#日記
本当の「うつ」から抜け出すと、全然違うよ。
「元気！！もう治ったんだ！！」って思う時。それは良くあって、その次の週、なんなら次の日とかには激鬱だ。だからいつしか私は「元気だ…ということはこれからまた鬱が来るんだ…」と思うようになった。
全部、今考えたら症状だ。でもその頃の私に、何も悪いことはなくて、むしろ「激鬱を耐え抜いてくれてありがとう」と褒めたい。
本当の「うつ」を抜け出すのは、このような「もう元気！治った！！」というような状態ではな
「ひとりじゃないよ」って誰か言って
最近は調子が悪かった。
「調子が悪い」って使いやすい言葉。
どこか身体の具合が悪いわけでもないのに、なぜだかだるい。
夜になると不安がいっぱい押し寄せてきて、潰れてしまいそうになる。
このまま息を止めて静かになれば楽なんじゃないかとも思う。
十分なご飯も、温かいお風呂も、落ち着ける部屋もあるのに。生きるのが辛いと思ってしまう。
少なからず友達もいるし、仲のいい家族も、優しい恋人もいる。それでも生き
