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わんぱくでも良い✨逞しく育ってほしい🩷💪🥇🥈🥉

和尚のつぶやき #395(心と体のメンテナンス)

心身不調でも前を向いて生きていく

「頑張り続けてしまう人」の心が少し楽になるコンテンツを作りたい

丹田の造り方「本丹田・天運開花のチャクラ」図解入り・象気功

¥300

ちょびっと弱音を。 ここ最近の話。 自分含め、人やできごとに変化があって ちょっと心が疲弊気味😮‍💨 例えるなら次々と家電が壊れる状況に似てる。 影響受けやすいってわかっているから癒やしているけど…追いつかない…。 あぁぁぁ…呼吸が浅くなって苦しいからほんとヤダ😩

9日前

明日から1週間の休暇を頂きました。年中働いている私が1週間も休暇を取れるなんて幸せだ。と、帰宅中の電車で揺れています。降って湧いた話なので細かな事はできませんが日常生活を楽しむことをしようかな。実際は思っている半分もできないと思いますが、とりあえずnote見る回数は増えそうです。

2か月前

気功入門14「毛細血管と氣道」図解入り・象気功

¥300

老化を加速するのは、心の問題。

共同親権民法成立から1か月記念~それでも、連れ去られている人へ

がんばり屋さんに足りないものは「バカやってるなぁ〜」だと思う

9日前

ADHDとHSPの私がストレスに潰されないために日々やっている48の自分解放習慣✨

¥200

みんなが心身ともに元気で暮らせますように。 みんなが自分自身を大切にできますように。 みんなが自分自身を信頼できますように。 レプリコンなんて打つ人がいませんように。 🎋

2週間前

やりたいこと仕事化計画!

1か月前

「何もしない」をする

2週間前

心身の健康維持のために大切な6要素

4か月前

心身のバランスを整える太極拳

爆睡の影響・・・21時間ぶりの記事投稿

2分で眠りに落ちる方法

1か月前

ゲーム画面にうつるお花に癒された日記。