暑さが身にこたえるときは、頭の「気」を下に降ろすと楽になります。 さあ頭頂部をマッサージして、心身をリラックスしましょう。

おはようございます。 今年に入ってから心身ともに絶不調。 病院に行って薬をもらっても悩み事のカウンセリングを受けても全く変わらず。 どうしたらいいんだ？ noteに書きたいこともたくさんあるのに全然書けない。３年日記も書けてない。 アウトプットが必要なのに…

　人間社会では 絶えず起こり続ける課題の対策を考えねばならない。これを怠れば忽ちに没落がはじまる。あれこれ感情論で選択する余地などない。現状維持での好転はまず見込めない。今より状況が悪化するか、精々短期間の自転車操業である。心身を健全に保つためには ヨーガ的向上が義務付けられる。

子どもが体調崩して、実は自分もめまいが悪化しそうだったのに、看病したり、学校への送迎したりしながら、実家から頼まれた用事もした。で、数時間有給使ったこと以外、フルタイム勤務＋残業をした。そんな自分を褒めてやりたい、というより来週の体調が不安かもしれない(´ºωº｀)

過去の体調不良や家族の病気をきっかけに健康のありがたみを痛感！ そこで予防に興味を持ち、身体の内外、そして心身のバランスなどトータルサポートができるようになりたいと思う、今日この頃 九星気学やアロマもその一つ まずは自分自身を整えたいものだ