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#心理学

温泉と精神医学: 温泉に入ると高齢者のうつ病が防げる?〜国内文献の紹介〜

温泉と精神医学: 温泉に入ると高齢者のうつ病が防げる?〜国内文献の紹介〜

皆様、こんにちは!鹿冶梟介(かやほうすけ)です。

温泉...、最高ですよね☺️

熱い温泉にゆっくりつかると身も心もほぐれますし、温泉入った後に生ビールをグイッと飲めば、大抵の疲れは吹っ飛びます🍺!

大事なことなので、2度言いますが、温泉...、最高ですよね☺️

...ということで、今回の記事のテーマは、「温泉と精神医学」です!

まぁ、お察しの通り温泉に入ることはメンタルヘルスにとても良

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ガンダムと精神医学: 精神科医がガンダムを医学的に考察!

ガンダムと精神医学: 精神科医がガンダムを医学的に考察!

皆様、こんにちは!鹿冶梟介(かやほうすけ)です。

…ということで(どういうこと?🤔)、今回は精神科医である小生がガンダムを語ります!!

はっきり言うと、今回の記事は無謀です…。

大袈裟な話ではなくガンダムとは単なる「アニメ」の枠にとどまらず、もはや「文化」「哲学」のレベルまで昇華された概念です😤

正直申しまして精神科医の細腕一本ではとても荷が重いテーマなのです…(キリッ)。

こんな書

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天才と精神医学(3): "テンションアゲアゲ"であなたも創造性アップ!気分型天才について

天才と精神医学(3): "テンションアゲアゲ"であなたも創造性アップ!気分型天才について

皆様、こんにちは!鹿冶梟介(かやほうすけ)です!

皆様は仕事や勉強がメチャクチャ捗(はかど)ることってありますか?

例えば勉強については「学べば学ぶほど好奇心が溢れる」とか、仕事については「面白いように仕事がどんどん片付く」…、なんて状態です。

小生も大学院の頃、無我夢中で実験や論文執筆をしていましたが、あの時は本当に研究が楽しくて仕方ありませんでした😆

このようにメチャクチャ捗る時って

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心のことのたった一つの条件と、たった一つの例外

心のことのたった一つの条件と、たった一つの例外

自分と向き合う方法がわからない、
自分と向き合えているのかわからない、

生きづらさに気がついて、生きづらさを手放したい、と願いながら、
そう感じる人も少なく無い様です。

生きづらさを手放す時、自分と向き合います。

心のこと、は自分と向き合うことが始まりで、自分と向き合うことが全部だと思っています。

たとえば、「私は男運が悪い」と言う女性がいた、とします。

ずっとろくでも無い男とばかり付き

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スポーツと精神医学(5): 超人達の憂鬱〜超耐久スポーツとメンタルヘルスの関係〜

スポーツと精神医学(5): 超人達の憂鬱〜超耐久スポーツとメンタルヘルスの関係〜

皆様、こんにちは!鹿冶梟介(かやほうすけ)です。

唐突ですが、超耐久スポーツ(UES: Ultra Endurance Sports)という言葉をご存知でしょうか?

お察しのように”超ハードなスポーツ”のことですが、具体的にいうとマラソン、トライアスロン、自転車ロードレース、遠泳、クロスカントリースキー…などなど、長距離かつ長時間行う過酷なスポーツを意味します。

定義は諸説ありますが、とある

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【うつ・愛着障害】「自分を大切にする」ということが分からない人へ

【うつ・愛着障害】「自分を大切にする」ということが分からない人へ

この話がどこまで伝わるか分からないですが、いま気になっているトピックなので書き残しておきます。

「自分を大切にするって、どういう事が分かりません」と言われます。

実は私だって「自分を大切にしましょう」と人に言うわりには、「自分を大切にする」とはどういう事か、よく分かってないのです。

親から大切にされたグループの人は、当たり前のように、多分ですよ、息をするのと同じぐらいのレベルで「自分を大切に

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残りの人生を予測できる年代になってしまったからこその哀愁はあれど、開き直りもまた芽生える今を愛する気持ち

残りの人生を予測できる年代になってしまったからこその哀愁はあれど、開き直りもまた芽生える今を愛する気持ち

私は今まで敢えて自分の年を公表してこなかったが、記事を読んで頂ける方には何となくわかるように示してきたつもりだ。
だからおそらく、ほとんどの方がわかってくれていると思っている。
そう、もう人生を折り返してしまっているのだ。

若い頃の記憶はすぐにでも思い出せるし、自分自身はそこまで変わったとも思ってないけど、体は一番正直だ。
完全に年相応になってしまっている。
病気をした今は、ビジュアル的にも衰え

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メタル君の「今日の精神医学豆知識!」(251)-(255)

メタル君の「今日の精神医学豆知識!」(251)-(255)

皆様、こんにちは。鹿冶梟介(かやほうすけ)です😆

蒸し暑い日が続きますね!

全国各地で梅雨明け宣言が出されておりますが、皆様の地域ではいかがでしょうか?

しかし、スッキリ晴れてほしい気もしますが、猛暑日が続くのもちょっとね…😅

さて今回の記事では第251回から255回までのメタル君の朝ツイートをまとめています。

Twitterではじけるメタル君の姿をnote民の皆様も是非覗いてみてく

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【愛着障害・うつ・AC】過去は変えられる!!

【愛着障害・うつ・AC】過去は変えられる!!

アダルトチルドレンの人は、付き合っている人を間違っている場合が多々あります。

たとえば私の例で言うと、親が問題多き人だっただけに、大人になってからも問題多き人たちに、それと知らずに関わってきました。

関わってきた人たちは、ほとんどが依存的で私から何かを搾取していく人でしたが、その当時の私は依存関係であることには全く気づいていませんでした。

たしかにアダルトチルドレンの人は素直すぎるから悪い人

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【愛着障害】ディスられるのは、あなたが魅力的だからかもしれない

【愛着障害】ディスられるのは、あなたが魅力的だからかもしれない

ディスられるのは、あなたが依存体質だからではないですか?

また依存体質の人は、嫉妬されやすいと言えます。

理不尽に怒られる。嫌なことを言われる。
どこに行っても虐められる。

そんな人は依存体質と言えます。

自分で自分を認めていないから、自分を弱い立場に置いています。

誰か力のある人に認めてもらいたい、支えてもらいたい、守ってもらいたい。

自分は心細く頼りなく、自分にどんな価値があるか分

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【愛着障害・うつ】アダルトチルドレンには2通りある

【愛着障害・うつ】アダルトチルドレンには2通りある

一口にアダルトチルドレンと言っても、ぜんぜん違った2通りのタイプのがあることにお気づきでしょうか?

一つは、自分に厳しく、他人に寛容で従順なタイプ。自罰型。

もう一つは、自分に甘く、他人に攻撃的で支配的なタイプ。他罰型。

この記事をご訪問くださっている方は、前者の自罰型のタイプではないでしょうか?

私も前者のタイプです。



この2タイプの違いをより詳しく知っていただきたく、虐待専門カ

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