基本の出汁でつくる 無心でかっ込める 「汁ごはん」のススメ

こんにちは。 米穀部のAです。 平日の朝。 家族がまだ寝静まっている暗い家の中、起こさないようにそっと布団からでて、洗面所に直行、洗濯機をまわし、朝ごはんの準備。 バタバタと20分で食事の準備を済ませて、一息つこうと思ったところで、子どもたちが起きてきて、ソファーでゴロゴロ。どうにか朝ごはんを食べてもらおうと、くすぐってみたり、酸味のつよい果物を口にいれたりするものの、起きたばかりでぼんやりしている子どもたちのペースはなかなか変わらないし、自分の支度は一切進んでおらず、

僕の楽しみ自動販売機｜小腹が空いたときに嬉しい飲み物編

僕は仕事柄よく移動するのですが、駅や道などで自動販売機を見るのがめっちゃ好きです。 自動販売機によって置いている飲み物が違うのですが、「なぜこれをここに置くのかな」「この配置面白いな」「このタイミングで温かいものを外すんや」などなど。 いろいろ妄想しながら、自動販売機を眺める毎日です。また、値段がちょっとずつ違っていたり、いろいろな種類のポップがあったりと楽しみがなくなることはありません。 さらには、手書きのデザインからデジタルサイネージまで、こんなに種類があるのだなっ

週末、久しぶりに鬼焼きしたはちみつレモンマドレーヌがとても好みで、ユイじょり史上最高のマドレーヌと位置付けたく候。焼きたてから1日置いたらさらによくて、朝ごはんに5つも食べてしまった…。

まぜるだけで簡単にできる「オーバーナイトオーツ」腸活におすすめです

２年前に、真冬を除いて毎日のように食べていたオーバーナイトオーツ。 （冷やして食べるので真冬は小休止） 今年もオーバーナイトオーツ朝食をまた始めました。 オーバーナイトオーツとは、字のごとくオーツ麦をミルク類（豆乳など）に一晩浸すだけ 火は使いません 材料をまぜるだけ 寝る前の5分で作れます 栄養価は高く、ヘルシー 腸を元気にしてくれて良いことづくめ！ オーツ麦は腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維が豊富だから、便秘ぎみの人、お薬を飲んでいる人、疲れやすい人、腸活に興味が

OASIの朝ごはん

西陣のOASIで朝ごはんを食べてきました 雨宝院や火水天満宮の近くです 朝は8時30分から開いています 町屋を改装したお洒落なイタリアンレストランで 2階は本屋さんになっています モーニングは7種類で、サンドイッチや 自家製ハムのフォカッチャ、フレンチトーストなど どれも美味しそうです 今日はフォカッチャのモーニング1300円にしました ドリンクはコーヒーか紅茶から選べて 暑いのでアイスコーヒーにしました フォカッチャのプレートには、 フワフワのレタスとローストポテト、レンズ

朝ごはんを食べる人はかわいくてかっこいい、お豆腐はクリームチーズにならなかった話

朝ごはん、3食のうちで1番すきです。飲みに出かけるのもいいけれど、友だちといっしょに食べる朝ごはんはとびっきり美味しい。 朝食が食べたくなる漫画 気に入っている漫画がいくつかあいくつかあるのですが、その中のひとつが「いつかティファニーで朝食を」（マキヒロチ）です。ちょうど最近読み返していました。 朝食に焦点を当てながら人生が描かれるこのマンガ。彼女は朝食の時間を通し、慌ただしい日常で忘れがちなことに気付いていきます。 おもしろそう！と思う方はぜひ書店で手に取ってみてく

ギオンコーヒーナナフクの朝ごはん

祇園のナナフクで朝ごはんを食べてきました 八坂神社の楼門のすぐそばです 朝は9時から開いています 暑い日なのに9時過ぎから次々お客さんが来られます モーニングのメニューは特になくて 色々なサンドイッチやクロックマダムなどの メニューから選びます 今日は、日替りのホットサンド380円と 水出しのアイスコーヒー350円にしました 日替りホットサンドは卵とハムで 黒胡椒がきいていて美味しいです アイスコーヒーはショートサイズにしたのですが スッキリ飲みやすく量もたっぷりで嬉しいです

＃191　パン食の朝ごはん　今日は何食べよう？　

私の朝食はほぼパンだ。 朝はなぜかお米でなくパンを食べたい。 仕事の日の朝は時間がないので 簡単にできるものを作って食べる。 トーストにバターかココナッツオイルを塗って その上にフルーツの薄切りをのせる。今ならりんごかキウイ、バナナ。 その上に刻んだナッツかスライスのアーモンドをパラパラとふり、 最後にメープルシロップをタラタラっとかけるのがマイブーム。 工程が多いようだが、 慣れてくればそれほど面倒に思わない。 ジャムを塗るのでもいいが、 フレッシュな生フルーツを食

とりあえず、かき玉汁。

人生を裏切らないものといえば、努力・お金・筋トレである。（諸説あり） 努力もお金も筋トレも、確かに私たちの人生をより豊かに、より強固に支えてくれる。 しかし、付け焼き刃ではいけない。数ヶ月〜数年単位での積み重ねが効いてくるものばかりだから、ハードルはそこそこ高いと言えよう。 正直「もうちょっとお手軽なやつないの……？」って思いませんか。 思ってる人がいたら、こっそり手を挙げてみてほしい。 だよね、わかる。 ううん、全然、恥ずかしいことじゃない。 裏切らない存在、も

30年来の友達3人と昨晩集合。 同じ教室で同じものを見て育ったまるで1つの木だった私たち。枝分かれを繰り返し今はもう違う木として立っている。あの頃こんな風になるなんて思ってなかった今を誰しもが生きている。別れ際に貰ったお土産をたべながら会えば1つの木に戻れる人がいる幸せに浸る朝。

【朝食記録】お盆ウイークですが、いつもと変わらない朝食。8月12日（月）〜18日（日）

毎日暑いのですが、私の住む町は朝晩少しですが涼しくなりました。今週も美味しいものを食べて1日のエネルギー補給をしていきたいと思います。 8月12日(月) サラダはきゅうり・ミョウガ・にんじん・トマト 味噌汁・酢の物・らっきょう・黒豆煮 8月13日(火) 昨夜の残りのパエリア🥘を食べます。 春雨の酢の物・ゆで卵・トマト フルーツヨーグルト（キウイ・バナナ・きな粉） デザートは東京ミルクチーズ工場　 　　　　　　　　　ミルクチーズブッセ お腹いっぱいいただきました。 暑い

中川発明堂の朝ごはん

嵐山の中川発明堂で朝ごはんを食べてきました 嵐山のメインストリートから 嵯峨駅の方へ歩いてすぐです 朝は8時から開いています すっきりしておしゃれな店内には 素敵な大きい木のテーブルが真ん中にあります　　 ライスバーガーとサンドイッチのお店で 今日は、こだわりのだし巻きライスバーガー700円 にしました ライスバーガーの具は大きくてふんわりのだし巻きと 柴漬け、シソとのりです だし巻きは熱々でお出汁がきいていて とても美味しいです 一緒に挟んであるシソや漬物ともよくあいます

今週もまた頑張っていきましょう💚 かなり気温も高くなっていますし ゲリラ豪雨にも注意する必要がありそうですね🌩️ スケジュール管理をより大切にして、今週も過ごしていきたいと思います✨ 今週もやるべきことたくさんあるので、体調に気をつけながら充実させられるようにしたいです😊

2024.7.18 カップヌードルと朝むすび

本日のお弁当？ カップヌードル　こく辛海鮮キムチチゲ ブロッコリーチーズ焼き ほうれん草炒め きゅうり辛子漬け トマト キャベツミックス ブロッコリー←晩ごはん ほうれん草←冷凍ストック きゅうり←保存食 朝ごはん かにかまむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

【朝食記録】夏真っ盛りですね！！8月4日〜８月11日朝ごはんなんだか？いろんな日がありました。

イタリア🇮🇹の朝食から帰国の朝食❗️ 8月５日(月) ミラノでの朝食。コーヒーはアメリカーノ。 ランニングを終えたあと、ホテルの近くのカフェでクロワッサン🥐とレーズンのパンをいただきました。サクサクで美味しかったです。 8月６日(火) ドイツのミュンヘン国際空港での朝食 美味しいパンがたくさんあるので全部食べたくなります。クロワッサンサクサクで美味しかったです。 ソーセージも美味しかったです。 コーヒーも美味しかったです。 8月7日(水) 7日は多分スキップしました

2024.7.23 RED SEAFOODヌードルと朝むすび

本日のお弁当？ カップヌードル　RED SEAFOOD ほうれん草ごま和え 卯の花煮 きゅうり漬け トマト キャベツミックス ほうれん草←冷凍ストック 卯の花←冷凍ストック きゅうり←保存食 暑すぎて積極的にクックしようとするほどの食欲は無し。 お弁当を作る気力も無し。あるものでなんとかサラダは持参。 明日はコンビニでいいかな… 朝ごはん ゆかりむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

久しぶりに飲むと美味しかったスムージー。2:30に起きてひとり時間を過ごす。

朝起きると、というか目が覚めると2:30でした。 少し迷いましたが起きる事にしました笑 早起きしていてもあっという間な毎朝。 このくらいに起きれば、普段出来ていない事もして過ごせたり夜早く眠くなるからいいかも、とたまには思ってしまいます。 今日は皆が起きない様にそーっと、キッチンでネイルを塗りました。 暗くても、トップコートは濡れちゃいます。 大したことをしていなくても、 時間はあっという間。 でも、贅沢な時間の過ごし方。 本当はチャイでも淹れたい気分でしたが、

手抜き朝ごはんと手をかけた朝ごはん

どんより立ち込める雲。 ねぎらう前にねぎらわれる。 集中しすぎて疲れがどっと。 いつもの時間をなくした。 ちくりちくり。 うちの朝ごはんは、家族３人それぞれメニューが違う。 夫は朝からあまり食べられないので、さらりと食べられるお茶漬け。息子は毎日違うものがいいらしく、おにぎりやピザトーストや野菜スープやパンケーキの日もある。私はパンがあればはみちつとチーズをのせて焼いたパン。ごはんの時は納豆や昨日の残り物をおかずに食べる。 さっと作れる簡単なごはん。適当な手抜きごはん。

けんろくの朝ごはん

東山のけんろくで朝ごはんを食べてきました 青蓮院の門前にあって、 無鄰菴や平安神宮、動物園、知恩院の近くです 朝は8時30分から開いています 朝からとても暑い日だったので クーラーの効いたお店に入るとホッとします モーニングは4種類でサンドイッチもあります 今日はジャム付きトーストとドリンクのモーニング 550円にしました ドリンクは暑いのでアイスコーヒーです しばらくして運ばれてきたトーストは 厚切りでバターがたっぷりで美味しいです ジャムはブルーベリージャムです アイスコ

8月19日　あさごはん

　昨夜は　ファミレスで 友人と食事会を楽しんできた 息子ｸﾝ。 　パスタやサラダ、ドリンクバーなど ごくフツーに食べたそうで。 「（朝ごはんは） 　　いつもどおりでいいわ」 　　　　　　　　　了解です🍚 きょうのあさごはん 　いつもどおり　いろんなものを ちょこっとずつ。 　煮物とか果物とか・・・ ひとり暮らしでは縁遠そうなものを 準備(#^.^#) 　焼きビーフンも　向こうでは作らない （嫌いなわけではないけれど、ビーフン 　自体かわないから）そうなので・・・

蘇谷(sokoku)の朝ごはん

東山五条近くの蘇谷で朝ごはんを食べてきました 河井寛次郎記念館の斜め向かいです 朝は8時30分から開いています 東大路あたりは、朝でもまあまあ賑わってますが この辺りは住宅街でとても静かです 陶芸家の住んでおられた町屋を改装したお店で 中庭がとても素敵です 朝ごはんは一汁三菜の朝ごはん1500円一種類です 今日のメニューは、鮭かアジの一夜干し だし巻き卵、青菜の煮付、お味噌の乗ったお豆腐 昆布と山椒の佃煮と具沢山のお味噌汁とご飯です お味噌汁は、たっぷりのお揚げと玉ねぎが と

食べない朝も、パンを焼く。

私は朝食を食べない事が多いです。 厳格に「１６時間」は守らず、「16時間ぐらい」です。 ちなみに夜はガッツリ食べます。 で、朝は食べません。 しかし、他の家族は朝に食べますので、それを用意するのは私です。 あまり手間をかけたくないのでコッペパンを買って出すだけ、という時もあります。 ロールパンを二つに割って間に切れ目を包丁で入れ、そこにウインナーとポテトサラダをはさむだけ。 食パンをふたつに切って、間にチーズを乗せてオーブン。焼けたらハムをはさむ（はさんだ後の状

【50代女子ひとり旅】イタリア🇮🇹旅行✈️#21 旅も終わりが来るのです。永遠に非日常にいたいけど、現実の世界で充実することが次の旅につながるのです✈️

いよいよ、旅も終わりに近づいて来ました。滞在も楽しいように、移動も楽しい旅です。また楽しんで帰っていこうと思います。 私は飛行機に乗るのが大好きなんです❤️ ミラノ中央駅からマルペンサ国際空港まで50分。 フライトは12時45分発 11時までに着けばいいので、ミラノ中央駅を9時から10時代の列車に乗りましょう。 チケットの発券手続きや荷物を預けたり、何かで惑うことが起こることを想定して、少し早めの行動。 早くつけばラウンジでのんびりすればいい。どうせこの日の午前中は何に

【朝食記録】７月29日(月)〜8月4日(日)旅行中の朝食もありますよ！

学校のお仕事が夏休みでお休みになりました。朝ご飯をのんびり食べることができます。そして、まだ先だと思っていたイタリア🇮🇹旅行もあります。 今週も盛りだくさん、朝ごはんも盛りだくさん！？かな？ 7月29日(月) 謎のトルティーヤ、マッシュポテトとツナを混ぜたものとチーズを挟んで焼いています。 肉じゃがもあるのでじゃがいもだらけ。 7月30日(火) コーン🌽をたくさんいただきました。 明日から旅行なので、２本はゆがいて、あとは保存。 コーンは皮がついたままラップに包んで

2024.7.24 牛乳パン弁当と朝むすび

本日のお弁当？ 牛乳パン ハムエッグ から揚げくん　えび きゅうり漬け トマト キャベツミックス 野菜ジュース 牛乳パン←信州シキシマ エッグ←レンチン から揚げ←ローソンさん きゅうり←保存食 朝ごはん 山椒ちりめんむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

『きちんと暮らす』友人、ペンペンの朝食🍳

18歳の時、一人暮らしを始めたペンペンの家に遊びに行った。 6畳1Kの部屋はキチンと整えられていて、 実家のような生活感があった。 見た目だけ取り繕った生活感のない我が家とは真逆だった。 ペンペンの暮らしに興味が湧き、どんな暮らしをしているのか聞いてみた。 大きな目をパチクリさせながら、小動物のような動きと、中学時代から変わらない早口なキャラクターボイスで教えてくれた。 私はペンペンの生活にどんどん引き込まれた。 同い年の若者とは思えない。 ペンペンはちゃんと『生活』を

2024.8.7 カップヌードルと朝むすび

本日のお弁当？ カップヌードル さばそぼろサラダ トマト キャベツミックス カプヌ←チキンのシュプレームソース味　トリュフ風味　香り～💕 そぼろ←冷凍ストック 朝ごはん 青海苔むすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆ 雨が降ってきました。

2024.8.22 コロッケどぉ～ん弁当と朝むすび

本日のお弁当 コロッケどぉ〜ん 甘唐辛子 切干し大根サラダ きゅうりキューちゃん漬け トマト キャベツミックス お味噌汁 コロッケ←Co-opの冷凍食品 甘唐辛子←晩ごはん サラダ←作り置き きゅうり←保存食 お味噌汁←ねぎとおふ　七味唐辛子 朝ごはん わかめむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆ このあたり降りそうで降らない雨…ほんと局地的なんですね。

のり弁と朝むすび

本日のお弁当 海苔弁 焼き鮭 たまごやき ピーマン炒め 卯の花煮 トマト キャベツミックス 味噌汁 鮭←焼いて冷凍ストック たまごやき←ねぎ入り ピーマン←晩ごはん 卯の花←冷凍ストック 味噌汁←豆腐ととろろ昆布　七味唐辛子 朝ごはん 松茸お吸い物むすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

2024.8.19 ゴーヤチャンプルー弁当と朝むすび

本日のお弁当 ふりかけご飯 キューちゃん漬け ウインナ ゴーヤチャンプルー トマト キャベツミックス 味噌汁 ふりかけ←男梅キュ ーちゃん←作り置き ゴーヤ←晩ごはん ウインナ←焼き 味噌汁←ねぎと凍み豆腐　七味唐辛子 朝ごはん たらこむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

リグナムの朝ごはん

岡崎のリグナムで朝ごはんを食べてきました ロームシアターや京都めっせのすぐ近くです 朝は8時から開いています とてもおしゃれな雰囲気で お店の窓から見える疏水ぞいの緑がきれいです モーニングはトーストブレット550円に 卵料理やサラダ、ソーセージ、ベーコンから 好きなものをたのむようになっています 今日は、トーストブレットのミニ食パンと ホットコーヒーにしました ミニ食パンには、クリームみたいな美味しいバターが たっぷりのっています はちみつとブルーベリーソースがついていて

浮かれた夏休み 2024

お盆休み、浮かれてる。 8月も今頃になると、7月の末に打ち立てたダラダラしない！キビキビ動く！のスローガンからどんどん遠のく子どもたち。 暑さも相まって、ダラダラ、ウダウダ。 毎日、半分溶けかかるように人間をしている。 そこに来てわたしの夢の7連休がぶつかったもんだから、3人はついに完全に溶けきってしまった。 先日、そんな溶けた3人を型にはこめみ人間の形にもどして出かけたのはステーキハウス。 人間に戻ったばかりにしては豪華かよ！！ と、思うやんね…。 豪華の理由は

キャトルセゾンの朝ごはん

東山丸太町近くのキャトルセゾンというベーカリーで 朝ごはんを買って食べました 朝は7時から開いています 7時30分くらいに行ったら次々にお客さんが来られて どんどんパンがなくなっていきます あと１個のベーコンエピや色々なサンドイッチ 鯖バーガーも気になりましたが ベーコンエッグクロワッサン380円と ミルクサンド220円にしました ベーコンエッグクロワッサンは、 サクサクのクロワッサンにマヨネーズで和えた卵と カリカリベーコンが挟んでありとても美味しいです ミルクサンドはもち

【50代女子ひとり旅】イタリア🇮🇹旅行✈️＃17 ランニング後のBreakfast はコーヒーと美味しいペストリー🥐

ランニングを10キロして、ヘトヘトでホテル近くまで戻ってきました。 このまま汗だくですが💦、朝食を食べてからホテルに戻りましょう。 スタイリッシュなステキなカフェレストラン見つけました。ここに入ります。 Milanoと名前についているところを見ると、チェーン店かしらね？ フレンドリーな店員さん！わざと写真に写りに来てくれました。 食べるパンを決めて注文したら席に座って待ちます。どこから来たの？日本からよ！ おぅ、遠くから来たね。 と、よくある会話 座ると汗が止まり

完熟バナナのパウンドケーキ、パックの型で焼いた不格好でいびつな佇まいに愛着がわいた話

18本100円で手に入れた例の完熟バナナ。バナナジュースで味をしめ、バナナケーキも焼いてみることにしました。 バナナケーキのレシピ ボウルにサラダ油30ｇ・卵2つ・完熟バナナ2本を加えてよく混ぜる 薄力粉150ｇをふるいにかけながら加え、ヘラで混ぜる ベーキングパウダー4ｇ・バニラエッセンスを加えて混ぜる 180℃に予熱したオーブンで40分焼く パウンドケーキ型がなかったので，フルーツミックスのパックで代用。オーブンシートを敷き、天板との間にはアルミホイルをかませ

鶏そば223の朝ごはん

下鴨の鶏そば223で朝ごはんを食べてきました 植物園や歴彩館から歩いて10分くらいです 朝は8時からあいています 8時10分くらいに行ったら一番乗りでした メニューは、麺類3種類でサイドメニューに 鶏丼などもあります 今日はミラノの朝陽〜旨塩スープ1000円にしました 透明の鶏スープは見た目よりコクがあって とても美味しいです めんはちぢれ麺で、スープにとてもあってます 途中で、オリーブオイルと唐辛子で味変すると スープの感じが変わってこちらも美味しく あっという間に食べ終わ

雨の日に食べた豚肉とルッコラのフォーが美味しかった日。

最近気持ちのいい夏空だったので、 雨はなんだかしょんぼりした気持ちになります。 ユーカリのツボミが一つ双子なのに気が付きました。 なぜか今日は息子が5:30に起きました。 コマを作る事になった私たち。 やり出すと、結構楽しかったです。 娘も6:00に起きて来ました。 3人で過ごした朝。 朝ごはん 目玉焼きを焼きました。 キャベツと椎茸、ハムを乗せました。 息子は先にパンを食べてしまいました笑 納豆ご飯の上に目玉焼きを乗せて、 何でも乗せれば良いというものでは

リューココリーネの朝ごはん

浄土寺のパン屋さんリューココリーネで 朝ごはんを食べてきました 哲学の道から歩いてすぐのところにあります 朝は8時から開いています クロワッサンとカレーが美味しいパン屋さんで モーニングはクロワッサンとサラダ、ドリンク ゆで卵で680円です クロワッサンは、バタークロワッサンか 六穀のクロワッサンから選べます ドリンクは、コーヒー、紅茶、オレンジジュースか レモネードです 今日は六穀のクロワッサンにしてドリンクは ホットコーヒーにしました コーヒーは、本格的でクセがなく香りが

コロッケどぉ━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━ん弁当と朝むすび

本日のお弁当 コロッケどぉ〜ん ほうれん草ごま和え きゅうり辛子漬け トマト キャベツミックス お味噌汁 コロッケ←Co-opの冷凍食品 ほうれん草←冷凍ストック きゅうり←保存食 お味噌汁←ねぎと☆おふ　ラーメン七味 朝ごはん おかかむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

2024.8.6 ほっけフライ弁当と朝むすび

本日のお弁当 ほっけフライ ひじき煮 なす梅酢漬け 紅生姜 キャベツミックス 味噌汁 ほっけフライ←北海道物産展で購入 ひじき←冷凍ストック なす←作り置き 紅生姜←既製品 味噌汁←ねぎと七味唐辛子 朝ごはん チーズおかかむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

いつ食べても美味しいやつ。

今日は娘が早くから起きていたので、 先にみかんを食べて貰ったりしながら 朝のことを済ませていきました。 息子も起きて来てしまいました、、笑 早起きはいい事なのに、忙しなくなる私が冷静になれれば良いだけの事だけれど。 とは言え、もうお粥の準備は始めてしまっていたので 私の朝は貴重な時間でもあるので、 自分も優先させて貰ってエンジンもかけます。 これで本当に最後の紫とうもろこし。 だいぶ楽しませて貰いました。 ありがとう。 それと、さつまいもととうもろこしの玄米粥が

【朝食記録】夏休みももうすぐですね🔜７月15日〜７月21日

7月15日（月）祝日㊗️海の日 海には行きませんが、ジャザサイズをした後、草笛光子さんの映画を見に行きます。 豆乳と豆腐どちらも同じようなものですが、それを両方使うという斬新なお料理❣️それはこちらのセットです。 作り方には鶏そぼろをかけるようになっていましたが、うちでは鮭の焼きほぐしをかけました。 KDDIの株主優待の選べるギフト🎁で選んで送ってもらった瓶詰めの鮭です。 こちらは、妹が作ってくれた茄子の煮浸し⁈ 先週の土曜日に遊びに行った時にタッパーに入れて持たせ

2024.8.21 サイコ・ガンダムむすび弁当と朝むすび

本日のお弁当 たまごおむすび キューちゃん漬け トマト キャベツミックス 野菜スープ おむすび←味付けたまご丸っと キューちゃん←作り置き スープ←頂き物 朝ごはん 山椒ちりめんむすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

アボカドとツナとマッシュルームの冷製パスタ。鯵の香草レモン焼き。

すやすや眠っている子どもたち。 母が来てくれてお盆の間と 台風の日に休んだのと、土日で9連休だった子どもたち。 今日からまたいつも通りの生活に。 だいぶゆっくり過ごせました。 私もいつも通りの朝へ。 娘が起きて来て、 自転車の練習したい！ 時間的に公園までは無理だったので、 家の前で何周かしました。 毎日やっていればどんどん上手になりそうです。 ねー、これすごいじゃん！ と息子と頑張ったパズルを褒めてくれました笑 朝ごはん 毎日塗っていると、私のこちらもか

いつのまにか友だちがパン屋さんになってた！

その友だちに出会ったのはわりと最近で、それでも5年ほど前のこと。ゴルフに数回ご一緒しました。その時盛り上がったのがお互いの趣味のパン作りの話題。そのうち一緒にパンの会でも、なんて話してたのです。 そのあと、彼女は趣味が高じてパン屋さんに週二日パートに行き始めたとのこと。ゴルフの曜日が合わなくなってなかなかお目にかかれなくなりました。 その間も私は天然酵母のサワードウのパンを週に一度くらいは焼いて家族で楽しみ、たまに友人にも差し上げたりしていた。時々noteに書いている、ア

体のだるさをなんとかしたくて、ゆるい小麦粉断ちをはじめた話。

どうにも最近体がだるくて…そんな話をしたら、何人かの友達から「小麦粉をやめてみたら？」と言われた。 最初は「パン好きだし、ラーメンもパスタも食べたいし絶対無理！」と思って聞こえないフリをした。 でもその後もだるい日が続き「このだるさが取れるならやってみるか」と思い、人生初の「小麦粉断ち」をはじめることにした。 とは言っても、完全に断つのはちょっと難しいので、まずは朝ごはんのパンをやめることにした。 パンをお米に変えようかと思ったけど、母から「朝からごはん食べるの？！」

いつぶり？な朝のシュークリームに元気をもらって駆け抜けた1週間の話

毎週末に出かけるスーパーマーケットでは、シュークリーム5つセットが400円で購入できます。去年は毎週のようにそれを朝ごはんとして食べていたのですが、ここ数ヶ月は控えておりました。 先日、久しぶりに「買うか！」となり、数ヶ月ぶりに返り咲きました。朝のシュークリーム！ 朝からシュークリームは重いと思いきや、これがね、ちょうどいいんです。空洞部分があるので見た目よりもボリュームは少なめで、ぺろっと食べきれます。 朝から甘いものを食べると、なんだか元気が湧いてきます。このおかげ

やっぱりお母さんは空気だ。

今日はおばあちゃんのいる朝。 みんなで一緒に寝ました。 私も早起きですが、母も早起きで ペースが同じなので空気の様な感じで 楽です。 それと安心感。 煎茶にローズマリーを淹れて一緒に飲みました。 それからいつも通りに次に娘が起きて来ました。 娘も楽しそうにおばあちゃんと遊んでいました。 朝ごはん 子どもたちのデラウェア熱が冷めて 私一人で消費していましたが、 母はデラウェアが大好きなので協力して貰えて良かったぁと思いました。 今日はパンです。 子どもたちはパンの

2024.7.29 フレンチカップヌードルと朝むすび

本日のお弁当？ カップヌードル　プロヴァンス風ブイヤベース たまご焼き キャロットラペ風 きゅうり漬けレタス たまご←ねぎ入り キャロットラペ←作り置き きゅうり←保存食 朝ごはん 松茸お吸い物むすび 冷茶 本日お世話になったレシピです☆

デラウェアとカルダモンクリームチーズサンド。余裕のある朝は気持ちが整う。

早く起きたい と思って寝ているからか 今朝は3:30でした。 早過ぎと思いながら 朝の時間はあっという間に流れるので 昨日は忙しなくなってしまったので 今朝はのんびり過ごそうと思い、ゆっくり起きました。 朝がゆっくりだと 色々な事がのんびりと出来ます。 出来上がったヨーグルトを取り出しながら、 キッチンの拭き掃除をしたり お茶を淹れながら いつもよりスローペースで丁寧に。 そして段々と明るくなって来ました。 蝉もそろそろ活動し始めました。 とうもろこしを取り