「自分の事は自分でできる、は思い込み」 心臓は自分でコントロールできない 血流、呼吸、消化吸収も… これらは自律神経が 自分の意思とは関係なくやってくれている 自分の事でも コントロールできないことは多い ならば、自分でコントロールできる事に 集中して丁寧に行いたいと思う