スモモも モモも モモももももももももも〜！ もらった～ぜ👍プラムやね。今が旬なのか。 旬の地のもの食べたら、心身に氣が満ちる！ と思っとけば吉っぽい。のだろうか？ 身土不二ってか。ふにふにの心ってか。 我を成す、食物への感謝を忘れない！🙏！

不安になったり、自信がなくなったり、やる気がなくなった時は 呼吸がかなり浅くなっている。 一番近くにある緑を見ながら、ゆったり深呼吸を。 緑がないならこの写真でもOK。 緑に流れるエネルギーを感じて。 その流れに合わせるように息をするだけ。 ほら、初めの暗い感じが薄くなってきた。