ゆい

ワクワクすることが大好き! 旅行、カラオケ、読書、ハンドメイドetc、ひとりの時間が私…

ゆい

ワクワクすることが大好き! 旅行、カラオケ、読書、ハンドメイドetc、ひとりの時間が私のワクワクエネルギーを満たしてくれます♡ 昨年までは動のワクワクばかり楽しんでいたけれど、今年になって静のワクワクを楽しむ方がより幸福感に満たされることに氣付いた、そんな私のひとりごとです。

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いろんな形の「幸せ」「喜び」「豊かさ」「愛」を体感し、出会った人達と分かち合い、循環する旅のチケットを手にしこの世界に生まれてきた私達。 なのに、周りを優先にしたり合わせたり無理したり我慢したりして本当の自分じゃない誰かに合わせた自分を演じて生きてませんか。 本当の自分にかえろう、と決意し行動してから私の人生は大きく変わりました。 同じように自分にかえりたいと思っていたり、自分らしく生きるコツや体験をシェアしたり、ワクワクを一緒に楽しむ情報やイベント通して共に魂を高めあるコミュニティです。 イベントに参加するもOK,見ているだけでもOK。 ”やってみようかな”って心が動いたら行動してみるのが大切だから! このコミュニティで私を生きる旅(人生)をあなたのペースで あなたのペースでワクワクオプションを沢山プラスしてくださいね。

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記事一覧

鬼が笑う? 結構結構♪

早いもので 今日から8月、ですね。 今年の7月は3年前の同じ頃を 凝縮した1ヶ月でした。 まず自分でも驚いたのが まさかの転職?! 最低でも5年は務めるぞ~って覚悟で …

ゆい
9か月前
3

あぁ、そっか。過去の私なんだ…

いっつもイライラしている人がいる。 自分の思うように事が進まないとイライラ。 自分の説明を理解してくれないとイライラ。 けど自分のお氣に入りの人は何してもニコニコ…

ゆい
10か月前
3

7月、チャレンジ

早いもので今日から7月。 暫くプライベートでバタバタしていて ここの投稿がストップしちゃいました。 3年前の夏。 突然当たり前の日常に大きな波が押し寄せ 私にはもう…

ゆい
10か月前
1

ケーキ欲、湧き出なくなっちゃいました

2022年8月から強制的にスタートした食事療法。 お砂糖NG、みりんもNGって主治医には言われたけれど みりんは使ってました。 間食はせず、ご飯も1食100g 栄養バランスが整…

ゆい
1年前
3

本日(11/19)の朝ごはん

今朝もお弁当を作り傍らで 朝ごはん作り。 ちょっと新しいことにチャレンジしたくなって 生まれて初めてキッシュを作ってみた。 味はランチタイムに確認予定。 ドキドキ…

ゆい
1年前
3

2022/11/6の朝ごはん

朝ごはんは大抵 お弁当のおかずの残りを食べています。 但し「一汁三菜」が基本! サラダ、と言っても レタスとトマト(これもお弁当の残り)。 卵焼きときんぴら(これ…

ゆい
1年前
2

どこまで落ちるかお試し中です

朝、目を覚ます。 トイレへ行く。 50℃のお湯を沸かすスイッチを入れる。 歯を磨く。 朝の体重を量る。 お湯をステンレスカップへ注ぐ。 EMSで足の筋肉を動かしながらお…

ゆい
1年前
1

オーブン使わず簡単チーズケーキ

ふと食べたくなって チーズケーキを作ってみた。 お昼を作る前に 材料をぜ~んぶフードプロセッサーに入れてガーガー。 ステンレス製のフライパンにクッキングシートを敷…

ゆい
1年前
6

過去でも未来でもない今を生きる

断捨離の師匠が放ったこの一言は 迷いかけた心の背筋をピンと伸ばしてくれる。 クローゼットの中や 部屋のあちこちに置かれたモノ達を断捨離する時 手に入れた時の苦労や…

ゆい
1年前
4

第一週の振り返り

卒業試験の課題と向き合い始めて 今日で1週間目。 朝・夕の薬は欠かさず服用 同じく 朝・夕の体重も欠かさずチェック。 知ってます? 体重って夜→朝の間に 1kgくらい差…

ゆい
1年前
3

卒業試験、スタートしました

社会人になって4年目だったかな。 仕事がすんごく忙しくて 連日22時まで残業残業残業。 帰宅して食事作る気力なんて全くないから コンビニ弁当とかお惣菜とか 超適当な食…

ゆい
1年前
1

苦手だって勝手に思い込んでたみたい

クリスタルで作ったビーズボール 完成しました。 ずっと昔から私 ビーズが苦手だって思ってたんです。 レシピはよくわからないし 頑張って作っても途中でわからなくなっ…

ゆい
1年前

おうちカフェスペース、ちょこっとリニューアル

おうちカフェスペースは 自宅の一室。 このマンションを購入した時は 将来の子ども部屋として考えていたのだけど 子供のない人生を選択した今 私のライフワークの場とし…

ゆい
1年前
5

あれ?あれれっ?

諸事情で昨年の8月からWワークをスタートしました。 以前、ドーナツ屋でWワークしたことあったけど 週3日一日11時間労働はやっぱり体に応えるな~って 1年半働いてやっと…

ゆい
1年前
5

古都・京都も好きだけど

行ってみたい! 食べてみたい! 体験したい! TVや雑誌、お土産話に ハートがワクワクしちゃうと 妄想旅行に出発しちゃう癖がついたのはきっと 「ここ行きたいね~」って…

ゆい
1年前
4

オンシーズンに紫陽花を愛でる日が来るなんて

高校時代から ふらりとひとり電車に乗って鎌倉を散策するのが好き。 願掛けをしに行くというより 神社やお寺の境内を散策するのが好きって感じかな。 だから ウンチクに…

ゆい
1年前
7
鬼が笑う? 結構結構♪

鬼が笑う? 結構結構♪

早いもので
今日から8月、ですね。

今年の7月は3年前の同じ頃を
凝縮した1ヶ月でした。

まず自分でも驚いたのが
まさかの転職?!

最低でも5年は務めるぞ~って覚悟で
勤め始めた職場に見切りをつけることが起き

転職活動をスタートしたら
まさかの2週間で就活完了。

それも
今の私に合った職場とご縁が繋がりました。

もうバリバリプレイヤーは卒業
これからは思いやりと笑顔咲く環境で
皆様をサ

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あぁ、そっか。過去の私なんだ…

あぁ、そっか。過去の私なんだ…

いっつもイライラしている人がいる。

自分の思うように事が進まないとイライラ。
自分の説明を理解してくれないとイライラ。
けど自分のお氣に入りの人は何してもニコニコ。

なんでいつもこんなにイライラしてるんだろう、って
傍から見てて思ってた。

あまり関わらないようにしようって
必要以外は距離を置いてる職場の上司。

勿体ない。
本当は優しくて氣が回ってお姉さん的な存在なんだろうけど

仕事に追わ

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7月、チャレンジ

7月、チャレンジ

早いもので今日から7月。

暫くプライベートでバタバタしていて
ここの投稿がストップしちゃいました。

3年前の夏。
突然当たり前の日常に大きな波が押し寄せ
私にはもう不要なものをゴソッと洗い流してくれた。

あの頃には想像もしていなかった
今の私がここにいる。

天の采配って凄いな、と改めて感謝する。
やっぱり全ての出来事は
最高最善のタイミングで起こってるんだな~って。

先月
ご縁を頂き数年

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ケーキ欲、湧き出なくなっちゃいました

ケーキ欲、湧き出なくなっちゃいました

2022年8月から強制的にスタートした食事療法。
お砂糖NG、みりんもNGって主治医には言われたけれど
みりんは使ってました。

間食はせず、ご飯も1食100g
栄養バランスが整った献立を毎日積み重ねてたら
5ヵ月後、▲10kg達成~!!

あと2kg落としたいって栄養士さんに伝えたら
「これ以上はかえって健康を損なう可能性があるから
反対にあと3~4kg増やしてね」って…💦

ま、これって脂肪

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本日(11/19)の朝ごはん

本日(11/19)の朝ごはん

今朝もお弁当を作り傍らで
朝ごはん作り。

ちょっと新しいことにチャレンジしたくなって
生まれて初めてキッシュを作ってみた。

味はランチタイムに確認予定。
ドキドキワクワク♪

残りの卵を使って
朝ごはんはチャーハンに。

汁物はやっぱりお味噌汁♪
大根と白菜、ワカメのお味噌汁。

美味しく頂きました~✨

2022/11/6の朝ごはん

2022/11/6の朝ごはん

朝ごはんは大抵
お弁当のおかずの残りを食べています。

但し「一汁三菜」が基本!

サラダ、と言っても
レタスとトマト(これもお弁当の残り)。

卵焼きときんぴら(これもお弁当の残り)。

あおさを入れた納豆と
人参の葉と玉ねぎ、わかめの味噌汁だけは
朝ごはんの為に用意したもの。

ほんとはね
これに香の物をつけたいんだけど
作ると余っちゃう(汗)。

かと言って
市販のものは添加物が入ってるから

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どこまで落ちるかお試し中です

どこまで落ちるかお試し中です

朝、目を覚ます。

トイレへ行く。
50℃のお湯を沸かすスイッチを入れる。
歯を磨く。

朝の体重を量る。
お湯をステンレスカップへ注ぐ。
EMSで足の筋肉を動かしながらお湯を飲む。

これがここ3ヵ月の私の朝のルーティーン。

食事制限をドクターから指示され
バランスの良い食事を意識し始めたら
自然にこの流れになっていった。

パート勤務のある日は
この後

作り置きの白飯と冷凍ブロッコリーを蒸

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オーブン使わず簡単チーズケーキ

オーブン使わず簡単チーズケーキ

ふと食べたくなって
チーズケーキを作ってみた。

お昼を作る前に
材料をぜ~んぶフードプロセッサーに入れてガーガー。

ステンレス製のフライパンにクッキングシートを敷いて
その上にガーガーした液を流し
HIクッキングヒーターの「ケーキ」ボタンをポチッ。

お昼が出来上がった頃に完成のお知らせ音がなり
蓋を開けるとこんな感じ。

粗熱をとる為
蓋の上とかフライパンの下に保冷剤をセット。

粗熱がとれ

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過去でも未来でもない今を生きる

過去でも未来でもない今を生きる

断捨離の師匠が放ったこの一言は
迷いかけた心の背筋をピンと伸ばしてくれる。

クローゼットの中や
部屋のあちこちに置かれたモノ達を断捨離する時

手に入れた時の苦労や対価、当時の思い出とか
いつか使うかもしれない、いつか着る時が来るかもしれない
そんな未来への不安や期待が

手放すな~って怨念化(笑)するらしい

実は我が家にも
新しくTVを買い替えたにも関わらず
壊れてしまった前のTVモニターが

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第一週の振り返り

第一週の振り返り

卒業試験の課題と向き合い始めて
今日で1週間目。

朝・夕の薬は欠かさず服用
同じく
朝・夕の体重も欠かさずチェック。

知ってます?
体重って夜→朝の間に
1kgくらい差があるんですよ~。

一日一日微妙に上下しながら
微妙に下がっていくのにワクワクしちゃう♪

もちろん
1ヵ月に2kg下がらないよう意識しながらねっ。

先週に引き続き
今週のweekly goalは
・自炊!

そして
・野菜

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卒業試験、スタートしました

卒業試験、スタートしました

社会人になって4年目だったかな。
仕事がすんごく忙しくて
連日22時まで残業残業残業。

帰宅して食事作る気力なんて全くないから
コンビニ弁当とかお惣菜とか
超適当な食事の日々。

その当時
一緒に暮らしていたマザコン夫の面倒も
みなくちゃいけなくて

身体も心も休ませる時間が全くなかったからか
不眠症になって
毎晩キッチンでアルコールを飲んで眠ってた。

あぁ
こんな日々から解放されたい。
身体

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苦手だって勝手に思い込んでたみたい

苦手だって勝手に思い込んでたみたい

クリスタルで作ったビーズボール
完成しました。

ずっと昔から私
ビーズが苦手だって思ってたんです。

レシピはよくわからないし
頑張って作っても途中でわからなくなったり
間違えたらやり直しできないし

同じように
ずっと苦手だったかぎ針編みは
レース刺繍と出会って編めるようになった。

どうしても完成した形を観たいって
思いが強かったから。

そして今回
ビーズボールを完成させたことで
苦手意識

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おうちカフェスペース、ちょこっとリニューアル

おうちカフェスペース、ちょこっとリニューアル

おうちカフェスペースは
自宅の一室。

このマンションを購入した時は
将来の子ども部屋として考えていたのだけど
子供のない人生を選択した今

私のライフワークの場として開放しています。

今朝
ふと思いついて模様替えをしてみたよっ♪

ほんの10分前まで
この部屋のセンターを陣取っていた長テーブルを
壁際へ移動させ

夫のテレワーク部屋で放置されていた
ローテーブルをハンドメイド作業テーブルに
使

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あれ?あれれっ?

あれ?あれれっ?

諸事情で昨年の8月からWワークをスタートしました。

以前、ドーナツ屋でWワークしたことあったけど
週3日一日11時間労働はやっぱり体に応えるな~って
1年半働いてやっと氣付きスパっと辞めたことがあって

今回はその経験を活かし
メインのパート先(事務)がお休みの日に働くことに。
なので7日間お休み無しです。

あははっ

といっても
Wワークも事務のお仕事で
勤務時間も18-23時。

なので

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古都・京都も好きだけど

古都・京都も好きだけど

行ってみたい!
食べてみたい!
体験したい!

TVや雑誌、お土産話に
ハートがワクワクしちゃうと
妄想旅行に出発しちゃう癖がついたのはきっと

「ここ行きたいね~」って言った数日後
本当に出掛ける両親に育てられたからだと思う。

例えば…って書き出したら
書ききれないほどのエピソードがあるので
またの機会に💦

氣が付けば
神社やお寺の境内の雰囲気や建造物に
萌える私がいて

憧れの京都はちょ

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オンシーズンに紫陽花を愛でる日が来るなんて

オンシーズンに紫陽花を愛でる日が来るなんて

高校時代から
ふらりとひとり電車に乗って鎌倉を散策するのが好き。

願掛けをしに行くというより
神社やお寺の境内を散策するのが好きって感じかな。

だから
ウンチクに富んでるわけじゃなく

どこそこのあれって雰囲気が良いよ~、とか
あそこ行くならここもおススメだよ~、とか
ふんわり情報が沢山ある感じ。


人混みが苦手だから
オンシーズンに足を運ぶことなんて殆どなくて

そんな私がまさか
紫陽花

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