【酵素ドリンクレッスンご案内】・代謝ＵＰ！！冷え性改善・脂肪燃焼の酵素ドリンク作り ・酵素のアレンジレシピ ・酵素ドリンクの飲み比べ をやっていきます～ 酵素ドリ…
【ご挨拶＆事件】あけましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) １２月の末に、酵素風呂の発酵温度が突然落ちる！という事件がありま…
「この時期、飲み会・イベントが多くて・・・あ～痩せたいのに～(´；ω；`)ｳｯ…」 「今日も、暴飲暴食してしまった・・・」 なんて、鬱々となっていませんか？ こんにち…
「朝に食べるもので 1日の行動や代謝が決まるって知ってましたか？？」 こんにちは、発酵ＬＩＦＥ ＹＵＫＩです(*^^*) 朝はパンとコーヒー シリアルでサッと朝食 野菜…
年末のせわしなさとイベント続きで カラダが重くなっていませんか～？？ むくみと疲労で、身体がパンパンしていませんか？ そんなあなたに朗報です！！！ 毎年、ご好評い…
こんにちは。 ＹＵＫＩです(*^^*) 前回の記事はこちら ダイエットを成功させるポイントダイエットは根性！！では 達成できません(*^^*) ・なかなかダイエットが続かな…
こんにちは。 ＹＵＫＩです。 体質改善やダイエットの指導をして、あっという間に６年経ちました。 定期的にインボディという機械をつかって、体の中の測定をして お客様…
こんにちは。 ＹＵＫＩです(*^^*) 甘いもの、お好きですか？ 私は大好きです！！！ 甘いものって太りそうですよね。 わかります・・・真剣にダイエットをしている人ほ…
こんにちは！ＹＵＫＩです。 あなたは、１日何時間寝ていますか？ 朝起きた時に、スッキリ！起きれていますか？？ 金曜日の夜は遅くまで起きて、次の日ダラダラ過ごして…
おはようございます。 【１０月の酵素ドリンクの目標】代謝ＵＰ！！ 冷え性改善・脂肪燃焼 を目標にレッスンしていきますよ。 酵素ドリンクを発酵させるのに時間がかかる…
こんにちは。 代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。 こんなお悩みありませんか？月経が不規則 痛みが辛い 月経前になるとうつうつ イライラ 閉経前の生理不順 閉経…
こんにちは。 代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。 酵素ドリンクレッスンのご案内オンライン限定になっています(*^^*) 今回の酵素ドリンクのテーマは 潤い美肌 夏の…
代謝美人をつくる専門家YUKIです。 ９月４日(日)に開催しました「１６時間断食の成功セミナー」 ご参加いただきありがとうございました。 １６時間断食の成功セミナーの…
代謝美人をつくる専門家YUKIです。 プチファスティングって知っていますか？ １６時間断食のことなんですが 良い！という人と悪い！！という人がいて どっちの情報が正し…
こんにちは。 代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。 代謝美人になるとお金が貯まるってことに気づいたので 筆を走らせています（筆じゃないけど・・・） 毎度おなじみ…
代謝美人をつくる専門家 ＹＵＫＩです。 ２０１６年代謝おブスだったころの写真がでてきました。 手に持っているアイスクリームは、豆腐のアイスクリームです。 豆腐だ…
発酵ＬＩＦＥ ＹＵＫＩ
2023年1月23日 18:02
【酵素ドリンクレッスンご案内】・代謝ＵＰ！！冷え性改善・脂肪燃焼の酵素ドリンク作り・酵素のアレンジレシピ・酵素ドリンクの飲み比べをやっていきます～酵素ドリンクを発酵させるのに時間がかかるので出来上がりは５月ごろです。自分で作った酵素ドリンクで代謝を上げて内側からキレイになっていきましょうね(*^^*)☆詳細<酵素ドリンクLesson ～対面のみ～>日時：２月５日(日)
2023年1月13日 12:38
【ご挨拶＆事件】あけましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)１２月の末に、酵素風呂の発酵温度が突然落ちる！という事件がありました。ご予約をたくさんいただいていたのに、キャンセルさせていただき２００キロくらいの酵素を出してもう一度仕込みなおしました(>_<)発酵するのに時間もかかるし、翌日もご予約があったし、休憩している時間がない！！！焦りまくり
2022年12月1日 21:37
「この時期、飲み会・イベントが多くて・・・あ～痩せたいのに～(´；ω；`)ｳｯ…」「今日も、暴飲暴食してしまった・・・」なんて、鬱々となっていませんか？こんにちは、発酵LIFEのYUKIです。年末まであと１カ月となりましたね～２０２２年ももうすぐ終わりますがあなたのダイエット目標はどのくらい達成していますか？なかなか痩せる時間がない！と焦っている方。大丈夫です。今日
2022年11月30日 22:46
「朝に食べるもので1日の行動や代謝が決まるって知ってましたか？？」こんにちは、発酵ＬＩＦＥ ＹＵＫＩです(*^^*)朝はパンとコーヒーシリアルでサッと朝食野菜ジュースで野菜補給などなど、みなさま朝食はどんなものを食べていますか？実は・・・健康的な朝食を摂れば１日の行動（意識）が変わって勝手に痩せていくって知ってましたか？？今日は健康的な食事ではなく逆に「最
2022年11月29日 11:12
年末のせわしなさとイベント続きでカラダが重くなっていませんか～？？むくみと疲労で、身体がパンパンしていませんか？そんなあなたに朗報です！！！毎年、ご好評いただいている12月限定の毒素ドバドバ出していくメニューがでますっ！！１２月限定 毒出しデトックス（脂肪はがし付き）はい、出ました。いつもの、脂肪はがし（痛いやつ）もついてます(笑)こんな方にオススメ・疲れがかなりたま
2022年11月25日 10:11
こんにちは。ＹＵＫＩです(*^^*)前回の記事はこちらダイエットを成功させるポイントダイエットは根性！！では達成できません(*^^*)・なかなかダイエットが続かない・３日坊主になってしまう・何度も挫折して自己嫌悪になってしまうなど、ダイエットを継続できない方は根性がない、やる気がないが原因ではありません。脳の使い方が間違っていただけ。自分の脳を上手に利用してラク
2022年11月24日 07:59
こんにちは。ＹＵＫＩです。体質改善やダイエットの指導をして、あっという間に６年経ちました。定期的にインボディという機械をつかって、体の中の測定をしてお客様のダイエットやボディメイクの参考にしています。「太った・・・・・」という結果が出る人もいます。その結果に対してどう、アプローチをするのか？が運命の分かれ道です。今日は、その太った原因を探すことについて話しますね☆太
2022年11月22日 20:57
こんにちは。ＹＵＫＩです(*^^*)甘いもの、お好きですか？私は大好きです！！！甘いものって太りそうですよね。わかります・・・真剣にダイエットをしている人ほど、甘いものを絶対に摂らないように心がけていると思います。４０代、５０代の体質改善やダイエットの指導をしていて気づいたのは「間食が駄目と分かっているのに、なかなかやめられない…」という方がとても多い！！！間食だけで
2022年9月26日 08:08
こんにちは！ＹＵＫＩです。あなたは、１日何時間寝ていますか？朝起きた時に、スッキリ！起きれていますか？？金曜日の夜は遅くまで起きて、次の日ダラダラ過ごしていませんか？休日は寝だめをして、気づいたらお昼過ぎていた！ことはありませんか？カラダがいつもだるくて、やる気が出ない、眠たくて仕方がない・・・寝ても寝ても疲れが取れない・・・よく目が覚めるし、睡眠が浅い気がする・・・
2022年9月26日 07:25
おはようございます。【１０月の酵素ドリンクの目標】代謝ＵＰ！！冷え性改善・脂肪燃焼を目標にレッスンしていきますよ。酵素ドリンクを発酵させるのに時間がかかるので出来上がりは１月ごろです。ちょうど・・・・正月太りしたくらいですね笑２０２３年のスタートは自分で作った酵素ドリンクで代謝を上げて内側からキレイになっていきましょうね(*^^*)【詳細】<酵素ドリンクLesson
2022年9月12日 10:53
こんにちは。代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。こんなお悩みありませんか？月経が不規則痛みが辛い月経前になるとうつうつイライラ閉経前の生理不順閉経前の少量の出血や大量出血ボディラインが変化した痩せにくくなった生理前に暴飲暴食してしまう頭痛や腰痛などの痛みがでる特に４０代はカラダの変化が大きくなり精神的にも辛い時期ですね。。私が指導しているお客様も８割
2022年9月9日 19:38
こんにちは。代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。酵素ドリンクレッスンのご案内オンライン限定になっています(*^^*)今回の酵素ドリンクのテーマは潤い美肌夏の紫外線を浴びた肌は秋のケアが超重要！乾燥・シミ・しわ・たるみなどの老化リスクを撃退するレシピをご紹介します。カラダの内側からキレイに健康になってきましょうね☆酵素ドリンクレッスンの５つのゴール今回のレッスン
2022年9月9日 19:19
代謝美人をつくる専門家YUKIです。９月４日(日)に開催しました「１６時間断食の成功セミナー」ご参加いただきありがとうございました。１６時間断食の成功セミナーの内容・１６時間断食って何？・どんな効果があるの？・どうやってするの？・よくある質問という内容でお話させていただきました。事前アンケートから皆様のご質問にもすべてお答えしより実践しやすい内容になったかと思います。
2022年9月5日 21:08
代謝美人をつくる専門家YUKIです。プチファスティングって知っていますか？１６時間断食のことなんですが良い！という人と悪い！！という人がいてどっちの情報が正しいの？と混乱しますね( ;∀;)私は、毎日プチファスティングをして6年間。体調がいいので続けられています。最初は、お腹すいていましたが慣れると、食べるほうが辛い・・・朝を排泄時間として集中させる方が私に合っていると感じ
2022年9月5日 20:11
こんにちは。代謝美人をつくる専門家ＹＵＫＩです。代謝美人になるとお金が貯まるってことに気づいたので筆を走らせています（筆じゃないけど・・・）毎度おなじみの写真だします。手に持っているアイスクリームは、豆腐のアイスクリームです。豆腐だから太らないと思っていました～笑むくみが酷くて夜中に起きるしダイエットしようと思ったら逆に太るし・・・お腹きついのでスカートはゴムタイプ！！
2022年9月3日 15:47
代謝美人をつくる専門家 ＹＵＫＩです。２０１６年代謝おブスだったころの写真がでてきました。手に持っているアイスクリームは、豆腐のアイスクリームです。豆腐だから太らないと思っていました～笑むくみが酷くて夜中に起きるしダイエットしようと思ったら逆に太るし・・・お腹きついのでスカートはゴムタイプ！！笑夏でも手足は冷えていたし生理痛は倒れるくらい辛かったです。この時の私は体重
