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朝昼夜の食事配分は「3:5:2」が」理想-The ideal meal distribution for breakfast, lunch and dinner is 3:5:2.-

3週間前

ラジオ体操、やろうぜ!

4か月前

鉄人の秘密

健康寿命を伸ばしたい。高齢者に健康の秘訣を聞きます。午前11時半の男性。外国人との楽しいひととき。

3週間前

健康の秘訣

5か月前

2024年2月🌸ASPJ「オンラインおしゃべり会」レポート

大学生の息子たちへ伝えたいこと 自分の機嫌をとる編

5か月前

4年ぶりの帰省で感じたこと

日本では交通事故死が年間4000人、自殺者が年間3万人います。年間で約15万人が原因不明で亡くなっているのですが、この中の3分の1が薬の副作用だと言われています。抗がん剤での副作用死などを入れればとんでもない数になるわけです。 https://kenkoubyouki.com/?p=247

5か月前

【健康4つの秘訣】感謝する、笑う、長い息をする、体を冷やさない

5か月前

アメリカの死亡原因の1位は「医療過誤死」で、年間78万人が死んでいる。2位が心臓病、3位が癌なんです。日本も死亡原因の1位は癌ということになっていますが、実際は医療過誤死でしょう(投薬による薬害、放射線、手術などによる過誤死)。 https://kenkoubyouki.com/?p=247

5か月前

スイッチ入ればわりといける。⑦

☆酷暑を乗り切ろう☆健康のため、リフレッシュのためにやっていることは?!

温泉と精神医学: 温泉に入ると高齢者のうつ病が防げる?〜国内文献の紹介〜

健康の秘訣とは?

スッポンからテルミーへのリレー

私が健康で今を充実して楽しく過ごしているのは①しっかり睡眠②適度な運動③真剣な祈り④友達のおかげです。これから少しずつ紹介できたらと思ってます☕️✨

最近具合が悪いんです

2023.1.4 健康の秘訣  (旧12.13)

This is Me!〜走るフロントマン〜