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嫌な話聞いた
知らない人に聞いた
明日、話せるようにまとめた
早く帰った
我慢した

朝起きた
朝の準備した
お風呂洗った
プロテイン飲んだ
洗い物片付けた
洗濯畳んだ
ご飯作った
洗い物した
洗濯干した
テキパキした

頑張ったぞ

偉いぞ俺

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1/26
全力は尽くした
朝起きた
ちゃんと時間に間に合うようにいった
応援した
洗い物した
乾燥機から出てきたもの畳んだ
明日の準備した
荷物もって帰った
ゴミを持ち帰った
自分の時間を大切にした

1/25
朝起きた
お風呂洗った
洗い物片付けた
洗濯干した
洗濯外に出した
なかに入れた
洗濯畳んだ
おにぎり作った

学びにいった

頑張ったぞ

偉いぞ俺

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自分の人生に集中している時の心地よさ

今日も1日、お疲れ様です。

私は朝から低血圧で起きれず、自分の大学のWSへは参加せずそのまま小樽へ本気プロの報告会へ行ってきました。地域との連携や繋がりを強固にし、町を活性化しようというプロジェクトを年下の他大生が実践していたというのを聞いて、ほんますごいわ~と感心しながら聞いていました。私も頑張らねばねばと。

さて、今回は「自分の人生に集中している時の心地よさ」について、少し話させていただき

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もう一度、正月。正月のやり残し、やるチャンス

今日は、年明けはじめましての、新月。旧暦の1月1日、旧正月だ。

カレンダーどおりの正月と、旧暦の正月と。2度の正月を味わえるから、なんだかおもしろい。

だって、正月につくれなかった「今年の目標」を、もう一度、考え直す時間があるということだから。

じつは、年明けに気になっていた記事があった。ヤマシタマサトシさんの「今年の計画を作る10の質問」↓↓

気にしていたまま、年明け2週目になっていて。

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スキ♡ ありがとうございます♪
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皆様、お早う御座います🌄
お外は未だ暗い夜空みたいに感じますね🌃✨
最近の文化面での心身を削っては
砕いた様な頑張り方はした事が御座いませんでした😅
詩作も今は売れ行きがなかなか滞りがちですが
確かに「詩作」「音楽」と相当に捧げたので良い意味での因果応報が来ると信じます😉

有り難く存じますm(__)m🌻🙇😊💐Good luck👍
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記録を作った
説明した
理由を考えた
何度も考えた
方向性決めた
電話した

朝起きた
洗い物した
洗い物片付けた
身体休めた
早く寝る

頑張ったぞ

偉いぞ俺

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なんとか終わらせました。。
明日(今日か)、何聞かれるかなぁ…?

↓今日のnote、ぜひ!↓
https://note.com/lumiere_08/n/n88843bdcaaac

今後ともよろしくです
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報告書作った
人が寝てる間にも仕事した
身体のことを考えて休んだ
打合せの内容整理した

朝起きた
少し掃除した
洗い物した
瞑想した
筋トレした
本読んだ

頑張ったぞ

偉いぞ俺

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でも、今日は少し自分に◎が付けれた。昨日一昨日は、11時とかに起きても、一日中ずーっと寝てたけど、今日は、8時過ぎに起きて、9時にご飯食べて、そのあと着替えもして、化粧もして、寝ずに過ごしてる。着替えもできて、化粧なんかもできるなんて、うつ期の私にとっては、奇跡だ。

ありがとうございます!とても励みになります!
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資料を上司に説明した
資料作った
打合せした
急なお出掛けと打合せにも対応した
明日に向けて進んだ
上手く説明は出来なかったけど伝えた
車運転した
昼休み返上で働いた
仮眠返上で働いた
fax送りつけた

朝起きた
洗い物片付けた
お風呂洗った
本読んだ

頑張ったぞ

偉いぞ俺

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