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いまの自分には何が見えるのか
こんばんは。
めちゃーめちゃーご無沙汰のnote投稿。
もし今も見てくれている人がいれば、心から感謝です。
いやもはや愛しています。ありがとう。謝謝。
わたくし2022年、2023年は中国上海で暮らしていまして、2024年より日本に本帰国しました。
振り返ってみると、海外でのお仕事経験を経て新しくアップデートがあったものもあれば、捨てたもの(捨てざる得なかったもの)もたくさんあったなぁと。
【仕事観】いますぐ行動するのよ、何かが変わるから。
こんばんは。
深夜のnoteタイムです。
前々からはじめようと思っていて
まだはじめられていなかったこと
はじめてみちゃおうかなと。
わたしも気づけば30代になりまして、
世の中的にはそこそこいい大人なのでしょうか。
10代20代はイケイケドンドンで
それなりに馬鹿なこともしてきたけれど
人並みに悩んだり落ち込んだりしてきたし
あまり周りに相談するのが得意でないから
一人で抱えてもんも
【ライフスタイル】丁寧に過ごすと1日の時間が少なすぎることに気づく
朝起きて、まず私がすることは30分間の軽いストレッチとヨガ。
そのあとキッチンに移動してキッチンのふき掃除をし、ワンちゃんのボウルに餌を入れてあげて、自分の朝ごはんをつくる。
朝ごはんはほとんど毎日決まっていて、ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー、チアシート、クコの実、ブラックベリー、ビーツ、オートミール。
朝はなるべく体にいいものを食べるようにしている。
そうしているうちに仕事の開始時間が
【健康】☕️_寒い日の夜、寝る前に。
こんばんは。
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
今夜は寝る前に身体が冷えちゃったので、
ホットココア飲んでから寝ようと思います😪
口に入れるものはなるべく自然からできている
ナチュラルなものを入れたい...ということで、
我が家はホットココアをピュアパウダーと
ココナッツシュガーを入れて作ってます☺✨
★レシピ紹介(レシピってほどでもないけど)
【材料】
①牛乳(200〜2
【仕事観】生物学的な男女差とキャリア
先日たまたま見たニュースの記事で、
7月下旬から鈴木奈々さんが休養中であることを知った。
悩むよね、キャリアのこともそうだし、
家族のこととか子供のこととか。
30代のキャリア女子って、
なんだか難しいなぁと思う今日この頃。
若いというだけでチヤホヤされることも無くなるし、
キャリアで実績出し始めると目立ってひがまれたり、
周りから急に手のひら返しをくらうこともあるし。
世の中的には男女平
【仕事観】仕事が忙しいときに、ふと思うことは、その仕事は命を削ってまでやる仕事かどうかということ。
ワタクシ、ヨガインストラクターしながら
平日は結構真面目にサラリーマンをやっています。
ヨガのお仕事もサラリーマンのお仕事も
一貫して個人のパフォーマンス向上を実現したくて
えっさ、ほいさ、と働いているわけです。
とはいえね、忙しい日がしばらく続くと
心も身体も疲れてくるわけで...
(今週は連発するトラブル対応で疲労困憊中)
そんなときにいつも思うのが、
「その仕事は自分の命を削ってまで
【ライフスタイル】自分の周りにあるものに意識を向ける。突っ走りながらもときどき立ち止まる。
夏休みに地元の和歌山へ帰ったときのお話。
紀美野町という和歌山県外にはあまり知られていない、
でも自然のアクティビティを楽しみたい方には
とてもおすすめのエリアにふらっと行ってきました。
(山好きやキャンパーには本当におすすめ!)
↑水がとっても綺麗でした。
誰もいなかったので、贅沢にもプライベート空間に。
https://www.google.co.jp/amp/s/livejapan.c
【ライフスタイル】最近気付いたことがあってね
わたしは理屈を理解しないと嫌。って性格で
科学的根拠のないものは信じない。って性格で
世の中がどう思うかよりも、
自分が納得できるかどうかが大切。って性格です。
ただのめんどくさいやつ(笑)
ヨガを始めてから、
周りのヨガインストラクターさんにある
キラキラ感がどうも出ないなぁ..
なんでかなぁ..って考えてたんだけど
(ただひねくれてるだけかもしれない)
最近気付いて腑に落ちたの