【あーしんどい】　

4月から転職し
新たな環境となりました。

職場に慣れつつあるけど・・・
なんだか
体はしんどいなと
言うことが多くなりました。

人間関係に慣れるのに
エネルギーを使っている

スタッフに対しても
お客様に対しても

私の場合疲れてきたら
睡眠が一番。

眠れた
スッキリ起きれた

この感覚があると
なんだか落ち着くのです。

皆さんが落ち着く感覚は
何ですか？

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
　※自己紹介はこちらから
　→改めて、自己紹介させてください｜松田洋美｜note