの動画をご覧ください。
自動で体調を整えてくれる自律神経の働きとは
私たち人間は小さい頃から自律神経という見えない力に守られて生きています。
そして、一昔前までの薬はこの自律神経と次にご案内している自然治癒力を使って病気を治してきました。
そのために、ほとんどの薬が飲むと眠くなったと思います。これは、睡眠を取ることで、薬の効果を最大限活用できるようにしていたわけです。
ところが、最近は眠くなると活動できなくなるという文句が多くなり、眠くならない薬を作るようになってきました。
その結果、薬の攻撃力に耐えられず新たな問題を抱え苦しむ人が増えています。
本来は薬の力を頼らずに、現時点での自律神経がどのような活動をしているのか理解できればほんの少しの手助けで速やかに改善できるようになるわけです。
強い身体とは？
自然治癒力は、親から授かった力が主なものになります。よって親が強い身体を持っていれば子供も必然的に強くなります。
もし、弱い身体の場合には悲観することなく、強い身体を後天的に作っていけばいいだけなので、ほとんど問題ではありません。
しかし、臨床中にたくさんの患者さんを診ていると、まったく自然治癒力が働いていない人がいます。
そう判断するときはどのように見ているのかをこちらの動画で話しています。
まとめ
なぜか多くの人が体調に問題を感じたら真っ先に病院へ行きます。そういう常識だからです。
けれど、ここで話した３つの力を最大活用できればほぼほぼ薬はいらなくなります。
たまに自分の身体を客観的な目で見てもらう意味で検査を受けることも必要かもしれませんが、日常習慣を見直すことの方がよっぽど身体のためになります。
そういう意味でもここで話した内容はしっかりと腹落ちさせて活用できるようになると非常に心強い力が身に付きますので、ぜひ手に入れてください。
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