私以外の経験値では限界なので、他のnoterが少しでも日々の生活を楽にしてくれそうな記事をアップしているのをまとめました✨
私は、ぐるぐる思考期間を短くして切り替えられる力、自分…
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#自己肯定感
毎日を穏やかに過ごすための感情コントロール
感情のコントロールって難しいよね。
特にストレスや忙しさが重なると、感情が乱れやすくなる。
でも、感情を上手にコントロールする方法を知っていれば、心のバランスを保つことができるんだ。
今日は、そのコツをシンプルに紹介するね。
感情を認識する
まず、大切なのは自分の感情をしっかりと認識すること。
悲しい、怒っている、嬉しい、そんな感情を否定せずに受け入れる。
自分の感情に気づくだけで、
”引き寄せの法則”を信じた１年後の経過とは！？
気分よくいればいい。
ただ願っていればいい。
そうすると理想は
どんどん引き寄せられる…。
はたしてこの
引き寄せの法則は
本当なのか嘘なのか。
今回はこの
引き寄せの法則を
信じてみた結果どうなったか。
是非ご覧ください♪
１．引き寄せの法則で大事なこと１．意識してみたこと
まず引き寄せの法則とは
どういうものなのか。
意識したのは
この状態で理想をイメージすると
