人を助けたいという気持ち　＃281

今日も今日とて農家さんのお手伝いに行ってきました。 今日はお姉さま方がお休みで一人での作業だったのですが、光の速さで仕事を終わらせてきました。 そして今日は楽しみがあったのでルンルン気分で光の速さで帰ってきました。 帰ってすぐにその楽しみの時間を過ごし・・・非常に心がホクホクしております。 そんな今日感じたことですが、noteを通していろんな記事や人の考えに触れるなかで、病気のことが中心になるのでたくさんの悩みや苦しみに触れることが多いのですが、そこで病気と闘いながら

「真面目」とは「やさしい」と同じ意味かもしれない

え？信じてくれるんですか？　いや、信じて欲しいから言ったけれど。でも、こう言っちゃなんですが。そんなあっさり受け入れちゃって、大丈夫ですか？？ 冒頭の言葉は、わたしの心の声です。あなたにもありませんか。「あの、○○だと思うのですが、どうでしょうか」てな具合に、恐る恐る問い合わせをしてみたとき。相手が思いのほか意見を受け入れ、採用してくれた。自分は喜ぶどころか、「え？ほんまに良いの？」て戸惑ってしまう。そういう経験です。 わたしは病院勤めの薬剤師をしてます。仕事柄「処方され

子供に優しくしてあげる

子育てを始めてから、親にしてもらっていたことが自然と思い出して出てくることがありますよね。 それは私は親になって初めて感じたのですが、 ある時、娘に 👧「ママが私に優しくしてくれると、私が大人になって赤ちゃんを育てる時に、同じように優しくしてあげられるようになるんだよ。ママはその時の見本になるからね。」と言われました。 今、私が娘にしてあげることが、未来の孫にも繋がっていくんだなぁと思うと、何だかこの毎日が責任重大な気がしてきます。 優しく育って欲しいと思うなら、まずは

《56通目》優しくなりたい

先生へ フィールドワークの思い出として印象強いのは、「オークレストラン」に寄ったときのことです。 私を含めた生徒3人、ある女性の方、そして先生の、計6人で立ち寄ったことを覚えています。 私たちがレストランに入ろうとしたとき、一組の老夫婦がレストランから出てきました。 おじいちゃん、おばあちゃんが、重そうな荷物を持ちながら、おぼつかない足取りで車まで向かっていく…。 「なんか、転びそうかも…怖い」 私がそう思ったとき、先生と、男子生徒(以下元気くん)が動いていました。 「

たまにのひとり時間はベトナム料理とクレープで癒される。娘の優しさに触れて。

朝夫がゴルフで6:00に朝食をお願いされていたので、その前に夕食のスパイスカレーを先に作りました。 その時にあるお肉を使って、頻繁に食べる好きなカレーです。 今日は午前中用事と、ランチに保育園のママと約束があり、午後から息子の習い事なので夕飯が出来ていると安心です。 朝から食べたくなるカレー。 いい香りを嗅いで我慢して、朝ごはんの準備に取り掛かりました。 今日は5:00〜起きている娘。 娘もだいぶ早起きちゃんです。

本当のやさしさは文脈で伝わる

少し前、娘と2人で旅に出かけました。 飛行機で2時間の場所だったので、さらっと読める本を持っていこうかなと思い、未読だった三浦綾子さん（『氷点』を書いた小説家）の随筆集を手持ちのカバンに入れました。 さまざまな媒体に掲載された文章を一冊にまとめたもので、飛行機の行き帰りや、カフェで休んでいるときにポツポツ読むのにちょうどよかったです。 この本にあった「二つのやさしさ」という文章が印象に残ったので、ご紹介しますね。 この文章には2人の人物が出てきます。1人は、三浦さんの

秋の終わりに

何気ない ありふれた 日常に 彩りをみつけた時 心は ときめく ドキドキするんだけど 刺激的なものではなくて ふんわり まるで お布団に包まれているような あたたかさを 秋の夕暮れのような優しさを 感じる 秋の終わりに

ゲイの人がやさしい理由

ゲイの方は、 やさしい人が多いような気がします。 確かに、おれがおれがという人も、 いないわけではないのですが、 ゲイの人が集まる場所へ行ってみると、 相手を気遣い、 思いやりにあふれた方と、 お会いできたことがありました。 ゲイの人は、 コミュニケーションをするとき、 ひと呼吸あけて、 お話をするように見られます。 それは、相手からのお話を聞いて、 いったん考えて、 それから自分のお話をしているようです。 とても素敵だと思いました。 このような人がゲイの方に多いです。 だか

奇跡の積み重ね

朝、普通に目が覚めて、 昼、普通に仕事をし、 夜、普通に眠りにつくこと。 それがどれだけ普通ではないことなのか、 それがどれだけ奇跡の積み重ねであるのか。 目の前の心配事や課題に夢中になり過ぎると、 日々が奇跡の積み重ねであることを忘れてしまう。 日々の些細な幸せを感じられること、きっとそれは奇跡の積み重ねだ。 健康な身体があるからこそ、 健康な心があるからこそ、日々の些細な幸せを感じることができる。 ゆっくりと、味わうことができる。 それは奇跡そのものだ。

精進湖とキムチ

実は精進湖とキムチ、まったく関係がなくて… タイトル見て「おっ！精進湖のキムチってウマいんか～い✨」とか、 うっかり思った方には、心からお詫び申し上げます。 「んじゃ、書くなよ！(-"-;)」って話しですけど(笑) 膝の復調を確認するためにもと思い、近くて簡単に登れる山で試そうかと 昨日、精進湖パノラマ台ハイキングコースに行きました。 所要時間は約一時間、急登はありません。 湖畔よりびくびくしながら登り始め、途中の見晴らし台で休憩中、後から登ってきた二人連れに、わたし強く

子どもからの〝優しさ〟を受け取る時に気をつけていること

5:00 「ねぇ、起きて。パズルやろう？」 朝早く起きれば、私と2人で遊べると思っている5歳のタイ。 弟が起きないように、そおっと寝室を抜け出す。 兄弟がいると、子どもと母、2人の時間を作るのはすごく難しい。 2人で誰にも邪魔されず黙々とパズルに取り組むタイ。穏やかな時間が流れていく。 途中でお腹が痛くなり しばらく席を外して戻ると 最後の1ピースをはめずに待っているタイ。 「はい。カカやっていいよ。」 そう言ってピースを渡して私の顔をじっと見ている。 「タイがや

人の優しさに触れる瞬間

話は遡り、JICA協力隊参加前 私たちはカンボジア、シェムリアップから20kmほど離れた村、タマイ保育園に毎週2回訪れ、日本語授業や村おこしを行っていた。 村に通うのは、いつもバイク2人乗り。 ある日の帰り道、まだ市内までだいぶ距離があり何もない道で、バイクが止まった。 そう、ガス欠、 私たちは気温35℃近くの中、何もない道をひたすらバイクを押して、給油できる場所を探さなければ行けない絶望に襲われた、、そのとき！ その道を通りかかった、優しいカンボジア人が ちょっと待

やさしいこころ

私はどんな時でもやさしい心を持ち続けたいと思う 職場にはとんだ意地悪な人もいるし傲慢で自分勝手で攻撃的な人もいる、そういう人にまともに傷つけられ悲しむ自分もいる 自分を大事にしたいと思えば思うほど仕事を辞めたいと思うようになった 人がミスをした時でもカバーをして大丈夫だよと言ってあげたい 大事にならなければ気にしないで次から気をつけてね、と言って終わりたい 本人が凹んでいるならば本人が次は絶対やらないと思えているならそれでいい 私は人のミスやカバーを沢山してきたけれどだ

#102 いい日でありますように

生きていれば、どうしたって悪い日は避けられない。 以前の記事で書いた何やってもダメな日。 僕の中では「ダメダメモード」になっていると呼んでいる。 ネーミングセンスについては問わないでほしい。 できれば来てほしくないけれど、昨日がそんな日だった。 初歩的なミスはするし、重箱の隅をつつくような指摘をされるし……。 もうちょっと言葉の選び方、指摘の仕方があるのでは？と、ミスをした僕が悪いのにずっとモヤモヤしてしまっていた。 最終的に「もういやだ」とため息ばかりつく一日だった。

人の優しさに感謝、な話

今日も起きれました。 朝から冷え切っていて本当に嫌になる日でした。雨まで降ってるし。晴れていた分昨日のほうがマシだったなぁ、と思ってしまいますね。 さて、本日はお仕事の日なので雨の中傘をさして出勤しました。最寄り駅についてパスケースに手を伸ばすと届かない。なぜかスカッと抜けてしまいます。おかしいと思ってカバンを確認するとパスケースがありません。マルカンのところから綺麗に外れてなくなっています。頭が真っ白になりました。 とはいえ昨日のお出かけのルートは完璧に覚えています。

大切な人や自分を癒すスキンシップという方法

現代社会はデジタル化が進み、人との直接的な触れ合いが減っています。 そんな中、改めて注目されているのが『スキンシップ』です。 スキンシップは単なる物理的な接触ではなく、心身に多岐にわたる影響を与えます。 ⭐️スキンシップがもたらす効果 🍀ストレスの軽減 スキンシップは、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、リラックス効果をもたらします。 🍀幸福感向上 オキシトシンと呼ばれる「愛情ホルモン」の分泌を促し、幸福感や心の安定をもたらします。 🍀免疫力向上

【子育て】野心を燃やせ！〜長男、ついに壁に穴をあけました～

おはようございます！ 本日は、 【子育て】野心を燃やせ！〜長男、ついに壁に穴をあけました～ といったテーマでお話ししようと思います。 なんともカオスな香りのするテーマですよねっ笑( ﾟДﾟ) いやぁ…結論から申し上げると、中３の長男が、 ついに、ついに…っ！！！！ 壁に拳を殴りつけて穴をあけたんですね～(/・ω・)/わっしょい こちらになります。 やりおった…といった感じでしょうか。かなり鮮やかにあけていただいたご様子。男の子を育て上げたマダム達からは「あるある話」と

生活をする、ということ

なにか特別な場所じゃなくても、あ、おもしろいとか、いいなあと気づく瞬間はたくさんある。 スーパーも、その宝庫だ。 カートを押していて商品が入ったカゴにぶつかって、見事に全部ひっくり返してしまったとき、そばにいた女性がすぐに駆け寄ってほとんどを拾ってくれて、お礼をいうと、「いいのいいの、ぶつかっちゃうよねえ、よくある〜」と言いながら何事もなかったように立ち去っていった。躊躇なく人を助ける、ということが体に染み込んだ人だと思った。そういうひとのさりげない善意に触れたとき、心がぽ

【誕生日ありがとう】美しく麗しい人生を。

丸いお祝いケーキは友達と食べたから 家族でのお祝いはピエールエルメの 好きなケーキを色々選んだよ🧁 誕生日、休暇をもらって実家に帰省して また自宅に戻ってきた。 実家にずっと住んでいた時は 親の過干渉がすごく嫌だったけど 今が一番、親との関係が良いと思うし 自分の社会人生活も長くなって 親への尊敬の気持ちもきちんと持てるようになった。 昨年末からいろんな環境の変化があって この一年間は自分の考え方や習慣も だいぶ変わって、今の自分が一番好き。 買い物依存からも抜け出

1216.優しくされた人は、次の人に優しくしてあげる。するとね、自分の周りの人たちがみんな優しくなって、みんなが仲良くなれる気がする。

When someone is treated kindly, they will be kind to the next person. Then, everyone around you will become kinder and it feels like everyone can get along.【お馬鹿なcoucouさんの生きるヒント226.】1.お馬鹿なcoucouさんの大好きな言葉㉜ Silly Coucou's favorite words ㉜ 人生はし

「昔はやさしかったのに・・・」と言われない為の一番大切な事　

恋人に求める条件についての、富士甚醤油（大分県臼杵市）作成のアンケート結果です。 調査は2023年2月24～27日、インターネットで実施。調査対象者は全国の20歳以上の男女、回答者数は1000人。 大体、他のアンケートも、このような結果です。 つまり、モテるためには、この条件全て持っていたら最強ということです。 「やさしい」という条件がダントツ（73.1％）です。 第4位の「自分に尽くしてくれる」（35％）というのと同意と言えなくもない。 そうすると、恋活・婚活の

優しさに触れて

みなさん、こんにちは！ そして少しご無沙汰です。 今日から11月となりましたね。 あっという間に今年も終わりそうですね。 来年の目標や、やりたい事は決まってますか？ 私は、手帳に少し書き込みました！！ 最近学んでるいる、紙に書いての可視化！ これが今の私に凄く合っているなーと感じながら書き込んでいます。 スマホに打ち込みも、もちろんOKですけどね！ さぁーさぁー、いつものように前置き長くなりましたが… ここ最近感じることが多い「人の優しさ」 なのですが。 何処かに出

紙の手帳を眺める時間は癒しの時間。

この前、 会社のロッカーに紙の手帳とペンケースを忘れて帰ってしまった。 土曜日の夕方から月曜日の朝まで 手帳が手元に無くてソワソワソワソワ… だいたいの予定は頭に入っているし スマホで確認出来る予定もあるけれど やっぱり紙の手帳で予定を眺めるのが好きだし 何かの時にメモとペンが欲しい時もあるし 紙の手帳はやめられない。 手帳を見ることができない1日半が 本当に落ち着かなくて もはやわたしにとって手帳って精神安定剤？ とすら思えたよ。 アプリで管理する方法もあるけど

2001年4月、阪急淡路駅で出会ったおじさんおばさんとの約束

2001年4月。 当時、21歳を迎える直前の20歳だった私は、大阪市内の学校を卒業後、夢を追いかけてとあるスクールに通うことにしました。 （その後ドロップアウトしたのは別の話です。笑） スクールの入学式が行われたのは、移転した新しい校舎の最寄り駅、万博公園。（今はどうなっているんだろう・・） ただ、ビンボー学生でおっちょこちょいだった私は、入学式の朝、財布に1000円も入っていませんでした。 「まあ、いっか。乗り換え駅のATMでお金を下ろそう！」と楽観的に考えていたもの

癒される。

最近改めて気付いたことがある。 誰かの仲の良い姿や ひとに優しくしてる場面を見るだけで かなり癒されるということ。 例えば 子ども同士が仲良く遊ぶ姿 男子特有のわちゃわちゃ (Snow ManのYouTubeオススメ笑) 女子学生達が推し話で盛り上がる姿 とか。 昔、野球部のマネージャーを していたんだけど 男子特有のわちゃわちゃには 昔から憧れていた。 女子には無い盛り上がり方。 くだらないノリツッコミを繰り返し ひたすら笑っている あのノリがうらやましかった

やさしさというものを考えたら杓子定規すぎた。

こんにちは、こんばんは。 イラストレーターのミトシです。 最近イラストを再び描くようになり、 文章が書けないことに違和感を抱くようになりました。 Oh，本末転倒！(*⁰▿⁰*) というわけで久しぶりに文章を打っています。 （どういうわけだ？） 今回は「やさしさ」について 自分の考えをまとめる回にします。 なんでやさしさ？ って思いましたか？ 私最近，自分って優しくないなぁって 思ってしまって、そのお詫びですよね。 ほかのひとのnote読まないんですよ、最近。 通

すぐ 庭を見て！［絵のない絵本］

　雨がやまないかなあと思って窓を開けたら、満開の朝顔が萎れかけてた。今年一番の数。あまりみかけないピンクもいくつか。 　そうやって、幸運を見逃してきたのかと思うと、ますますテンションが、さがるので、完全に萎れる前に見れて良かった、と思い直し。 　それにしても、今回の予報の煽り方もすごかった。史上最大クラスの……　ふつうのおじいさんが数日前から「陸に上がれば一気に弱まる」と書き込んでいて、だよねえ、となってしまった。 　それと朝顔に関係があるのか？ 　雨の日に咲く朝顔は運

おへそ周り測定会とか言ってられない圧倒的1ヶ月🏥

何から書いていいかわからないほど 圧倒的な1ヶ月。 こんにちは、こんばんは、おはようございますayaneです。 まず先月のおへそ周り測定会から、ちょうど1ヶ月経ったので計測しました。 2ヶ月でマイナス6センチ。 1年後の目標値を不健康的に達成してしまいました。 お腹が薄っぺらくなり、外の寒さにも耐えられなさそうです。 悠長におへそ周り測定会とか言ってられないんですけど 痩せた原因は、病気です。 こんなに年の瀬に突然体調不良という石が 降りかかってくるとは思っても

プリンセスだってズボラな一面があるわよね👸❤️

ヘルシーな自炊を続ける為にわたしがしてること？いや、むしろしてないこと？ ・映えは捨てる。 写真に撮って載せるとかはしない。 ・きちんとした食器よりサンリオのくじで当たるような プラ製のお皿やカトラリー使っちゃう。 食事指導を受けていたときは食べたものをトレーナーさんに写真に撮って都度LINEで送っていたけれど その時も「わたしは映えを意識しません🙋‍♀️」と宣言してた😂 トレーナーさんも「お料理教室やInstagramじゃないんだから 盛り付けだとかは気にしなくて良

【藤房農園日記】優しさはピスタチオ

先月から近くの直売所にお野菜を置いている。 ここは毎日好きな時に置きにいけるので、自分の農園の八百屋さん感覚で使用でき、大変重宝している。 藤房農園の農地は30年間耕作放棄地であったため、農薬や除草剤の使用もされていない。それは昆虫や生き物を大切にしたい私にとっては大きな利点であったが、同時に土が耕されておらず固くなっているという困った課題もある。 作物が育ちやすい土作りを行うため、私が選んだ方法は有機農法だった。 色んなご縁やタイミングが重なり、近くで有機農法や自然農法

優しさにつつまれて

雨の中　 会いに来たよと　 手を合わせ 海を見下ろし ひとり佇む 父が旅立って10年になる。 10年前のちょうど今頃は 父と義父が同時に入院して、仕事が終わってから毎日のように二つの病院に通っていた。 今ならそんなことは無理と言うだろうがあの時は必死だった。 霊園を訪れるのは春と秋のお彼岸。 お盆と命日の年４回。 お盆、秋のお彼岸、命日は続くので3ヶ月連続でお墓に行くことになる。 父が眠る霊園は交通の弁が悪い。 車でないと時間ばかりかかる。 本当は一人でふらっと訪れて墓石

パパ友な歯医者さんたちの、優しいバトンパス

「かぜさんが　でますよー」 「みずさんが　いきますよー」 この穏やかな言葉に、私は何度もほっこりしてきた。 娘が小さな頃からお世話になっている歯医者さんは、娘が２０歳を過ぎても、いつも保育士さんのように娘に話しかけてくれていた。 お顔は、若き日の大江千里さんそっくり。 娘は難病で、現在では人工呼吸器を使って寝たきりの生活をしているが、小さな頃は医療的ケアは必要なくて、ご飯も食べられていた。 彼女が就学前に通っていた療育施設の園医が千里先生（以下、歯医者さんをそう表現

足がつるのが怖い😦

Amazonで毛布買った！ 今夜から使う⛄️💕 思い返せば高校生の時から 足がつりやすかった。 だいたいは寝てる時や朝目が覚めた時、 ふくらはぎがつって悶え苦しむ。 で、ひどいときはただ椅子に座ってるだけの時 に足の裏がつる。 色々調べたり試したりしたけど 決定的な改善には至らず。 複合的な理由があるだろうけど いちばんは水分不足な気がしてて… 秋が深まると水飲むのがあんまり進まなくなるから 気をつけていきたい😵 つるのが怖くて夜寝るのが怖い時すらあるもんね。

474.書くnote㊶.noteには、２つの作品があるんだよ。それは、「note作品」と、コメント欄の「コメント作品」なんだ。

noteには、２つの作品があるんだよ。それは、「note作品」と、コメント欄の「コメント作品」なんだ。   みなさんは、noteのコメント欄って、楽しくないですか？   そもそも、noteのコメント欄は一般的なXやフェイスブック、インスタ、その他のSNS等とは全く異質なものです。 また、ホームページや個人のブログとも違います。   それはnoteを書く人たちも、コメントする人たちもすべてはクリエイター(創作者)の人たちだからです。 まるで、様々な分野の作家さんたちが集まってい

日常に『恩送り』を。

日々心身をゴリゴリと削られる 人間関係も仕事量もブラックな 職場に通う毎日だけど そんな日常でも そんな日常だからか 知らない人からの突然の優しさに めちゃくちゃ救われることがある。 たとえば最近なら いつも行くスタバで 初めて接客してくれたお姉さんが 『持ち帰りでしたら、氷少なめ 　ミルク多めにしましょうか？』と 笑顔で聞いてくれたこと。 私は毎回ほぼ持ち帰りだけど 初めて聞かれた。自宅までちょっと 時間かかるのでとても嬉しかった。 先日コンビニで、先に入った人

「気がつくと涙が頬をつたっていた。」心に浮かんできた言葉（019）

こんにちは「てると大吉」です。 久しぶりにSax（サックス）を出してみました。 すぐに大吉が点検にきます。「残念、食べられないよ。」 先日、知人のSax Ensemble Liveに行ってきました。休日の午後、公共の小ホールでのLiveです。20名ほどのメンバーと代表の方（Director・Arranger）による、とてもアットホームなものでした。満員の会場には温かな拍手と笑いがはじけ、僕は「本当に来て良かった」と思いながら楽しませてもらいました。 Liveもプログラムを

鳩とやさしさにふれた朝

夜は雨になりそうなので、いつもの自転車通勤はやめて、徒歩で最寄り駅に向かっていた。 駅前の車道で一羽の鳩がもがいていた。飛べないようで、歩くことも難しい様子。 比較的交通量の少ない道なので、気づいたドライバーさんがゆっくり近くを通っていく。 自然界の生き物だし、寿命は必ずあるだろう。とはいえ、車道で車にはねられて迎える最後はあまりに痛々しく、ドライバーも後味悪いだろう。 ただこのままでは時間の問題だなぁ。そう思いながら、歩道の柵の内側からしばらく様子を見ていたら、反対側からひ

最近仲良しなギャルエンジェル🌻

アースエンジェルオラクルカード、 44枚あるけれど一度出てこない子もいるし やたら頻回に登場する子も居る。 最近頻度高いのがひまわりのエンジェルちゃん🌻❣️ 陽キャなギャル！て感じ✨ なんていうか…わたしはギャルだとしても 陰キャなギャルでしたから…（笑） （元カレからの第一印象 「あの不機嫌なギャル誰の知り合い？」🤷‍♀️） わたしはその出会いを 運命🌏だと壮大にとらえて 映画の主人公並みに盛り上がって陶酔していたんだから 笑っちゃうわ。 今でも1人で頭の中

グルテンフリーよりも、シュガーフリー。

いつまでも暑いけれど 雨の日も多くてそうすると気圧で不調になったり メンタルも崩れがち。 体調がどこか辛いとメンタルも不安定になるし、 メンタルが不安定だと生活が崩れて体調悪くなったり… 心と体はやっぱり切っても切り離せない。 【ゆるグルテンフリー】はずっと心がけているけれど、 わたしの場合、何よりも【シュガーフリー】を一番意識すべきかもしれない。 信頼する漢方クリニックの女医さんとの対話の中で わたし、砂糖摂るとテキメンに良くない反応でるかも？って思って… 排

口角、アゲアゲ⤴︎⤴︎

YouTubeをいつも聞き流ししていて 最近気にしている事がバレていたのか 〝口角を上げる〟動画が流れてきました ふと鏡に映った自分の顔の 老け具合が気になっていたところです 顔の筋肉を刺激するアレコレをやっていて 片方だけすると片方だけ上がります…という事で 素直な私は片方だけやってみました 〝終わったら笑ってみてください♪〟の声で 笑ってみました ……笑いました 本当に片方だけ口角が上がっている！ 面白いです 1週間ぐらい毎日1回やってみましょう♪ ……で2日目、す

三年前【〜のありがとうの気持ち】

こんにちは Blue handです 私は三年前の五月末に 初めてSNSを始めました それが「note」でした そして一年過ぎた二年前の七月に 一旦noteの街からさよならしました そしてまた 昨年十月に「ただいま」って、 帰ってきました 仲良しのnoterさんたちが、 三年経ったよ、一年経ったよと 言われてるのを見ると私も嬉しくなります みんな、このあったかい街が 好きなんだよなって 先日、家に帰るとお手紙が届いていました。 仲良くさせていただいている chiyoさんか

デートハシゴされた苦い思い出があろうともクリスマスが大好きだ。

むかーし、クリスマスのライブに行くのにサンタ仮装したときの写真出てきた…（笑） 当時のブログのURLが載せてある画像だから 問題ないところアップにした😂 今夜のスタエフでは大昔、悪い彼氏（）と付き合っていた時に クリスマスデートをハシゴされた苦い思い出を語っている。 ライバルが多い恋だとイベント事を過ごしてくれるのかとかで 自分への本気度？を測ろうとしたりね、するよね。 そもそもそんな恋はやめなさい、なんだけどさ 物は試しというか突き進んでみないと気が済まない性格だ

2024.12.13② 「また自ら仕事増やしちゃいました（笑）」と同僚さんに言うと、 「1人で抱え込まないでくださいね」と優しい言葉をかけてもらえて、泣きそうでした！！

また眠るのが下手になってきている。

人生かけての課題が「ぐっすり眠る」ことなんじゃないか？ と思うほど、わたしは眠ることが下手。 それはもう子供のころから。 長く睡眠導入剤に依存した経験もあるけれど やめたり出戻ったりを繰り返して ここ2.3年は完全に飲んでない。 最近また入眠がうまくいないのと 自分自身でまだ寝たくなくて 夜更かししすぎてしまって 睡眠時間が短くなるのとで 睡眠がぼろぼろ🤷‍♀️ やっぱり日中の気が狂いそうなほどの眠気がストレスだし この良くないループから抜け出さないと。 今

【アダルトチルドレン】知らぬ間に両親の問題は終わっていた。

少し前に母親の誕生日があった。 詳細の明言は避けるけれど わたしが思春期のころ両親は夫婦間で 大きな問題を抱えていて、 母はすごく辛い時期を長い年数過ごしている。 裕福な暮らしをさせてもらったとしても 母はそれよりもっと欲しいものが他にあったと思う。 母が泣く姿をたくさん見て、 父を嫌悪した。 思春期のわたしは男性そのものへの憎悪を抱くようになって 両親の問題は、 わたしの男性との関わり方にも大きな影響を与えた。 危機はたくさんあったものの離婚せずに ずっと家族

緑で気持ちを整える

お墓参りにも行けたし 涼しくなって ベランダでの作業がしやすいから 緑も整えることに ユーカリは 20センチくらいの苗を迎えてから 今や私を越えている シマトネリコ オリーブ マザーリーフ カズラたち コーヒーの木 南天 姫モンステラ クロトン 花より緑を好むようになった ようような形、色味、大きさの葉が 風になびく様子を目にできれば 心おだやかになる 今回は、配置を変えたくらいで 特には手を加えていないけれど 窓から見える様子を変えたので 気分も変わる 台

風景となる人

　最近、人づてに知ったイタリアンのテイクアウト専門店をよく利用している。お店は大きな通りから随分と奥に入った畑の真ん中にポツンとある。『なんでこんな所に？』と思ったけれど、東京で２０年程シェフとして勤めてきた方が数年前に実家に戻り、そこで実家の畑を継ぎながらお店を開いているらしい。人気メニューは思わず『安っ！』と声を上げてしまう品数豊富で見た目もカラフルな５００円の日替わり洋風弁当。物価高のなか、ワンコインで手軽に自宅でも外食気分を味わえるのが嬉しい。コンビニの味でも家庭の味

【ディズニーランド行った】これからも二人の時間が続きますように。

少し前にディズニーランドに行ってきた🎄 前回2月に行った時は雨でめちゃくちゃ寒くて だけど激混みでなかなか大変だったけど 今回は寒すぎず混んでも無くて良かったぁ。 パーク内がクリスマス仕様になっていて クリスマス大好きなわたしにとっては 目が眩みそうなくらい夢のような 空間になってた💓 わたしたちはいつも朝イチからは行かず11時ごろに舞浜集合。 着いてご飯食べて落ち着いてから動き出す。 朝イチのあの超混雑な入場は耐えられないし 朝もつらい…。 夜まで元気に遊びた

#198[お礼]心が動く,胸に響くことを言葉にする[1000字]

記事紹介の難しさと突破法。記事が書けないとき、300字の記事を書いてみませんか？ りずむさんに、初めて記事を紹介していただいた時。 初挑戦、300字の記事。うれしくて、うれしくて。 事前に「おや？珍しい」と、通知を眺めていた。 強い言葉を発したくないと、弱めに投げかけた問いにご反応いただいたことが、何よりも嬉しかった。 海に、メッセージを入れたビンを流すような気持ちで書いた記事が、ヒトに届いた瞬間の感動。 昨日は、そのお礼のつもりでの投稿。 ご紹介記事は、その1本に集

まだ火曜日なのにちょっとお疲れ気味で焦っちゃうわ。

今日は慣れないことが多くて 心身ともに疲れたぁ。 夕方はいつもの漢方クリニックに行って 今のわたしに合うものを処方してもらって。 今週忙しいのに火曜の時点でこれで大丈夫？って ちょっとヒヤヒヤ😵 どんなに楽しみな予定でも 体調が整ってないと何にも出来ないから 今夜も早く寝よう。 と言っても寝付けないかもしれない。 でも寝ようとすることが大事だよね🙆‍♀️ 以前より寝つきはマシになってきたんだけど 途中で何回も目が覚めたり 悪夢を見ることが多くても…。 そこは