自分を褒めよう

【自分を褒めよう】
今週、自分を褒めたいことは何ですか？

今週はやりたいことを詰め込んだようで
若干のお疲れボード。

その影響か、大切な人との
コミュニケーションも曇り模様。
どういうこと？をすっきりさせたい傾向があって
それを相手にもおしつけちゃうだろうな。
相手を尊重するが
今の私の課題だなと思います。

反省もありつつ、
自分の身体を気にかけてあげられる
この余裕はある自分を
ほめてあげようと思います。

皆さんはどんな自分を褒めてあげたいですか？

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
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