日焼け☀

皆さんこんばんは!
古山大です。夏が来ましたね。

さて突然ですが皆さん、「日焼け対策」してますか?
私はしてません。

というのも、私、自分で、自分は暑さに強いと思ってるので「日焼け対策?いらねぇーよ!」みたいな感じで、梅雨明け以降、夏が来ても特に何もすることなく過ごしてきました。「暑さに強い大」として、真夏の太陽にノーガードで真っ向勝負仕掛けてました。

対戦結果は…敗退。炎天下にいる時はまあ

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【フルオーダー/アスリートのパワージュエリー:最終回】

イージュエリー代表の長澤です。

2020年1月

「今年で現役生活を終えるべく勝負の1年と覚悟を決め、10月に開催される日本選手権で、自身初のTOP10入りを目指し、苦しくなった時、立ち止まりそうになった時にパワーを貰えるお守りとして、左手の親指に着けるオリジナルのリングを作りたい」

そう相談してきてくれたのは、プロトライアスリートの高嶺 直美選手

打合せから完成までの経過は、Vol.1~V

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どんくさくて、不器用だった幼少期に感謝

子どものころのボクにとって、勉強だろうと運動だろうと、初めてのことは周りよりも断然できなかった。

ボクにとっては、それが当たり前だった。

先生が何を言ってるのか分からない

授業で、先生がなにを言っているのか、全然わからなかった。
でも、だからといって腐ることもなかった。
だって、分からないものだと思ってたし。

授業のあと、先生とか友だちに教えてもらってはじめて理解できるもの。

ボクにとっ

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トレーニングの日誌がほとんどになりますが、よろしくお願いします。
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トライアスロン挑戦までの道程#25 呼吸

○トライアスロン挑戦までの道程 #25 
🌙🔥⛲️🌲✨◆☀️
呼吸

暑い日が続きます。太陽に照り付けられてバテます。足に運ぶ血脈、酸素
全て行き届かないような、、。
ランニング中大きく深呼吸すると、足が痺れるような??
たぶん、熱中症寸前なんだろうなー・・。
だって走ってる最中、飲み物口にしないもん。走ってる時、8ビートの心拍。

吸う吸う。吐く吐く。× 2

これが上手く行くと、す

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2020.08.06 石川ゆるポタライド。

今日も1日の流れは殆ど変わらず、午前面接→午後練習のムーブ。
面接では諸々あって最後の最後に指摘されて何とも歯切れの悪い終わり方😢
でも、帰宅して昼飯後に某市から2次試験の案内来て精神衛生は保たれた。切り替えやな。

14時からありマック集合でうめっちさんとゆるポタ。
土曜から休まず乗り続けてきて脚は限界の先の先の先に突入してる感。

まず向かうは「ハニべ」
JAISTの坂は普段ならペペッと終わ

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ロードバイクの置き場所

自転車(ロードバイク)を趣味としている方は、自宅のバイク置き場にこだわっていたり、おしゃれに置いていらっしゃる方が多いと思います。

現在の家は築14年ですが建てるときに、自転車置き場をきちんと確保していなかったのが反省です。当時もすでにトライアスロンはやっていました。

ロードバイク3台・マウンテンバイク1台。

ママチャリとシティサイクルは庭に置いてます。

ガレージに置いてガレージからの出し

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ありがとうございます💛
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【ハートビート】7-4「日本選手権・ラン」

↓前回のお話

 お台場海浜公園に特設されたトライアスロン日本選手権の会場、そのトランジッションエリアに選手達が帰ってきた。
 バイク8周回40kmを終え、まず帰ってきたのは先頭集団。
 ABCドリンク・村井、チームトライピース・朝川、西関東住建・大室と青木、天保大学・八木、チームアインズ・石上、エバンスジャパン坂本スポーツクリニック・新谷、の計7名である。
 最終周回手前で集団を崩壊させるべく、

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