Tomoaki Kikuchi

足首に爆弾を抱えるトライアスリート。デザイナーをしています。 競技やレース、トレーニングの実体験を中心にまとめています。 Twitter : @IronmanJp30

KONAを8時間台で走るために、この2年半何をしてきて、今年は何をするのか

この2年間何をしていたのか2020年 月平均の練習量 : スイム30km、バイク854km 、ラン70km。 01/20 フロストバイト ハーフマラソン 1:15:41  02/23 IRONMAN 70.3 Bangsaen…

Tomoaki Kikuchi
3か月前

しろさとTT200

装備編今回はrovalのディスクホイールと、前輪も10mm深め。TTヘルメットを投入。DHバーは元々かなり狭かったので、間をテープで詰めてみました。前回はノーマルバイクジャ…

Tomoaki Kikuchi
7か月前

Garmin歴7年のトライアスリートがWahooを3ヶ月使ってみた

スペシャライズドカップ彩の国でELEMNT RIVAL(ウォッチ)とTicker(心拍ベルト)を賞品としてもらったので、せっかくなので3ヶ月使ってGarminと比較してどちらを使い続けるか…

Tomoaki Kikuchi
9か月前

同じTSSのヒルクライムと平地どちらがランにダメージを与えるか

2週間ごとに、バイク翌日に20km 4分30秒のペースランを行いました。TSSはほぼ一緒の210前後。しかし、明確に足へのダメージの違いがあって面白かったので、noteにまとめて…

Tomoaki Kikuchi
10か月前

ロングメインの自分がエリートレースに出るにあたり、知っていったこと

幸いにも、自分が所属するSUNNY FISHや、仲良くしてくてる友人にもエリート選手や経験者が多いため、色々と教えてもらいました。これからロングの人も挑戦する人がいたらい…

スペシャライズドカップで結果を出せたので、これまでの1年とコナまでの取り組みを整理してみる

コロナ禍でレースが1年3ヶ月空いてしまいました。本来であれば先月のIRONMAN ベトナム70.3がメインレースとなる予定でしたが、急遽スペシャカップをメインにし準備しました…