今朝は晴れ。 今日はリワーク。 昨夜はあまり眠れず、 若干、身体が重たくて、 シンドイ。 行きたくない…わけではないけど、 センターまでの通所の道のりが、 長く感じる。 頑張れ、私。

今日も晴れ。 筋肉痛は昨日より若干マシになった気がするものの…まだまだ鈍い痛みがある。 本日はリワーク。 久々にリワークに通う気がする…。 （先々週の金曜日以来） 1日…頑張ろう…！

今日は雨。 リワークがあるけど… 意欲が全くない。 私鉄しか動いてない…。 （私鉄駅までかなりの距離） リワークに通所できなくはないんだけど、 かなりの億劫さが物理的にも精神的にもある。 今日はお休みしたい… （100%甘えです）

明日からリワークに通います。 まずは9:30-16:00週3日から。 所属会社の都合で3ヶ月までの期間になりますが、多くを学び、健やかな体を手に入れたいと思います！ がんばるぞー！ 役所の手続きなど、今度まとめたいと思います。またね。

メンタル不調の休職の方と関わってよくあることが、周りの目や評価を気にしすぎて、自分の体調を押して無理をしたり、気持ちを抑え込み過ぎているとても真面目な方がとても多いと言うことです。 こちらの記事が参考になります。 https://note.com/shinrishi_okuken/n/nfbdc809c1d55