2024.9.18 カンヅメ三連休が過ぎ去った後の部屋がすごい。空の2ℓミネラルウォータが転がり定位置を外れ散乱する日用品はまさしくカオス。以前ならこの様子に来る次の感情は自分を責めることだった。ちゃんとしてない自分を。でも今は違う。これはがんばった証。自分をほめてもいい。

2024.9.16 三連休ラストの日。今日という1日最高のパフォーマンスをあげる。…と、決めた(苦笑)。

長年腰痛に悩んでいた私。 接骨院ではなく、鍼灸院に通い出したのが今からちょうど１年前。 この判断が「吉」と出て、足の痺れも無くなり、腰痛がほぼ解消！ （痺れと痛みはとてつもないストレスだったのを今では懐かしく思う） 先週末、半年振りに訪問。 定期メンテナンスは大事、大事。